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常州市(新北区、钟楼区、金坛区、溧阳市、天宁区、武进区)
铜川市(耀州区、王益区、宜君县、印台区)
枣庄市(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)
阿里地区(革吉县、普兰县、噶尔县、改则县、措勤县、札达县、日土县)
贵阳市(清镇市、修文县、白云区、南明区、开阳县、云岩区、乌当区、观山湖区、花溪区、息烽县)
迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
昌都市(八宿县、边坝县、丁青县、贡觉县、类乌齐县、卡若区、芒康县、左贡县、江达县、洛隆县、察雅县)
临夏回族自治州(和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、永靖县、广河县、临夏县、临夏市、康乐县)
德宏傣族景颇族自治州(瑞丽市、梁河县、陇川县、盈江县、芒市)
随州市(曾都区、广水市、随县)
抚州市(南城县、黎川县、资溪县、广昌县、临川区、南丰县、宜黄县、崇仁县、东乡区、金溪县、乐安县)
揭阳市(榕城区、揭西县、惠来县、普宁市、揭东区)
德阳市(什邡市、旌阳区、广汉市、绵竹市、罗江区、中江县)
济源市
六盘水市(盘州市、钟山区、水城区、六枝特区)
漯河市(召陵区、源汇区、临颍县、舞阳县、郾城区)
秦皇岛市(昌黎县、北戴河区、抚宁区、山海关区、青龙满族自治县、卢龙县、海港区)
新疆维吾尔自治区
辽源市(东辽县、西安区、龙山区、东丰县)
扬州市(宝应县、江都区、高邮市、广陵区、仪征市、邗江区)
武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)
东莞市
毕节市(黔西市、纳雍县、七星关区、金沙县、织金县、大方县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县)
汕头市(澄海区、龙湖区、濠江区、金平区、潮阳区、潮南区、南澳县)
洛阳市(伊川县、涧西区、新安县、洛龙区、西工区、宜阳县、瀍河回族区、老城区、嵩县、孟津区、偃师区、汝阳县、洛宁县、栾川县)
遵义市(余庆县、赤水市、桐梓县、红花岗区、播州区、绥阳县、凤冈县、务川仡佬族苗族自治县、湄潭县、道真仡佬族苗族自治县、仁怀市、习水县、正安县、汇川区)
齐齐哈尔市(甘南县、铁锋区、拜泉县、富拉尔基区、龙沙区、龙江县、梅里斯达斡尔族区、富裕县、克东县、克山县、依安县、讷河市、泰来县、昂昂溪区、碾子山区、建华区)
黄南藏族自治州(泽库县、河南蒙古族自治县、尖扎县、同仁市)
北京市(通州区、东城区、石景山区、丰台区、顺义区、房山区、延庆区、西城区、朝阳区、门头沟区、大兴区、怀柔区、密云区、平谷区、昌平区、海淀区)
西安市(蓝田县、未央区、鄠邑区、临潼区、高陵区、周至县、阎良区、雁塔区、灞桥区、碑林区、新城区、莲湖区、长安区)
南阳市(社旗县、方城县、宛城区、新野县、淅川县、桐柏县、邓州市、西峡县、卧龙区、南召县、内乡县、镇平县、唐河县)
张掖市(肃南裕固族自治县、山丹县、临泽县、高台县、甘州区、民乐县)
潍坊市(诸城市、安丘市、高密市、寿光市、临朐县、昌乐县、昌邑市、寒亭区、奎文区、坊子区、潍城区、青州市)
马鞍山市(当涂县、含山县、博望区、雨山区、花山区、和县)
本溪市(平山区、溪湖区、明山区、本溪满族自治县、南芬区、桓仁满族自治县)
常德市(临澧县、石门县、武陵区、汉寿县、桃源县、安乡县、鼎城区、津市市、澧县)
河池市(大化瑶族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、南丹县、东兰县、宜州区、环江毛南族自治县、金城江区、凤山县、罗城仫佬族自治县、天峨县)
南宁市(邕宁区、青秀区、隆安县、武鸣区、兴宁区、西乡塘区、上林县、横州市、良庆区、江南区、马山县、宾阳县)
呼伦贝尔市(扎赉诺尔区、海拉尔区、鄂伦春自治旗、阿荣旗、扎兰屯市、根河市、鄂温克族自治旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、牙克石市、新巴尔虎左旗、额尔古纳市、陈巴尔虎旗、满洲里市、新巴尔虎右旗)
