色列工口里番动画全彩-解锁韩国社会现象的理论密码与实践指南
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忻州市(偏关县、保德县、河曲县、繁峙县、定襄县、宁武县、代县、神池县、忻府区、五寨县、岢岚县、原平市、五台县、静乐县)
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宁德市(霞浦县、福鼎市、福安市、古田县、蕉城区、周宁县、屏南县、寿宁县、柘荣县)
四平市(双辽市、铁西区、伊通满族自治县、铁东区、梨树县)
温州市(龙湾区、瑞安市、瓯海区、乐清市、苍南县、龙港市、鹿城区、洞头区、永嘉县、泰顺县、平阳县、文成县)
福州市(长乐区、闽清县、平潭县、连江县、罗源县、福清市、永泰县、闽侯县、鼓楼区、仓山区、马尾区、晋安区、台江区)
兴安盟(阿尔山市、扎赉特旗、突泉县、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗、科尔沁右翼前旗)
阿克苏地区(沙雅县、新和县、库车市、阿克苏市、温宿县、拜城县、阿瓦提县、乌什县、柯坪县)
邵阳市(城步苗族自治县、双清区、洞口县、绥宁县、北塔区、大祥区、隆回县、邵阳县、新宁县、武冈市、新邵县、邵东市)
儋州市
铜陵市(铜官区、枞阳县、义安区、郊区)
丽江市(华坪县、永胜县、宁蒗彝族自治县、古城区、玉龙纳西族自治县)
合肥市(庐阳区、肥西县、蜀山区、肥东县、庐江县、巢湖市、长丰县、包河区、瑶海区)
廊坊市(文安县、固安县、大厂回族自治县、三河市、永清县、霸州市、大城县、香河县、广阳区、安次区)
吴忠市(青铜峡市、盐池县、利通区、同心县、红寺堡区)
大庆市(让胡路区、红岗区、萨尔图区、肇源县、大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、龙凤区、肇州县、林甸县)
日照市(莒县、东港区、五莲县、岚山区)
石嘴山市(惠农区、平罗县、大武口区)
娄底市(双峰县、冷水江市、新化县、娄星区、涟源市)
赣州市(章贡区、于都县、安远县、寻乌县、上犹县、南康区、龙南市、信丰县、赣县区、全南县、宁都县、石城县、会昌县、瑞金市、崇义县、定南县、兴国县、大余县)
牡丹江市(东安区、东宁市、阳明区、海林市、宁安市、爱民区、绥芬河市、穆棱市、林口县、西安区)
玉林市(福绵区、博白县、兴业县、北流市、陆川县、容县、玉州区)
陇南市(文县、宕昌县、康县、成县、两当县、武都区、西和县、礼县、徽县)
青岛市(平度市、崂山区、市南区、胶州市、市北区、李沧区、莱西市、即墨区、黄岛区、城阳区)
大理白族自治州(鹤庆县、宾川县、弥渡县、大理市、剑川县、云龙县、洱源县、漾濞彝族自治县、祥云县、永平县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县)
永州市(宁远县、冷水滩区、零陵区、道县、双牌县、江华瑶族自治县、新田县、祁阳市、东安县、蓝山县、江永县)
哈尔滨市(道里区、双城区、阿城区、南岗区、宾县、延寿县、道外区、方正县、依兰县、通河县、平房区、木兰县、五常市、呼兰区、松北区、尚志市、巴彦县、香坊区)
德阳市(旌阳区、绵竹市、中江县、广汉市、什邡市、罗江区)
武汉市(东西湖区、硚口区、新洲区、青山区、汉阳区、江夏区、黄陂区、汉南区、蔡甸区、江岸区、武昌区、洪山区、江汉区)
通化市(通化县、柳河县、二道江区、东昌区、集安市、辉南县、梅河口市)
资阳市(乐至县、安岳县、雁江区)
邯郸市(魏县、磁县、复兴区、肥乡区、广平县、馆陶县、邱县、永年区、涉县、鸡泽县、丛台区、邯山区、成安县、武安市、曲周县、大名县、峰峰矿区、临漳县)
林芝市(墨脱县、工布江达县、米林市、波密县、察隅县、朗县、巴宜区)
绥化市(海伦市、青冈县、北林区、绥棱县、安达市、望奎县、庆安县、兰西县、肇东市、明水县)
伊春市(铁力市、嘉荫县、乌翠区、大箐山县、伊美区、丰林县、汤旺县、金林区、友好区、南岔县)
汕头市(龙湖区、南澳县、澄海区、潮阳区、金平区、濠江区、潮南区)
鄂州市(鄂城区、华容区、梁子湖区)
黄冈市(黄梅县、团风县、浠水县、蕲春县、黄州区、罗田县、红安县、英山县、武穴市、麻城市)
徐州市(邳州市、铜山区、贾汪区、云龙区、新沂市、丰县、泉山区、睢宁县、鼓楼区、沛县)
上饶市(婺源县、铅山县、余干县、德兴市、万年县、玉山县、广信区、广丰区、信州区、弋阳县、横峰县、鄱阳县)
巴音郭楞蒙古自治州(且末县、和静县、和硕县、尉犁县、库尔勒市、若羌县、博湖县、焉耆回族自治县、轮台县)
晋城市(泽州县、城区、高平市、阳城县、陵川县、沁水县)
承德市(承德县、兴隆县、鹰手营子矿区、隆化县、宽城满族自治县、双桥区、丰宁满族自治县、滦平县、双滦区、围场满族蒙古族自治县、平泉市)
苏州市(常熟市、吴中区、虎丘区、昆山市、张家港市、相城区、姑苏区、吴江区、太仓市)
阜新市(太平区、新邱区、细河区、海州区、彰武县、清河门区、阜新蒙古族自治县)
