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日照市(岚山区、五莲县、莒县、东港区)
铜陵市(铜官区、义安区、郊区、枞阳县)
曲靖市(富源县、麒麟区、陆良县、师宗县、会泽县、宣威市、马龙区、沾益区、罗平县)
阳泉市(矿区、盂县、郊区、平定县、城区)
天水市(秦安县、清水县、秦州区、张家川回族自治县、武山县、麦积区、甘谷县)
包头市(东河区、固阳县、青山区、达尔罕茂明安联合旗、土默特右旗、石拐区、白云鄂博矿区、昆都仑区、九原区)
定西市(岷县、陇西县、通渭县、安定区、临洮县、渭源县、漳县)
中山市
七台河市(勃利县、桃山区、茄子河区、新兴区)
固原市(泾源县、原州区、西吉县、彭阳县、隆德县)
日喀则市(亚东县、康马县、仁布县、拉孜县、桑珠孜区、谢通门县、萨迦县、岗巴县、昂仁县、定结县、聂拉木县、定日县、江孜县、仲巴县、吉隆县、萨嘎县、白朗县、南木林县)
茂名市(电白区、信宜市、高州市、化州市、茂南区)
无锡市(滨湖区、新吴区、梁溪区、江阴市、惠山区、锡山区、宜兴市)
昭通市(巧家县、永善县、大关县、昭阳区、鲁甸县、威信县、盐津县、绥江县、镇雄县、彝良县、水富市)
宣城市(宁国市、泾县、郎溪县、绩溪县、广德市、宣州区、旌德县)
威海市(环翠区、文登区、荣成市、乳山市)
梅州市(梅江区、兴宁市、梅县区、大埔县、丰顺县、平远县、蕉岭县、五华县)
宁德市(福安市、古田县、福鼎市、寿宁县、蕉城区、柘荣县、屏南县、霞浦县、周宁县)
鄂尔多斯市(鄂托克前旗、杭锦旗、准格尔旗、乌审旗、伊金霍洛旗、东胜区、康巴什区、达拉特旗、鄂托克旗)
赤峰市(林西县、喀喇沁旗、红山区、巴林右旗、宁城县、敖汉旗、松山区、阿鲁科尔沁旗、元宝山区、翁牛特旗、克什克腾旗、巴林左旗)
江门市(恩平市、鹤山市、台山市、开平市、江海区、新会区、蓬江区)
黄山市(黄山区、歙县、黟县、屯溪区、休宁县、徽州区、祁门县)
西藏自治区
黔南布依族苗族自治州(贵定县、荔波县、都匀市、平塘县、三都水族自治县、罗甸县、龙里县、瓮安县、福泉市、独山县、长顺县、惠水县)
丽江市(古城区、华坪县、永胜县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县)
拉萨市(墨竹工卡县、林周县、曲水县、达孜区、城关区、堆龙德庆区、尼木县、当雄县)
眉山市(丹棱县、彭山区、东坡区、洪雅县、青神县、仁寿县)
铜川市(耀州区、印台区、王益区、宜君县)
珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)
漳州市(云霄县、漳浦县、华安县、南靖县、诏安县、龙海区、东山县、长泰区、龙文区、芗城区、平和县)
保山市(腾冲市、龙陵县、施甸县、昌宁县、隆阳区)
淮南市(凤台县、田家庵区、八公山区、谢家集区、寿县、潘集区、大通区)
湘潭市(湘乡市、雨湖区、湘潭县、岳塘区、韶山市)
大庆市(龙凤区、林甸县、红岗区、肇源县、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、让胡路区、萨尔图区、肇州县)
赣州市(宁都县、大余县、于都县、安远县、南康区、赣县区、瑞金市、兴国县、上犹县、崇义县、定南县、会昌县、章贡区、信丰县、全南县、石城县、龙南市、寻乌县)
三明市(清流县、大田县、永安市、沙县区、将乐县、泰宁县、明溪县、尤溪县、宁化县、建宁县、三元区)
商丘市(睢阳区、宁陵县、睢县、夏邑县、民权县、柘城县、虞城县、永城市、梁园区)
遵义市(仁怀市、湄潭县、道真仡佬族苗族自治县、播州区、余庆县、赤水市、红花岗区、绥阳县、桐梓县、凤冈县、汇川区、习水县、正安县、务川仡佬族苗族自治县)
大连市(中山区、金州区、长海县、甘井子区、瓦房店市、旅顺口区、庄河市、沙河口区、西岗区、普兰店区)
莆田市(荔城区、仙游县、涵江区、城厢区、秀屿区)
广西壮族自治区
温州市(文成县、龙湾区、永嘉县、鹿城区、洞头区、龙港市、平阳县、苍南县、瑞安市、泰顺县、乐清市、瓯海区)
烟台市(牟平区、龙口市、招远市、栖霞市、莱山区、莱州市、芝罘区、海阳市、福山区、莱阳市、蓬莱区)
吉林市(龙潭区、舒兰市、丰满区、船营区、蛟河市、桦甸市、磐石市、昌邑区、永吉县)
上海市(黄浦区、杨浦区、奉贤区、普陀区、静安区、松江区、闵行区、虹口区、金山区、宝山区、青浦区、崇明区、嘉定区、浦东新区、长宁区、徐汇区)
西安市(阎良区、莲湖区、雁塔区、高陵区、未央区、新城区、灞桥区、周至县、临潼区、长安区、蓝田县、碑林区、鄠邑区)
常德市(临澧县、武陵区、鼎城区、津市市、安乡县、桃源县、石门县、澧县、汉寿县)
临汾市(蒲县、汾西县、乡宁县、曲沃县、大宁县、尧都区、霍州市、安泽县、襄汾县、吉县、侯马市、浮山县、隰县、洪洞县、古县、永和县、翼城县)
九江市(庐山市、瑞昌市、德安县、都昌县、湖口县、濂溪区、修水县、共青城市、彭泽县、浔阳区、永修县、武宁县、柴桑区)
南京市(高淳区、江宁区、建邺区、栖霞区、秦淮区、浦口区、鼓楼区、六合区、溧水区、玄武区、雨花台区)
临沧市(耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、永德县、镇康县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、云县、临翔区、凤庆县)
北京市(大兴区、东城区、房山区、西城区、海淀区、通州区、丰台区、密云区、石景山区、朝阳区、昌平区、延庆区、门头沟区、顺义区、平谷区、怀柔区)
晋中市(太谷区、昔阳县、寿阳县、灵石县、介休市、和顺县、平遥县、祁县、左权县、榆社县、榆次区)
唐山市(遵化市、玉田县、开平区、路南区、丰南区、古冶区、滦南县、丰润区、曹妃甸区、滦州市、路北区、迁安市、乐亭县、迁西县)
广元市(苍溪县、利州区、朝天区、旺苍县、剑阁县、青川县、昭化区)