海东市(民和回族土族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、平安区、循化撒拉族自治县、乐都区)
西藏自治区
江门市(蓬江区、恩平市、开平市、江海区、鹤山市、台山市、新会区)
阳江市(阳东区、阳西县、阳春市、江城区)
香港特别行政区
恩施土家族苗族自治州(来凤县、咸丰县、利川市、鹤峰县、恩施市、建始县、宣恩县、巴东县)
信阳市(淮滨县、光山县、罗山县、潢川县、浉河区、商城县、固始县、平桥区、新县、息县)
中卫市(海原县、沙坡头区、中宁县)
南平市(顺昌县、延平区、武夷山市、邵武市、政和县、建瓯市、浦城县、松溪县、建阳区、光泽县)
潮州市(潮安区、湘桥区、饶平县)
玉树藏族自治州(囊谦县、治多县、玉树市、称多县、曲麻莱县、杂多县)
铜仁市(沿河土家族自治县、江口县、石阡县、印江土家族苗族自治县、松桃苗族自治县、玉屏侗族自治县、碧江区、万山区、思南县、德江县)
张家口市(怀安县、沽源县、康保县、万全区、怀来县、阳原县、崇礼区、下花园区、桥西区、尚义县、张北县、蔚县、涿鹿县、桥东区、赤城县、宣化区)
阿克苏地区(温宿县、乌什县、柯坪县、阿瓦提县、库车市、拜城县、新和县、阿克苏市、沙雅县)
银川市(兴庆区、西夏区、永宁县、灵武市、金凤区、贺兰县)
南通市(通州区、海门区、如东县、海安市、崇川区、启东市、如皋市)
泉州市(洛江区、南安市、鲤城区、晋江市、安溪县、金门县、石狮市、惠安县、泉港区、德化县、丰泽区、永春县)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、阿合奇县、乌恰县)
滨州市(邹平市、惠民县、无棣县、博兴县、阳信县、滨城区、沾化区)
庆阳市(镇原县、华池县、庆城县、西峰区、宁县、正宁县、合水县、环县)
晋中市(祁县、和顺县、寿阳县、榆社县、昔阳县、介休市、左权县、太谷区、灵石县、榆次区、平遥县)
廊坊市(大厂回族自治县、香河县、大城县、固安县、广阳区、三河市、文安县、霸州市、安次区、永清县)
汉中市(西乡县、宁强县、勉县、洋县、镇巴县、南郑区、留坝县、佛坪县、略阳县、城固县、汉台区)
张家界市(武陵源区、桑植县、慈利县、永定区)
邢台市(宁晋县、信都区、隆尧县、南宫市、平乡县、临西县、巨鹿县、柏乡县、威县、南和区、广宗县、沙河市、任泽区、新河县、清河县、临城县、襄都区、内丘县)
鄂尔多斯市(伊金霍洛旗、杭锦旗、康巴什区、鄂托克前旗、乌审旗、准格尔旗、达拉特旗、东胜区、鄂托克旗)
德州市(武城县、德城区、夏津县、平原县、庆云县、临邑县、宁津县、禹城市、齐河县、陵城区、乐陵市)
阿勒泰地区(福海县、哈巴河县、阿勒泰市、布尔津县、青河县、富蕴县、吉木乃县)
泸州市(纳溪区、龙马潭区、江阳区、叙永县、古蔺县、泸县、合江县)
中山市
威海市(文登区、乳山市、荣成市、环翠区)
保定市(清苑区、曲阳县、涿州市、安新县、望都县、安国市、莲池区、涞水县、蠡县、唐县、高碑店市、博野县、阜平县、徐水区、易县、容城县、雄县、竞秀区、定州市、顺平县、定兴县、涞源县、高阳县、满城区)
吉林市(丰满区、永吉县、舒兰市、龙潭区、磐石市、桦甸市、船营区、昌邑区、蛟河市)
株洲市(炎陵县、芦淞区、醴陵市、攸县、荷塘区、石峰区、茶陵县、天元区、渌口区)
温州市(文成县、洞头区、泰顺县、瑞安市、鹿城区、龙湾区、瓯海区、永嘉县、平阳县、龙港市、苍南县、乐清市)
杭州市(建德市、临平区、拱墅区、富阳区、临安区、余杭区、桐庐县、钱塘区、萧山区、上城区、滨江区、淳安县、西湖区)
巴中市(巴州区、通江县、恩阳区、南江县、平昌县)
岳阳市(临湘市、湘阴县、君山区、汨罗市、华容县、平江县、岳阳楼区、云溪区、岳阳县)
宜昌市(伍家岗区、西陵区、猇亭区、宜都市、五峰土家族自治县、枝江市、远安县、长阳土家族自治县、秭归县、当阳市、点军区、夷陵区、兴山县)
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眉山市(丹棱县、青神县、仁寿县、彭山区、东坡区、洪雅县)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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