澳门特别行政区
晋中市(榆次区、和顺县、介休市、太谷区、平遥县、寿阳县、祁县、榆社县、昔阳县、左权县、灵石县)
齐齐哈尔市(富裕县、富拉尔基区、龙江县、昂昂溪区、克山县、克东县、依安县、建华区、甘南县、碾子山区、讷河市、铁锋区、龙沙区、泰来县、拜泉县、梅里斯达斡尔族区)
运城市(绛县、稷山县、万荣县、闻喜县、夏县、河津市、平陆县、永济市、垣曲县、临猗县、新绛县、芮城县、盐湖区)
达州市(渠县、万源市、大竹县、宣汉县、开江县、通川区、达川区)
嘉兴市(海盐县、嘉善县、桐乡市、海宁市、南湖区、平湖市、秀洲区)
安阳市(滑县、内黄县、北关区、林州市、殷都区、文峰区、安阳县、汤阴县、龙安区)
六安市(裕安区、金安区、金寨县、霍邱县、舒城县、霍山县、叶集区)
肇庆市(怀集县、封开县、端州区、广宁县、德庆县、鼎湖区、四会市、高要区)
泰安市(肥城市、新泰市、宁阳县、岱岳区、东平县、泰山区)
成都市(双流区、锦江区、青白江区、温江区、都江堰市、简阳市、成华区、金堂县、青羊区、龙泉驿区、武侯区、新都区、邛崃市、大邑县、郫都区、金牛区、崇州市、蒲江县、彭州市、新津区)
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惠州市(龙门县、博罗县、惠城区、惠阳区、惠东县)
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西藏自治区
商丘市(永城市、柘城县、睢县、宁陵县、梁园区、睢阳区、民权县、虞城县、夏邑县)
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不少人认为豆制品的嘌呤高、尿酸高，不宜食用。其实，豆制品吃对了是对健康有所助益的。今天，医生就来帮肾病患者挑选最适合的豆类和豆制品。
大豆提供优质蛋白
“优质蛋白”指的是高生物价蛋白质，即高生物利用率的蛋白质。因其所含的氨基酸比例与人体相似，易于消化吸收，所以称为优质蛋白，如肉类、蛋类、奶类等；植物蛋白质因含非必需氨基酸，不易消化吸收，因此生物利用率较低，且代谢后产生较多的含氮废物，如米、面、坚果类。
但是，大豆是个例外，它所含的是优质蛋白。大豆蛋白是高生物效价的完全蛋白，其也是大豆的主要成分，约占35%至50%。大豆蛋白质的氨基酸有18种之多，除蛋氨酸稍低外，其余所含人体必需氨基酸的组成和比例与动物蛋白质相似，而且富含谷类蛋白缺乏的赖氨酸，是与谷类蛋白质互补的天然理想食品。
大豆蛋白包含许多特殊的成分，如异黄酮、皂角苷、植酸、纤维及胰岛素抑制剂等，各种不同的成分发挥不同的生理作用，其中大豆异黄酮有弱的类雌激素作用，也有降低胆固醇、提供抗癌基因、抗氧化等作用。
大豆皂角苷可抑制血清中脂类的氧化，抑制过氧化脂质的形成，具有抗氧化、抗自由基作用，并能降低血中胆固醇和甘油三酯含量。而植酸能帮助控制血磷水平。
这三种才是大豆
肾病患者，随着肾功能下降到一定程度，应控制蛋白质的质和量，原则上要求采取“优质低蛋白”的饮食策略。旨在摄入优质蛋白并控制总蛋白量，满足身体需求的同时减轻代谢负担。因此，肾病患者是可以科学地食用大豆和豆制品的。
特别需要提醒大家的是：要区分大豆和杂豆。
大豆是指黄豆、黑豆和青豆，这三种豆所含蛋白质才是优质蛋白质。而剩下的红豆、绿豆和赤小豆等都属于杂豆类，其主要成分为淀粉类，其蛋白质属于非优质蛋白，而且钾、磷、嘌呤含量高，所以要少吃或者避免食用杂豆类食品。
此外，豇豆、扁豆、豆芽菜等蔬菜以食用植物根茎类和膳食纤维为主，豆类成分较少，故不属于肾病禁忌食品，肾衰患者也可适量食用。
两种豆制品对肾友好
豆制品种类繁多，包括豆腐、豆腐丝、豆浆、油豆皮、豆筋等，其中有些豆制品如油豆皮、豆干等，在加工过程中添加了大量的盐和油，会导致高血压、水肿和高脂血症，不建议患者食用。
对于肾病患者来说比较理想的豆制品是豆腐和豆浆。对于病情稳定的肾病患者，根据体重以及其他动物蛋白质摄入量的情况，可酌情加用豆腐和豆浆。再次提醒大家，大豆主要指黄豆，大家在选购豆制品时也需注意是否由大豆加工而成。
北京青年报文/沈存张康(首都医科大学附属北京中医医院)
4月22日电据中央气象台网站消息，中央气象台4月22日10时继续发布强对流天气蓝色预警。
预计4月22日14时至23日14时，华南等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，广西西部和东北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风；华南中西部、江南南部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，福建东北部和西南部、广西西部和东北部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达60毫米以上。
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