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湛江市(赤坎区、霞山区、坡头区、雷州市、吴川市、徐闻县、遂溪县、廉江市、麻章区)

临沂市(蒙阴县、兰山区、河东区、郯城县、平邑县、罗庄区、沂水县、费县、临沭县、沂南县、莒南县、兰陵县)

白银市(白银区、平川区、会宁县、景泰县、靖远县)

三门峡市(义马市、渑池县、湖滨区、陕州区、卢氏县、灵宝市)  铁岭市(开原市、银州区、调兵山市、铁岭县、昌图县、清河区、西丰县)

呼伦贝尔市(新巴尔虎左旗、扎赉诺尔区、鄂伦春自治旗、阿荣旗、海拉尔区、鄂温克族自治旗、新巴尔虎右旗、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、满洲里市、莫力达瓦达斡尔族自治旗、扎兰屯市、根河市、牙克石市)

乌海市(海勃湾区、海南区、乌达区)

黔东南苗族侗族自治州(施秉县、雷山县、天柱县、从江县、榕江县、三穗县、岑巩县、黄平县、镇远县、丹寨县、麻江县、凯里市、剑河县、锦屏县、黎平县、台江县)

临沧市(镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县、凤庆县、云县、永德县、耿马傣族佤族自治县、临翔区)  上海市(静安区、虹口区、嘉定区、崇明区、奉贤区、闵行区、黄浦区、浦东新区、杨浦区、青浦区、金山区、普陀区、宝山区、徐汇区、松江区、长宁区)

林芝市(巴宜区、墨脱县、朗县、工布江达县、察隅县、米林市、波密县)

毕节市(金沙县、黔西市、织金县、纳雍县、赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、七星关区、大方县)

海北藏族自治州(海晏县、刚察县、门源回族自治县、祁连县)

宿州市(灵璧县、埇桥区、砀山县、泗县、萧县)

石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)

齐齐哈尔市(富拉尔基区、碾子山区、梅里斯达斡尔族区、甘南县、拜泉县、克东县、铁锋区、讷河市、建华区、富裕县、龙沙区、泰来县、龙江县、依安县、克山县、昂昂溪区)

凉山彝族自治州(德昌县、会理市、布拖县、甘洛县、宁南县、越西县、冕宁县、会东县、喜德县、西昌市、雷波县、昭觉县、金阳县、盐源县、美姑县、普格县、木里藏族自治县)

德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、陇川县、梁河县、芒市、盈江县)

宝鸡市(凤翔区、麟游县、千阳县、凤县、太白县、岐山县、渭滨区、陇县、金台区、眉县、扶风县、陈仓区)

邯郸市(馆陶县、肥乡区、广平县、临漳县、邯山区、丛台区、永年区、曲周县、成安县、涉县、磁县、邱县、魏县、峰峰矿区、武安市、复兴区、鸡泽县、大名县)

广元市(苍溪县、朝天区、昭化区、利州区、旺苍县、青川县、剑阁县)

成都市(郫都区、彭州市、新都区、锦江区、青白江区、青羊区、温江区、简阳市、龙泉驿区、新津区、金牛区、崇州市、大邑县、双流区、金堂县、都江堰市、武侯区、邛崃市、蒲江县、成华区)

恩施土家族苗族自治州(建始县、来凤县、咸丰县、宣恩县、利川市、鹤峰县、巴东县、恩施市)

衢州市(柯城区、龙游县、常山县、江山市、开化县、衢江区)

许昌市(建安区、长葛市、禹州市、鄢陵县、襄城县、魏都区)

晋城市(泽州县、陵川县、城区、阳城县、沁水县、高平市)

资阳市(雁江区、安岳县、乐至县)

泰州市(海陵区、姜堰区、高港区、靖江市、兴化市、泰兴市)

岳阳市(君山区、岳阳县、云溪区、平江县、湘阴县、汨罗市、岳阳楼区、临湘市、华容县)

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四平市(铁东区、伊通满族自治县、铁西区、双辽市、梨树县)

