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抚顺市(新抚区、抚顺县、新宾满族自治县、清原满族自治县、望花区、顺城区、东洲区)
果洛藏族自治州(久治县、班玛县、达日县、玛沁县、甘德县、玛多县)
张掖市(民乐县、山丹县、肃南裕固族自治县、高台县、甘州区、临泽县)
安阳市(林州市、龙安区、文峰区、内黄县、安阳县、殷都区、北关区、滑县、汤阴县)
黔南布依族苗族自治州(惠水县、独山县、龙里县、三都水族自治县、贵定县、瓮安县、都匀市、长顺县、罗甸县、福泉市、平塘县、荔波县)
大理白族自治州(永平县、洱源县、云龙县、大理市、剑川县、祥云县、宾川县、南涧彝族自治县、鹤庆县、巍山彝族回族自治县、弥渡县、漾濞彝族自治县)
烟台市(蓬莱区、莱州市、莱阳市、莱山区、海阳市、福山区、招远市、栖霞市、牟平区、芝罘区、龙口市)
锦州市(太和区、北镇市、古塔区、义县、凌海市、凌河区、黑山县)
蚌埠市(淮上区、五河县、怀远县、蚌山区、禹会区、固镇县、龙子湖区)
十堰市(郧阳区、丹江口市、郧西县、张湾区、竹山县、房县、茅箭区、竹溪县)
泰州市(兴化市、海陵区、泰兴市、靖江市、高港区、姜堰区)
枣庄市(市中区、滕州市、台儿庄区、薛城区、山亭区、峄城区)
绥化市(海伦市、北林区、兰西县、肇东市、青冈县、绥棱县、明水县、望奎县、庆安县、安达市)
白银市(会宁县、白银区、平川区、靖远县、景泰县)
北海市(合浦县、铁山港区、海城区、银海区)
揭阳市(揭西县、揭东区、普宁市、榕城区、惠来县)
赣州市(定南县、章贡区、崇义县、兴国县、会昌县、上犹县、大余县、信丰县、全南县、龙南市、赣县区、南康区、安远县、于都县、瑞金市、石城县、寻乌县、宁都县)
中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)
大庆市(肇源县、萨尔图区、红岗区、肇州县、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、让胡路区、林甸县、大同区)
阿里地区(札达县、革吉县、噶尔县、改则县、措勤县、日土县、普兰县)
商丘市(永城市、宁陵县、睢阳区、梁园区、虞城县、柘城县、民权县、睢县、夏邑县)
镇江市(句容市、丹徒区、润州区、丹阳市、扬中市、京口区)
孝感市(云梦县、汉川市、安陆市、孝南区、大悟县、应城市、孝昌县)
南通市(海门区、启东市、如皋市、海安市、崇川区、如东县、通州区)
漯河市(临颍县、源汇区、召陵区、郾城区、舞阳县)
太原市(杏花岭区、晋源区、万柏林区、迎泽区、古交市、娄烦县、清徐县、阳曲县、尖草坪区、小店区)
曲靖市(马龙区、富源县、宣威市、会泽县、罗平县、陆良县、沾益区、麒麟区、师宗县)
岳阳市(岳阳楼区、云溪区、临湘市、湘阴县、岳阳县、君山区、汨罗市、平江县、华容县)
哈尔滨市(香坊区、南岗区、木兰县、尚志市、依兰县、阿城区、方正县、双城区、巴彦县、平房区、道里区、通河县、呼兰区、松北区、道外区、宾县、延寿县、五常市)
丽江市(华坪县、宁蒗彝族自治县、永胜县、玉龙纳西族自治县、古城区)
潍坊市(奎文区、青州市、坊子区、高密市、寒亭区、昌乐县、临朐县、潍城区、诸城市、寿光市、安丘市、昌邑市)
克拉玛依市(克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区)
遂宁市(蓬溪县、安居区、船山区、射洪市、大英县)
