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中卫市(沙坡头区、中宁县、海原县)

大庆市(杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、肇源县、萨尔图区、肇州县、龙凤区、让胡路区、红岗区、林甸县)

合肥市(庐江县、蜀山区、包河区、肥西县、瑶海区、肥东县、庐阳区、巢湖市、长丰县)

连云港市(赣榆区、灌南县、东海县、灌云县、连云区、海州区)  锡林郭勒盟(太仆寺旗、锡林浩特市、苏尼特左旗、二连浩特市、多伦县、苏尼特右旗、正镶白旗、正蓝旗、镶黄旗、阿巴嘎旗、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗)

攀枝花市(东区、西区、盐边县、仁和区、米易县)

衡水市(景县、枣强县、安平县、深州市、阜城县、桃城区、冀州区、武强县、饶阳县、武邑县、故城县)

五指山市(屯昌县、保亭黎族苗族自治县、琼中黎族苗族自治县、乐东黎族自治县、东方市、陵水黎族自治县、万宁市、文昌市、定安县、昌江黎族自治县、澄迈县、白沙黎族自治县、临高县、琼海市)

萍乡市(莲花县、芦溪县、上栗县、湘东区、安源区)  通辽市(开鲁县、奈曼旗、扎鲁特旗、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、库伦旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁区)

仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)

忻州市(宁武县、五台县、定襄县、原平市、神池县、静乐县、河曲县、忻府区、代县、保德县、繁峙县、岢岚县、偏关县、五寨县)

巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、轮台县、和硕县、且末县、库尔勒市、若羌县、尉犁县、和静县、焉耆回族自治县)

邵阳市(绥宁县、北塔区、新邵县、大祥区、双清区、邵阳县、城步苗族自治县、邵东市、武冈市、新宁县、洞口县、隆回县)

咸宁市(崇阳县、咸安区、通山县、嘉鱼县、通城县、赤壁市)

淮南市(大通区、潘集区、谢家集区、凤台县、田家庵区、寿县、八公山区)

七台河市(桃山区、勃利县、新兴区、茄子河区)

庆阳市(宁县、合水县、环县、正宁县、华池县、庆城县、西峰区、镇原县)

齐齐哈尔市(碾子山区、龙沙区、泰来县、依安县、甘南县、克山县、铁锋区、讷河市、克东县、建华区、富拉尔基区、龙江县、梅里斯达斡尔族区、昂昂溪区、拜泉县、富裕县)

内蒙古自治区

保定市(定州市、曲阳县、雄县、望都县、博野县、定兴县、安国市、清苑区、满城区、涿州市、涞水县、顺平县、莲池区、容城县、涞源县、高碑店市、安新县、高阳县、蠡县、竞秀区、阜平县、唐县、徐水区、易县)

香港特别行政区

渭南市(白水县、澄城县、华阴市、临渭区、华州区、潼关县、合阳县、富平县、韩城市、蒲城县、大荔县)

嘉峪关市

玉树藏族自治州(称多县、囊谦县、杂多县、曲麻莱县、玉树市、治多县)

太原市(万柏林区、小店区、晋源区、尖草坪区、杏花岭区、迎泽区、古交市、娄烦县、阳曲县、清徐县)

宜春市(宜丰县、袁州区、丰城市、靖安县、高安市、樟树市、奉新县、万载县、铜鼓县、上高县)

桂林市(永福县、灵川县、恭城瑶族自治县、兴安县、全州县、资源县、七星区、平乐县、龙胜各族自治县、灌阳县、叠彩区、秀峰区、荔浦市、雁山区、临桂区、象山区、阳朔县)

聊城市(临清市、茌平区、冠县、莘县、高唐县、东昌府区、阳谷县、东阿县)

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丽江市(华坪县、永胜县、古城区、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县)

漯河市(郾城区、舞阳县、临颍县、召陵区、源汇区)

咸阳市(三原县、永寿县、泾阳县、淳化县、礼泉县、秦都区、乾县、旬邑县、武功县、渭城区、兴平市、杨陵区、长武县、彬州市)