崇左市(扶绥县、凭祥市、宁明县、天等县、大新县、江州区、龙州县)

海口市(龙华区、美兰区、秀英区、琼山区)

宁波市(海曙区、江北区、奉化区、慈溪市、余姚市、北仑区、鄞州区、宁海县、镇海区、象山县)  那曲市(申扎县、安多县、比如县、聂荣县、双湖县、巴青县、嘉黎县、索县、班戈县、色尼区、尼玛县)

泸州市(江阳区、合江县、叙永县、纳溪区、龙马潭区、古蔺县、泸县)

钦州市(浦北县、钦北区、灵山县、钦南区)

本溪市(本溪满族自治县、平山区、明山区、南芬区、桓仁满族自治县、溪湖区)阿坝藏族羌族自治州(茂县、阿坝县、马尔康市、小金县、壤塘县、若尔盖县、红原县、汶川县、金川县、九寨沟县、黑水县、理县、松潘县)

博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、博乐市、阿拉山口市、精河县)  阿克苏地区(阿瓦提县、柯坪县、温宿县、乌什县、沙雅县、阿克苏市、库车市、拜城县、新和县)

运城市(平陆县、河津市、永济市、闻喜县、盐湖区、芮城县、临猗县、垣曲县、新绛县、绛县、万荣县、夏县、稷山县)

双鸭山市(宝清县、尖山区、四方台区、友谊县、宝山区、饶河县、集贤县、岭东区)

枣庄市(滕州市、山亭区、台儿庄区、市中区、薛城区、峄城区)临汾市(汾西县、翼城县、襄汾县、浮山县、侯马市、洪洞县、古县、曲沃县、乡宁县、安泽县、蒲县、隰县、霍州市、永和县、吉县、大宁县、尧都区)

红河哈尼族彝族自治州(河口瑶族自治县、绿春县、建水县、元阳县、开远市、泸西县、个旧市、红河县、蒙自市、屏边苗族自治县、石屏县、弥勒市、金平苗族瑶族傣族自治县)

赣州市(南康区、定南县、赣县区、寻乌县、全南县、安远县、石城县、上犹县、崇义县、瑞金市、兴国县、会昌县、信丰县、章贡区、龙南市、于都县、宁都县、大余县)

唐山市(迁西县、丰润区、遵化市、玉田县、路南区、迁安市、开平区、滦南县、路北区、曹妃甸区、丰南区、乐亭县、古冶区、滦州市)

绵阳市(三台县、平武县、江油市、游仙区、北川羌族自治县、梓潼县、盐亭县、安州区、涪城区)

佛山市(南海区、高明区、顺德区、三水区、禅城区)

遵义市(道真仡佬族苗族自治县、习水县、正安县、仁怀市、红花岗区、桐梓县、播州区、务川仡佬族苗族自治县、汇川区、赤水市、凤冈县、绥阳县、湄潭县、余庆县)

周口市(川汇区、西华县、太康县、扶沟县、沈丘县、鹿邑县、项城市、商水县、郸城县、淮阳区)

攀枝花市(盐边县、仁和区、米易县、东区、西区)

阿里地区(日土县、革吉县、噶尔县、措勤县、普兰县、札达县、改则县)

梅州市(梅县区、蕉岭县、五华县、大埔县、兴宁市、丰顺县、梅江区、平远县)

鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)

大理白族自治州(宾川县、云龙县、巍山彝族回族自治县、洱源县、弥渡县、剑川县、漾濞彝族自治县、永平县、大理市、祥云县、鹤庆县、南涧彝族自治县)

洛阳市(涧西区、新安县、宜阳县、偃师区、伊川县、嵩县、瀍河回族区、洛龙区、栾川县、洛宁县、汝阳县、孟津区、西工区、老城区)

南京市(溧水区、六合区、建邺区、雨花台区、浦口区、秦淮区、栖霞区、玄武区、鼓楼区、江宁区、高淳区)

