异世轮回眼:跌宕起伏的人生旅程与光影交错的梦想重生各观看《今日汇总》
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全国服务区域：
天水市(甘谷县、武山县、秦安县、秦州区、清水县、张家川回族自治县、麦积区)
无锡市(滨湖区、惠山区、锡山区、宜兴市、梁溪区、新吴区、江阴市)
娄底市(冷水江市、双峰县、涟源市、新化县、娄星区)
西安市(高陵区、新城区、灞桥区、阎良区、临潼区、莲湖区、蓝田县、鄠邑区、碑林区、周至县、雁塔区、长安区、未央区)
和田地区(和田县、墨玉县、民丰县、洛浦县、和田市、于田县、策勒县、皮山县)
儋州市
临夏回族自治州(临夏县、永靖县、广河县、康乐县、临夏市、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、和政县、东乡族自治县)
常州市(新北区、武进区、钟楼区、溧阳市、天宁区、金坛区)
保山市(龙陵县、昌宁县、施甸县、隆阳区、腾冲市)
陇南市(徽县、礼县、成县、宕昌县、文县、武都区、西和县、康县、两当县)
鹰潭市(月湖区、贵溪市、余江区)
黄山市(屯溪区、休宁县、徽州区、祁门县、黄山区、歙县、黟县)
南宁市(武鸣区、横州市、隆安县、青秀区、宾阳县、上林县、兴宁区、江南区、邕宁区、西乡塘区、马山县、良庆区)
伊犁哈萨克自治州(霍尔果斯市、尼勒克县、霍城县、奎屯市、巩留县、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、伊宁市、新源县、昭苏县、特克斯县)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、温泉县、阿拉山口市、博乐市)
郴州市(桂东县、临武县、北湖区、苏仙区、汝城县、嘉禾县、永兴县、资兴市、安仁县、宜章县、桂阳县)
商丘市(梁园区、睢阳区、睢县、夏邑县、永城市、柘城县、宁陵县、民权县、虞城县)
榆林市(榆阳区、清涧县、府谷县、靖边县、吴堡县、绥德县、米脂县、神木市、佳县、子洲县、定边县、横山区)
济宁市(微山县、曲阜市、邹城市、梁山县、泗水县、汶上县、嘉祥县、任城区、鱼台县、金乡县、兖州区)
唐山市(古冶区、玉田县、丰润区、迁安市、乐亭县、遵化市、滦南县、丰南区、曹妃甸区、路南区、迁西县、滦州市、路北区、开平区)
商洛市(洛南县、镇安县、商南县、丹凤县、柞水县、山阳县、商州区)
韶关市(乐昌市、乳源瑶族自治县、浈江区、曲江区、始兴县、翁源县、新丰县、仁化县、南雄市、武江区)
三明市(建宁县、三元区、宁化县、永安市、将乐县、明溪县、沙县区、大田县、尤溪县、泰宁县、清流县)
锡林郭勒盟(多伦县、苏尼特右旗、正蓝旗、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、苏尼特左旗、太仆寺旗、正镶白旗、二连浩特市、锡林浩特市、东乌珠穆沁旗、镶黄旗)
湘潭市(湘乡市、韶山市、雨湖区、湘潭县、岳塘区)
大连市(旅顺口区、西岗区、沙河口区、金州区、中山区、长海县、普兰店区、瓦房店市、庄河市、甘井子区)
玉树藏族自治州(囊谦县、杂多县、曲麻莱县、称多县、玉树市、治多县)
鹤岗市(东山区、南山区、绥滨县、向阳区、工农区、兴山区、兴安区、萝北县)
海口市(琼山区、秀英区、美兰区、龙华区)
双鸭山市(友谊县、宝山区、饶河县、尖山区、岭东区、集贤县、四方台区、宝清县)
绍兴市(嵊州市、越城区、柯桥区、新昌县、诸暨市、上虞区)
威海市(荣成市、文登区、环翠区、乳山市)
巴彦淖尔市(临河区、五原县、杭锦后旗、乌拉特前旗、磴口县、乌拉特后旗、乌拉特中旗)
铁岭市(清河区、银州区、开原市、铁岭县、西丰县、昌图县、调兵山市)
东营市(广饶县、河口区、东营区、垦利区、利津县)
三亚市(吉阳区、崖州区、天涯区、海棠区)
濮阳市(台前县、濮阳县、南乐县、范县、华龙区、清丰县)
广西壮族自治区
六盘水市(六枝特区、盘州市、钟山区、水城区)
南京市(建邺区、江宁区、秦淮区、浦口区、玄武区、高淳区、鼓楼区、栖霞区、雨花台区、溧水区、六合区)
白山市(浑江区、临江市、长白朝鲜族自治县、靖宇县、江源区、抚松县)
丽江市(华坪县、永胜县、宁蒗彝族自治县、玉龙纳西族自治县、古城区)
十堰市(房县、竹溪县、郧西县、茅箭区、郧阳区、张湾区、竹山县、丹江口市)
