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吉安市(吉安县、永丰县、万安县、吉水县、吉州区、青原区、永新县、泰和县、新干县、安福县、井冈山市、遂川县、峡江县)
抚州市(宜黄县、资溪县、临川区、广昌县、东乡区、黎川县、南城县、南丰县、乐安县、崇仁县、金溪县)
赣州市(大余县、宁都县、赣县区、于都县、上犹县、南康区、信丰县、章贡区、定南县、安远县、兴国县、会昌县、崇义县、石城县、龙南市、全南县、瑞金市、寻乌县)
宿州市(萧县、砀山县、泗县、埇桥区、灵璧县)
伊春市(嘉荫县、南岔县、金林区、乌翠区、友好区、丰林县、伊美区、铁力市、汤旺县、大箐山县)
苏州市(昆山市、吴江区、虎丘区、张家港市、吴中区、姑苏区、相城区、常熟市、太仓市)
随州市(曾都区、随县、广水市)
汕尾市(陆河县、海丰县、城区、陆丰市)
安康市(紫阳县、旬阳市、镇坪县、宁陕县、汉滨区、汉阴县、白河县、石泉县、岚皋县、平利县)
三明市(泰宁县、大田县、清流县、尤溪县、永安市、三元区、宁化县、将乐县、明溪县、建宁县、沙县区)
喀什地区(泽普县、麦盖提县、叶城县、岳普湖县、巴楚县、英吉沙县、伽师县、疏附县、莎车县、塔什库尔干塔吉克自治县、疏勒县、喀什市)
永州市(零陵区、东安县、祁阳市、新田县、双牌县、江华瑶族自治县、宁远县、蓝山县、道县、冷水滩区、江永县)
庆阳市(环县、华池县、西峰区、正宁县、宁县、庆城县、镇原县、合水县)
鞍山市(台安县、岫岩满族自治县、铁西区、海城市、铁东区、千山区、立山区)
宜春市(上高县、万载县、靖安县、铜鼓县、宜丰县、奉新县、樟树市、高安市、丰城市、袁州区)
黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、泽库县、同仁市、尖扎县)
锡林郭勒盟(二连浩特市、西乌珠穆沁旗、正镶白旗、苏尼特右旗、正蓝旗、东乌珠穆沁旗、多伦县、太仆寺旗、阿巴嘎旗、苏尼特左旗、锡林浩特市、镶黄旗)
红河哈尼族彝族自治州(绿春县、建水县、弥勒市、个旧市、河口瑶族自治县、石屏县、红河县、蒙自市、金平苗族瑶族傣族自治县、屏边苗族自治县、泸西县、开远市、元阳县)
聊城市(东阿县、东昌府区、茌平区、临清市、阳谷县、高唐县、冠县、莘县)
玉树藏族自治州(曲麻莱县、治多县、囊谦县、杂多县、称多县、玉树市)
葫芦岛市(兴城市、建昌县、绥中县、龙港区、连山区、南票区)
绵阳市(三台县、安州区、涪城区、平武县、盐亭县、江油市、梓潼县、北川羌族自治县、游仙区)
那曲市(聂荣县、色尼区、巴青县、双湖县、索县、尼玛县、申扎县、嘉黎县、安多县、比如县、班戈县)
张家界市(永定区、慈利县、武陵源区、桑植县)
信阳市(浉河区、罗山县、平桥区、商城县、息县、新县、潢川县、光山县、淮滨县、固始县)
河池市(罗城仫佬族自治县、宜州区、大化瑶族自治县、南丹县、东兰县、巴马瑶族自治县、环江毛南族自治县、金城江区、凤山县、都安瑶族自治县、天峨县)
鹤壁市(鹤山区、山城区、浚县、淇县、淇滨区)
济源市
果洛藏族自治州(甘德县、达日县、玛多县、久治县、班玛县、玛沁县)
梧州市(藤县、岑溪市、蒙山县、长洲区、苍梧县、万秀区、龙圩区)
邯郸市(武安市、丛台区、曲周县、邯山区、大名县、广平县、磁县、永年区、馆陶县、鸡泽县、邱县、临漳县、魏县、涉县、复兴区、成安县、峰峰矿区、肥乡区)
攀枝花市(米易县、仁和区、东区、西区、盐边县)
无锡市(宜兴市、新吴区、江阴市、惠山区、梁溪区、滨湖区、锡山区)
茂名市(化州市、信宜市、茂南区、高州市、电白区)
临汾市(浮山县、洪洞县、襄汾县、蒲县、古县、翼城县、尧都区、隰县、安泽县、乡宁县、曲沃县、侯马市、汾西县、霍州市、永和县、吉县、大宁县)
乌兰察布市(凉城县、察哈尔右翼后旗、化德县、商都县、兴和县、丰镇市、卓资县、四子王旗、察哈尔右翼中旗、集宁区、察哈尔右翼前旗)
鹰潭市(月湖区、余江区、贵溪市)
深圳市(龙华区、罗湖区、宝安区、福田区、盐田区、南山区、坪山区、光明区、龙岗区)
铜川市(宜君县、王益区、印台区、耀州区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、阿图什市、阿合奇县、乌恰县)
昌都市(左贡县、洛隆县、江达县、贡觉县、卡若区、察雅县、八宿县、类乌齐县、芒康县、丁青县、边坝县)