龙岩市(上杭县、漳平市、永定区、连城县、武平县、长汀县、新罗区)  汕尾市(海丰县、陆河县、城区、陆丰市)

昭通市(鲁甸县、巧家县、水富市、昭阳区、大关县、镇雄县、永善县、盐津县、彝良县、绥江县、威信县)

淮安市(金湖县、清江浦区、淮阴区、淮安区、涟水县、洪泽区、盱眙县)

贵阳市(修文县、乌当区、观山湖区、白云区、云岩区、清镇市、息烽县、开阳县、花溪区、南明区)泉州市(石狮市、德化县、泉港区、永春县、惠安县、金门县、安溪县、丰泽区、南安市、洛江区、鲤城区、晋江市)

红河哈尼族彝族自治州(个旧市、开远市、石屏县、元阳县、红河县、河口瑶族自治县、建水县、金平苗族瑶族傣族自治县、弥勒市、绿春县、蒙自市、泸西县、屏边苗族自治县)  三亚市(天涯区、海棠区、吉阳区、崖州区)

徐州市(沛县、云龙区、丰县、新沂市、睢宁县、鼓楼区、泉山区、贾汪区、邳州市、铜山区)

铜川市(耀州区、王益区、宜君县、印台区)

湘潭市(岳塘区、韶山市、雨湖区、湘潭县、湘乡市)昌吉回族自治州(玛纳斯县、奇台县、木垒哈萨克自治县、昌吉市、阜康市、吉木萨尔县、呼图壁县)

盘锦市(盘山县、双台子区、兴隆台区、大洼区)

阜新市(阜新蒙古族自治县、海州区、彰武县、新邱区、太平区、清河门区、细河区)

吉安市(永丰县、峡江县、万安县、新干县、吉水县、安福县、遂川县、青原区、永新县、泰和县、井冈山市、吉安县、吉州区)

平凉市(华亭市、崆峒区、庄浪县、静宁县、灵台县、泾川县、崇信县)

濮阳市(清丰县、濮阳县、范县、台前县、南乐县、华龙区)

承德市(承德县、围场满族蒙古族自治县、丰宁满族自治县、双桥区、隆化县、兴隆县、滦平县、鹰手营子矿区、宽城满族自治县、平泉市、双滦区)

海北藏族自治州(门源回族自治县、刚察县、海晏县、祁连县)

遵义市(汇川区、绥阳县、凤冈县、习水县、红花岗区、播州区、赤水市、务川仡佬族苗族自治县、湄潭县、仁怀市、正安县、桐梓县、余庆县、道真仡佬族苗族自治县)

黄石市(大冶市、阳新县、黄石港区、西塞山区、下陆区、铁山区)

绥化市(兰西县、安达市、青冈县、明水县、海伦市、北林区、望奎县、庆安县、肇东市、绥棱县)

广州市(花都区、南沙区、荔湾区、增城区、番禺区、黄埔区、天河区、越秀区、白云区、从化区、海珠区)

甘孜藏族自治州(德格县、乡城县、新龙县、道孚县、丹巴县、炉霍县、色达县、白玉县、得荣县、巴塘县、理塘县、康定市、石渠县、九龙县、稻城县、甘孜县、泸定县、雅江县)

乌鲁木齐市(达坂城区、天山区、沙依巴克区、水磨沟区、米东区、乌鲁木齐县、头屯河区、新市区)

江门市(新会区、开平市、江海区、台山市、鹤山市、恩平市、蓬江区)

昌都市(边坝县、卡若区、贡觉县、丁青县、洛隆县、芒康县、察雅县、八宿县、类乌齐县、江达县、左贡县)

唐山市(滦州市、迁安市、路南区、曹妃甸区、开平区、遵化市、迁西县、丰南区、玉田县、乐亭县、丰润区、路北区、古冶区、滦南县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 新金瓶梅什么时候上映_如何轻松获取最火热的漫画资源？的相关文章 60岁央视名嘴张泽群晒近况两鬓斑白的相关文章
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