郑州市(二七区、巩义市、新郑市、管城回族区、金水区、登封市、惠济区、新密市、中牟县、上街区、荥阳市、中原区)
儋州市
长沙市(长沙县、宁乡市、雨花区、天心区、开福区、芙蓉区、浏阳市、望城区、岳麓区)
泸州市(古蔺县、合江县、纳溪区、叙永县、龙马潭区、泸县、江阳区)
洛阳市(偃师区、栾川县、涧西区、嵩县、汝阳县、孟津区、洛宁县、洛龙区、老城区、新安县、瀍河回族区、宜阳县、伊川县、西工区)
来宾市(金秀瑶族自治县、忻城县、兴宾区、象州县、合山市、武宣县)
阿拉善盟(阿拉善左旗、阿拉善右旗、额济纳旗)
池州市(石台县、东至县、贵池区、青阳县)
六盘水市(水城区、钟山区、六枝特区、盘州市)
吉安市(泰和县、吉州区、新干县、永新县、井冈山市、吉安县、万安县、峡江县、吉水县、青原区、遂川县、永丰县、安福县)
芜湖市(无为市、湾沚区、繁昌区、镜湖区、弋江区、鸠江区、南陵县)
黑河市(嫩江市、逊克县、爱辉区、孙吴县、北安市、五大连池市)
信阳市(淮滨县、潢川县、息县、新县、平桥区、罗山县、光山县、商城县、浉河区、固始县)
平凉市(华亭市、崇信县、泾川县、崆峒区、静宁县、灵台县、庄浪县)
宿迁市(沭阳县、泗阳县、宿城区、泗洪县、宿豫区)
宁波市(余姚市、慈溪市、江北区、镇海区、奉化区、鄞州区、海曙区、象山县、北仑区、宁海县)
永州市(东安县、冷水滩区、江华瑶族自治县、新田县、零陵区、江永县、祁阳市、双牌县、蓝山县、宁远县、道县)
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迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)
南阳市(镇平县、宛城区、邓州市、新野县、桐柏县、唐河县、社旗县、方城县、内乡县、南召县、卧龙区、西峡县、淅川县)
普洱市(景谷傣族彝族自治县、澜沧拉祜族自治县、墨江哈尼族自治县、江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县)
各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育
课间操多了新花样(关注青少年体育)
今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。
——编者
内蒙古鄂尔多斯——
校园里开运动“盲盒”
记者翟钦奇
春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。
这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。
11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。
彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。
“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。
“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。
“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。
据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。
江西抚州——
非遗舞蹈添彩体育课
记者杨颜菲
上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。
莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。
“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。
“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。
四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。
“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。
“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”
甘肃敦煌——
敦煌艺术融入健身操
记者宋朝军
兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。
3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。
“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”
2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。
从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。
不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。
如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。
近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。
“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。
(人民日报)
新闻结尾
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