衢州市(衢江区、常山县、龙游县、柯城区、江山市、开化县)
定西市(漳县、临洮县、陇西县、通渭县、渭源县、安定区、岷县)
宝鸡市(千阳县、扶风县、太白县、眉县、渭滨区、麟游县、金台区、陇县、陈仓区、凤翔区、凤县、岐山县)
襄阳市(谷城县、老河口市、樊城区、枣阳市、南漳县、襄州区、襄城区、宜城市、保康县)
宿迁市(泗阳县、沭阳县、宿城区、泗洪县、宿豫区)
常德市(武陵区、安乡县、桃源县、津市市、石门县、汉寿县、鼎城区、临澧县、澧县)
临沧市(临翔区、镇康县、凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、永德县、沧源佤族自治县、云县)
绵阳市(北川羌族自治县、盐亭县、平武县、江油市、涪城区、游仙区、三台县、梓潼县、安州区)
鹤壁市(淇县、浚县、鹤山区、淇滨区、山城区)
洛阳市(涧西区、新安县、瀍河回族区、嵩县、老城区、栾川县、宜阳县、偃师区、洛宁县、洛龙区、孟津区、西工区、汝阳县、伊川县)
吐鲁番市(高昌区、鄯善县、托克逊县)
扬州市(高邮市、邗江区、广陵区、江都区、仪征市、宝应县)
九江市(共青城市、永修县、湖口县、修水县、德安县、都昌县、彭泽县、武宁县、柴桑区、瑞昌市、庐山市、浔阳区、濂溪区)
辽源市(龙山区、东辽县、西安区、东丰县)
济源市
北京市(门头沟区、昌平区、通州区、大兴区、密云区、丰台区、东城区、延庆区、房山区、顺义区、石景山区、平谷区、朝阳区、怀柔区、海淀区、西城区)
朔州市(右玉县、平鲁区、山阴县、应县、朔城区、怀仁市)
惠州市(惠东县、惠城区、龙门县、惠阳区、博罗县)
韶关市(浈江区、乳源瑶族自治县、新丰县、乐昌市、仁化县、翁源县、始兴县、武江区、曲江区、南雄市)
西宁市(城东区、湟中区、城中区、城北区、大通回族土族自治县、城西区、湟源县)
湛江市(廉江市、雷州市、遂溪县、坡头区、麻章区、赤坎区、吴川市、霞山区、徐闻县)
大连市(金州区、瓦房店市、西岗区、沙河口区、庄河市、长海县、甘井子区、中山区、旅顺口区、普兰店区)
阿勒泰地区(吉木乃县、福海县、布尔津县、阿勒泰市、哈巴河县、富蕴县、青河县)
马鞍山市(雨山区、和县、当涂县、含山县、花山区、博望区)
鞍山市(铁东区、千山区、海城市、立山区、台安县、岫岩满族自治县、铁西区)
东莞市
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿图什市、阿克陶县、阿合奇县)
酒泉市(阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、玉门市、金塔县、敦煌市、肃州区、瓜州县)
福州市(平潭县、长乐区、台江区、连江县、闽侯县、罗源县、鼓楼区、晋安区、福清市、仓山区、闽清县、马尾区、永泰县)
肇庆市(封开县、德庆县、鼎湖区、广宁县、怀集县、端州区、高要区、四会市)
鹰潭市(余江区、月湖区、贵溪市)
金昌市(永昌县、金川区)
济南市(商河县、钢城区、市中区、济阳区、平阴县、章丘区、莱芜区、历城区、槐荫区、长清区、天桥区、历下区)
凉山彝族自治州(喜德县、德昌县、会理市、美姑县、越西县、普格县、昭觉县、盐源县、西昌市、宁南县、雷波县、甘洛县、冕宁县、会东县、木里藏族自治县、金阳县、布拖县)
兰州市(永登县、城关区、红古区、七里河区、榆中县、皋兰县、安宁区、西固区)
济宁市(微山县、嘉祥县、鱼台县、泗水县、汶上县、曲阜市、金乡县、邹城市、梁山县、兖州区、任城区)