百色市(隆林各族自治县、右江区、那坡县、乐业县、田东县、凌云县、田阳区、田林县、平果市、西林县、德保县、靖西市)

哈尔滨市(宾县、延寿县、道外区、巴彦县、香坊区、方正县、阿城区、双城区、呼兰区、南岗区、松北区、平房区、尚志市、五常市、道里区、通河县、木兰县、依兰县)

　　春日来临，与气温一同见涨的还有银发旅客出游的热情，各地首发的银发旅游列车相继开行。享受定制化餐饮和医养服务、体验非遗工艺……一场赏春之旅在旅游列车上已然开启。

　　相较于普通列车，银发旅游列车上有哪些“新面貌”？进行适老化改造需要注意什么？未来可以怎样撬动银发经济红利？多位统战人士接受《中国新闻》报采访，从公共服务、产业发展等多角度出发，分享他们的思考。

　　杨军：银发专列如何开得更稳？

　　车厢与站台间的防滑踏面稳稳托住脚步，防滑扶手从卧铺爬梯延续到卫生间，餐车里低盐低糖套餐冒着热气……近日，全国多地的银发列车启程，穿梭于山水之间的“移动适老空间”，满载着60岁以上的乘客，开启慢节奏的主题游。

　　银发族以近3亿的人口基数和充裕时间，开辟了文旅新赛道，催生出银发列车这一新业态。对于银发列车来说，最重要的是保障乘客的安全。厦门市政协委员、农工党厦门市委会副主委杨军近日接受本报专访，为银发列车过健康安全关支招。

　　老年人出行的健康隐患包括慢性病突发状况、运动机能弱化和上下铺不便等。针对这些问题，银发列车已进行一系列适老化改造。

　　“适老化改造的必须项，还是围绕健康、安全、舒适，从列车原来以交通运输为主，提升更多的健康舒适程度和旅游功能。”杨军称，老年人最怕摔跤，因此要取消车厢连接处的门槛以减少磕碰风险；设置防滑扶手和地毯；对包厢爬梯进行加宽、防滑处理，并加装扶手。有些更豪华的车厢可以改造为酒店式客房，每节车厢设置6个包间，提供2至4人间等多种选择，每个包间配备独立卫生间，采用干湿分离布局，设有恒温马桶和紧急呼叫装置。

　　为应对突发情况，还应在车厢内增设医务室，提供应急医疗器械及药品，并放大按键字号和标识，便于老年人识别功能。有了医务室，更要有医疗服务。杨军称，除了为列车设置心电监护、供氧、担架和药品器械等医疗条件，还要配备随行医疗人员。

　　目前，多地铁路部门开始鼓励医疗机构与铁路部门合作在银发旅游列车配置医疗救护员，但从现实情况看，医务人员在列车上开展限定项目的医疗服务，还需要完善相关法规条款。杨军建议，允许列车、旅游企业与医疗机构签约，按乘客比例安排符合资质的医护人员随行，提供日常保健和治疗。列车还应提前报备乘客医疗档案数据，对无法在车上处理的急重病症，要通过建立与沿线医疗单位的联系，设立医疗急救绿色通道。

　　杨军认为，行程本身也应劳逸结合，结合休息、锻炼和娱乐；餐饮应突出健康，控油控盐少刺激性口味，易咀嚼好消化；项目和线路设计应突出主题化，结合不同区域的文化特色、山水、古典、民族、艺术等元素，并可以尝试增添科技时尚内容，如参观科技企业、运用人形机器人等，开展健康科普和科学养生宣传。

　　当适老化改造从“加分项”变成“必须项”，银发族说走就走的远方将近在眼前。杨军也期待，银发列车中的适老化改造，可以推广到景区景点、住宿、交通大巴等方方面面，“多考虑老人的身心特点和需求，注重环境与设施的适老、服务流程内容的尊老。”