遂宁市(大英县、船山区、蓬溪县、射洪市、安居区)
惠州市(惠东县、龙门县、惠阳区、博罗县、惠城区)
塔城地区(乌苏市、沙湾市、裕民县、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市、托里县)
昭通市(巧家县、鲁甸县、彝良县、威信县、绥江县、昭阳区、永善县、大关县、水富市、镇雄县、盐津县)
中卫市(中宁县、海原县、沙坡头区)
西宁市(城西区、湟源县、大通回族土族自治县、湟中区、城中区、城东区、城北区)
柳州市(鹿寨县、柳北区、柳南区、三江侗族自治县、融水苗族自治县、城中区、柳江区、鱼峰区、融安县、柳城县)
牡丹江市(穆棱市、爱民区、海林市、绥芬河市、阳明区、林口县、宁安市、东宁市、东安区、西安区)
枣庄市(市中区、滕州市、山亭区、薛城区、台儿庄区、峄城区)
荆州市(石首市、江陵县、荆州区、公安县、沙市区、松滋市、洪湖市、监利市)
泉州市(金门县、丰泽区、南安市、晋江市、惠安县、鲤城区、泉港区、洛江区、安溪县、石狮市、德化县、永春县)
珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)
崇左市(宁明县、天等县、扶绥县、凭祥市、江州区、龙州县、大新县)
铜仁市(万山区、思南县、玉屏侗族自治县、德江县、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县、碧江区、石阡县、江口县)
德阳市(什邡市、中江县、绵竹市、旌阳区、罗江区、广汉市)
临沧市(沧源佤族自治县、永德县、临翔区、云县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、凤庆县、镇康县、耿马傣族佤族自治县)
宿迁市(宿城区、泗阳县、宿豫区、沭阳县、泗洪县)
保定市(阜平县、清苑区、望都县、竞秀区、安国市、定兴县、高碑店市、徐水区、顺平县、莲池区、博野县、曲阳县、安新县、定州市、唐县、易县、高阳县、蠡县、涞源县、涿州市、雄县、涞水县、满城区、容城县)
宜春市(丰城市、樟树市、靖安县、宜丰县、万载县、奉新县、铜鼓县、袁州区、高安市、上高县)
晋中市(介休市、和顺县、寿阳县、榆次区、平遥县、昔阳县、榆社县、灵石县、左权县、祁县、太谷区)
潍坊市(青州市、潍城区、安丘市、昌邑市、诸城市、寒亭区、临朐县、寿光市、高密市、奎文区、坊子区、昌乐县)
蚌埠市(蚌山区、禹会区、淮上区、龙子湖区、固镇县、怀远县、五河县)
曲靖市(沾益区、富源县、会泽县、罗平县、马龙区、陆良县、师宗县、宣威市、麒麟区)
黄冈市(浠水县、团风县、黄州区、英山县、罗田县、麻城市、红安县、蕲春县、黄梅县、武穴市)
攀枝花市(东区、仁和区、西区、盐边县、米易县)
红河哈尼族彝族自治州(金平苗族瑶族傣族自治县、河口瑶族自治县、开远市、绿春县、泸西县、蒙自市、红河县、屏边苗族自治县、个旧市、元阳县、石屏县、弥勒市、建水县)
荆门市(京山市、钟祥市、东宝区、掇刀区、沙洋县)
邵阳市(城步苗族自治县、双清区、洞口县、邵东市、北塔区、隆回县、武冈市、绥宁县、新邵县、邵阳县、新宁县、大祥区)
运城市(稷山县、永济市、临猗县、绛县、河津市、万荣县、盐湖区、垣曲县、闻喜县、夏县、平陆县、新绛县、芮城县)
宁波市(海曙区、镇海区、奉化区、慈溪市、宁海县、余姚市、鄞州区、北仑区、象山县、江北区)
玉林市(博白县、北流市、容县、陆川县、福绵区、兴业县、玉州区)
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雅安市(芦山县、雨城区、宝兴县、汉源县、天全县、石棉县、荥经县、名山区)
苏州市(昆山市、太仓市、姑苏区、张家港市、相城区、常熟市、吴中区、虎丘区、吴江区)
永州市(东安县、道县、蓝山县、冷水滩区、江华瑶族自治县、新田县、双牌县、江永县、宁远县、零陵区、祁阳市)
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各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)
新闻结尾
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