通辽市(扎鲁特旗、奈曼旗、科尔沁区、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、库伦旗、开鲁县、霍林郭勒市)
福州市(晋安区、平潭县、闽侯县、马尾区、仓山区、台江区、永泰县、鼓楼区、连江县、福清市、长乐区、罗源县、闽清县)
温州市(瓯海区、文成县、平阳县、瑞安市、乐清市、苍南县、洞头区、鹿城区、龙湾区、泰顺县、龙港市、永嘉县)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
大庆市(龙凤区、肇源县、红岗区、林甸县、大同区、让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县、萨尔图区、肇州县)
牡丹江市(穆棱市、东宁市、东安区、绥芬河市、海林市、阳明区、宁安市、爱民区、西安区、林口县)
银川市(西夏区、兴庆区、永宁县、金凤区、贺兰县、灵武市)
巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、和硕县、轮台县、尉犁县、博湖县、且末县、库尔勒市、焉耆回族自治县、和静县)
宜昌市(当阳市、枝江市、远安县、点军区、五峰土家族自治县、宜都市、兴山县、猇亭区、西陵区、长阳土家族自治县、伍家岗区、秭归县、夷陵区)
昌吉回族自治州(奇台县、吉木萨尔县、呼图壁县、玛纳斯县、阜康市、木垒哈萨克自治县、昌吉市)
塔城地区(塔城市、额敏县、和布克赛尔蒙古自治县、裕民县、乌苏市、托里县、沙湾市)
西安市(雁塔区、未央区、灞桥区、鄠邑区、高陵区、阎良区、莲湖区、周至县、新城区、长安区、蓝田县、碑林区、临潼区)
绥化市(肇东市、海伦市、明水县、北林区、青冈县、安达市、绥棱县、兰西县、庆安县、望奎县)
固原市(原州区、隆德县、彭阳县、泾源县、西吉县)
成都市(金堂县、郫都区、简阳市、金牛区、大邑县、都江堰市、青白江区、蒲江县、邛崃市、彭州市、龙泉驿区、双流区、成华区、崇州市、新都区、温江区、新津区、青羊区、武侯区、锦江区)
甘南藏族自治州(迭部县、舟曲县、卓尼县、玛曲县、夏河县、碌曲县、临潭县、合作市)
三门峡市(湖滨区、渑池县、陕州区、义马市、卢氏县、灵宝市)
铁岭市(清河区、开原市、调兵山市、西丰县、昌图县、银州区、铁岭县)
嘉峪关市
湘西土家族苗族自治州(龙山县、吉首市、永顺县、保靖县、古丈县、花垣县、泸溪县、凤凰县)
北海市(铁山港区、海城区、合浦县、银海区)
珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
铜陵市(义安区、郊区、铜官区、枞阳县)
吉林市(磐石市、丰满区、桦甸市、蛟河市、昌邑区、永吉县、舒兰市、龙潭区、船营区)
连云港市(东海县、海州区、灌南县、赣榆区、连云区、灌云县)
晋中市(平遥县、介休市、和顺县、左权县、灵石县、寿阳县、祁县、榆次区、榆社县、昔阳县、太谷区)
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景德镇市(浮梁县、乐平市、昌江区、珠山区)
阿克苏地区(拜城县、沙雅县、温宿县、新和县、乌什县、阿瓦提县、库车市、阿克苏市、柯坪县)
商丘市(永城市、柘城县、睢阳区、睢县、梁园区、宁陵县、夏邑县、虞城县、民权县)
定西市(渭源县、临洮县、漳县、通渭县、岷县、陇西县、安定区)
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鄂尔多斯4月23日电题：中国北方小城“卷”体重管理：甩去赘肉、更健康
记者李爱平
宋芳的起床时间比往常提前了半个小时。清晨6点，简单洗漱后，她便来到就近的社区活动中心开始跳操。音乐声中，宋芳与姐妹们陆续开始减脂健身操的锻炼，偶尔她也会模仿旁边叔叔阿姨打太极拳的姿势。
运动带来的收获是明显的。4月23日，宋芳在接受记者采访时兴奋地说，“一个月的时间，减掉了4斤，赘肉不见了。”
39岁的宋芳是中国北方小城内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区恩和社区的居民，“以前总以工作忙为借口，不愿锻炼，日渐发胖的身体，让我感觉到必须加强锻炼。”
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