　　夏海山：百年老铁路背后的银发文旅新商机

　　提起银发文旅，恐怕很少有人将其与北京市门头沟区扯上关系。门头沟区有千年采煤史，清朝末年，为解决门头沟各大煤矿煤炭积压的问题，中国铁路之父詹天佑主持修建了京门铁路。如今京门铁路虽已全线停运，但沿途的铁路、涵洞、废弃车站却成了社交媒体上的“网红打卡地”。九三学社中央教育文化专委会委员、北京交通大学交通文化及遗产保护研究院院长夏海山认为，百年老铁路背后，蕴藏着银发文旅的新商机。

　　夏海山称，像这样的铁路遗产，是当地开通银发专列的特色禀赋。“老年人普遍经历了中国铁路从骨架形成、列车提速到高铁普及的各个时期，当他们乘上银发专列，每一节车厢、每一段铁轨都可能激起他们对时代的共同回忆。”

　　在日本、澳大利亚、瑞士等国家，都有将废弃铁路改造为观光专线，激发银发群体消费热情的先例。为此，夏海山在九三学社北京市委会主办的2024年九三京西发展座谈会上建议，将门头沟的老铁路重建为观光线路，让游客从门头沟站乘上“慢火车”，直达山林里的度假区。在此基础上，还可以考虑开通银发专列，方便老年人出游，带动当地医疗、康养等相关产业发展。

　　4月，北京、湖南、黑龙江等地都开通了康养主题银发专列，在沿线景点间嵌入了温泉、森林氧吧、中医药体验等康养项目，以“打包式”服务获银发游客青睐。“对文旅行业而言，银发游客画像清晰，有助于他们围绕老年人需求细化文旅产品、打造深度旅游品牌，提升服务水平，形成需求与优化之间的良性循环。”夏海山表示。

　　随着银发专列列次渐增加，老年人错峰出游也将为铁路文旅注入“新动能”。今年初，由商务部等9部门发布的《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》指出，要充分挖掘既有路网通行潜力，利用客运非高峰时段增开银发旅游列车。3月，北京、山西、新疆、四川等地数千名老人乘上银发专列，汇入淡季客流。

　　“错峰出游不仅能帮游客节省餐饮、住宿、景区费用，也能填补文旅淡季客流量缺口，缓解经营压力，促进产业持续健康发展。”夏海山表示。

　　黄石松：打造银发列车产品体系更新业态利在长远

　　3月16日，在从银川启程的Y473次列车上，68岁的尤宗贤过了一个特别的生日。参加生日会的都是同车的老年人，他们正乘坐这班银发专列，享受13天的踏春之旅……

　　近年来，全国各地陆续开通银发专列，通过医疗保障、适老化改造让老年人玩得安心，上座率颇高，激活了老年人消费潜能。未来，银发专列还有哪些改进升级空间？民建北京市委会副主委、老龄产业研究中心主任黄石松从线路设计、适老化改造等方面给出自己的见解。

　　黄石松认为，银发专列能够促使老年人形成“驴友圈”，“一站式”服务也能降低旅途中的消费门槛，既方便了游客，也能节约组织成本，实现旅行社与游客间的双赢。不过，目前交通、住宿、餐饮和景点之间的衔接仍需完善。此外，银发专列线路普遍基于传统旅游线路来设计，康养项目未能有效嵌入其中，“未来，当地政府、景点和康养产业之间要更紧密配合，让银发专列带来的产业红利充分释放。”黄石松说。

　　除了推动文旅产业升级，银发专列也将为适老化标准完善打开窗口。据黄石松观察，银发专列虽然进行了“看得见”的适老化改造，还有很多“看不见”的部分需要精细化处理，例如车厢内怎么落座、轮椅如何通过拐角处，都需要制定相应的标准规范。

　　在黄石松看来，银发专列可以参考国际上邮轮旅游的发展路径。

　　“与邮轮类似，银发专列是一条集餐饮、住宿、观光等为一体的长产业链，覆盖游客生活的方方面面。这条产业链是否成熟，取决于银发专列能否在一段有限的旅途中，为游客提供一种新鲜的生活方式，形成稳定的消费群体。”黄石松表示。