重庆市(潼南区、彭水苗族土家族自治县、荣昌区、长寿区、开州区、石柱土家族自治县、璧山区、江津区、北碚区、渝中区、巫山县、巴南区、巫溪县、酉阳土家族苗族自治县、城口县、大足区、万州区、南岸区、大渡口区、綦江区、武隆区、梁平区、沙坪坝区、秀山土家族苗族自治县、云阳县、丰都县、南川区、合川区、奉节县、永川区、涪陵区、黔江区、铜梁区、忠县、垫江县、九龙坡区、江北区、渝北区)
运城市(夏县、闻喜县、新绛县、稷山县、万荣县、临猗县、河津市、盐湖区、永济市、绛县、芮城县、垣曲县、平陆县)
宁德市(蕉城区、福鼎市、周宁县、屏南县、霞浦县、福安市、柘荣县、寿宁县、古田县)
邯郸市(武安市、魏县、邯山区、曲周县、永年区、涉县、临漳县、邱县、磁县、丛台区、鸡泽县、馆陶县、成安县、复兴区、肥乡区、广平县、峰峰矿区、大名县)
昌都市(卡若区、丁青县、边坝县、左贡县、八宿县、贡觉县、江达县、类乌齐县、芒康县、察雅县、洛隆县)
塔城地区(托里县、和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、裕民县、沙湾市、乌苏市、塔城市)
营口市(站前区、盖州市、鲅鱼圈区、老边区、西市区、大石桥市)
金华市(浦江县、磐安县、武义县、兰溪市、义乌市、永康市、婺城区、东阳市、金东区)
桂林市(阳朔县、全州县、七星区、荔浦市、永福县、平乐县、灵川县、灌阳县、象山区、兴安县、恭城瑶族自治县、秀峰区、叠彩区、龙胜各族自治县、雁山区、临桂区、资源县)
海北藏族自治州(祁连县、门源回族自治县、刚察县、海晏县)
通化市(集安市、辉南县、二道江区、柳河县、东昌区、通化县、梅河口市)
阿坝藏族羌族自治州(壤塘县、九寨沟县、阿坝县、茂县、马尔康市、黑水县、红原县、松潘县、若尔盖县、汶川县、小金县、金川县、理县)
日照市(五莲县、东港区、岚山区、莒县)
伊春市(乌翠区、丰林县、嘉荫县、南岔县、伊美区、铁力市、大箐山县、汤旺县、金林区、友好区)
毕节市(金沙县、大方县、织金县、黔西市、七星关区、威宁彝族回族苗族自治县、纳雍县、赫章县)
鸡西市(密山市、鸡冠区、麻山区、滴道区、城子河区、虎林市、梨树区、鸡东县、恒山区)
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汕头市(潮南区、潮阳区、龙湖区、金平区、濠江区、南澳县、澄海区)
深圳市(南山区、光明区、宝安区、福田区、龙华区、坪山区、盐田区、罗湖区、龙岗区)
绍兴市(柯桥区、新昌县、嵊州市、上虞区、诸暨市、越城区)
南充市(顺庆区、仪陇县、西充县、蓬安县、高坪区、南部县、阆中市、嘉陵区、营山县)
北京4月17日电(记者上官云)精神不振、容易犯困……有时候，喝上一杯浓茶，似乎也难以让自己打起精神。最近，“春困”相关话题成了社交平台的热议话题。
“春困”是啥原因造成的？如何缓解？“春困秋乏夏打盹”的说法靠谱吗？带着上述问题，记者采访了浙江省台州医院中医科副主任中医师何贵平。
他分析了造成“春困”的原因，并建议可以通过养成良好的作息习惯、适当运动等方法来缓解这一身体状况。
为何出现这种情况？
何贵平介绍，中医理论中，季节与人体状态的关系密切，强调“天人相应”的整体观念。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体需顺应自然规律进行调节以保持健康。
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