　　今年初，商务部联合九部门发布《关于增开银发旅游列车促进服务消费发展的行动计划》，提出到2027年，构建覆盖全国、线路多样、主题丰富、服务全面的银发旅游列车产品体系。黄石松认为，实现这个目标，利在长远。“银发专列的出现，不仅是一次银发经济的业态更新，也将推动整个社会营造一种‘老龄友好’的氛围，为文旅、餐饮、适老化等相关产业带来更多弹性发展空间。”黄石松表示。

　　罗卫红：打造多元化消费场景撬动银发经济

　　2025年开春，对于银发旅客来说，有一场别样的春游。在湖北赏花、到江西鹰潭看丹霞奇貌、去维多利亚港等待一场烟花秀……开春以来，各地的“银发旅游列车”载着银发旅客开往春天。

　　老年人对于出游的热情早已显现。

　　中国国家铁路集团有限公司公布的数据显示，2024年，国铁集团共组织开行旅游列车1860列，为历年最多，运送游客超100万人次，其中老年游客占比近80%，成为旅游的“主力军”。

　　这些年龄在60-74岁之间，时间、精力充沛、想玩又会玩的老人被称为“活力老人”。全国人大代表、九三学社杭州市委会主委罗卫红在调研中发现，这一群体心理年龄比生理年龄更加年轻，更注重保养、追求舒适，喜欢高品质的现代化消费。同时他们也越来越热衷于满足自身“情绪价值”的享受型消费，例如智慧产品、文化艺术、体育休闲、宠物陪伴等新型消费也越来越受到青睐。

　　“银发旅游列车”的火车头也将拉动其他银发经济产业的发展。《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告(2024)》显示，老年居民消费将是银发经济发展的核心动力，目前中国银发经济规模在7万亿元人民币左右，约占GDP的6%；预计到2035年，银发经济规模有望达到30万亿元，占GDP的10%。

　　今年全国两会期间，政府工作报告提出，要积极应对人口老龄化，完善发展养老事业和养老产业政策机制，大力发展银发经济。如何激发老年消费潜力、“掘金”银发经济蓝海？

　　罗卫红表示，首先要摒弃“老年消费=养老消费”的固有观念。“尽管老年人在养老方面的消费确实占比很大，但对于银发经济而言，这只是其中一部分，要从‘衣食住行游购娱’全方位重新审视老年消费定位。观念的转变，能让社会和市场对于老年消费需求具有更准确的定位，也能为之提供更为匹配的消费产品，从而不断扩大老年消费，刺激银发经济发展。”

　　在罗卫红看来，目前银发经济市场产品存在服务种类单一，缺乏设计巧思、技术含量与人文关怀等问题，未来还需要布局线上线下场景，提供个性化、品质化服务。

　　她以“银发旅游列车”为例解释，银发列车可以打造双重“沉浸式”体验，一方面，银发列车的线路一定要结合靓丽的自然风光，打造“透过车窗看风景，山川湖泊也在看你”的文艺治愈之旅。另一方面，要把银发列车看成一个“移动的主题乐园”，依托列车本身载体，按照不同消费需求，分车厢打造沉浸式体验活动区，将银发列车打造成为一站式体验集合地。

　　罗卫红认为，未来，养老金融与人工智能将成为开拓银发经济消费场景的关键点。“可以丰富养老金融产品供给，鼓励金融机构开发适合老年人的理财产品、储蓄存款、基金等金融产品，提供差异化、个性化金融服务。”同时，智能养老护理产品需求旺盛，市场发展前景广阔。AI赋能也带来了文旅与康养的融合创新、个人健康管理等多元化的消费场景，将进一步激活银发消费潜力。(完)(《中国新闻》报曹子云任德辉宋珂欣报道) 小明的妈妈和李阿姨去同一水果店_探寻东北乡村里的热情与团圆的生活哲学的相关文章 摩根大通：中国经济开年保持稳健增速的相关文章
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