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南宁市(隆安县、上林县、邕宁区、江南区、良庆区、武鸣区、横州市、兴宁区、西乡塘区、宾阳县、马山县、青秀区)
阿里地区(札达县、普兰县、日土县、改则县、革吉县、措勤县、噶尔县)
武汉市(江汉区、蔡甸区、东西湖区、洪山区、硚口区、武昌区、江夏区、江岸区、黄陂区、汉南区、汉阳区、新洲区、青山区)
德阳市(罗江区、广汉市、中江县、什邡市、旌阳区、绵竹市)
营口市(大石桥市、老边区、西市区、站前区、盖州市、鲅鱼圈区)
石家庄市(藁城区、新乐市、赵县、井陉矿区、正定县、辛集市、行唐县、井陉县、赞皇县、裕华区、元氏县、桥西区、长安区、平山县、灵寿县、高邑县、深泽县、无极县、晋州市、栾城区、新华区、鹿泉区)
马鞍山市(和县、花山区、当涂县、雨山区、含山县、博望区)
荆门市(东宝区、京山市、掇刀区、沙洋县、钟祥市)
蚌埠市(淮上区、怀远县、固镇县、五河县、禹会区、龙子湖区、蚌山区)
文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、西畴县、丘北县、广南县、马关县、砚山县、文山市、富宁县)
宿州市(泗县、萧县、砀山县、埇桥区、灵璧县)
伊犁哈萨克自治州(昭苏县、奎屯市、霍城县、巩留县、尼勒克县、伊宁市、特克斯县、霍尔果斯市、伊宁县、新源县、察布查尔锡伯自治县)
红河哈尼族彝族自治州(蒙自市、石屏县、元阳县、金平苗族瑶族傣族自治县、弥勒市、泸西县、开远市、建水县、屏边苗族自治县、红河县、河口瑶族自治县、绿春县、个旧市)
白山市(抚松县、靖宇县、浑江区、江源区、临江市、长白朝鲜族自治县)
芜湖市(南陵县、弋江区、镜湖区、鸠江区、繁昌区、湾沚区、无为市)
淮北市(相山区、杜集区、烈山区、濉溪县)
太原市(清徐县、娄烦县、小店区、迎泽区、晋源区、万柏林区、杏花岭区、阳曲县、尖草坪区、古交市)
忻州市(静乐县、河曲县、定襄县、神池县、偏关县、繁峙县、忻府区、五寨县、代县、五台县、原平市、宁武县、岢岚县、保德县)
黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市)
哈密市(伊州区、伊吾县、巴里坤哈萨克自治县)
衡水市(景县、桃城区、饶阳县、阜城县、安平县、武邑县、深州市、武强县、故城县、枣强县、冀州区)
枣庄市(台儿庄区、峄城区、市中区、滕州市、山亭区、薛城区)
孝感市(孝南区、汉川市、孝昌县、安陆市、应城市、大悟县、云梦县)
衢州市(江山市、柯城区、衢江区、开化县、常山县、龙游县)
石河子市(胡杨河市、北屯市、阿拉尔市、双河市、五家渠市、白杨市、新星市、可克达拉市、图木舒克市、昆玉市、铁门关市)
益阳市(桃江县、资阳区、安化县、南县、沅江市、赫山区)
金华市(婺城区、武义县、义乌市、兰溪市、永康市、浦江县、金东区、磐安县、东阳市)
朝阳市(北票市、建平县、朝阳县、龙城区、凌源市、喀喇沁左翼蒙古族自治县、双塔区)
上饶市(铅山县、广信区、信州区、玉山县、德兴市、婺源县、余干县、广丰区、鄱阳县、万年县、横峰县、弋阳县)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐腊县、勐海县)
黑河市(五大连池市、北安市、嫩江市、逊克县、孙吴县、爱辉区)
广西壮族自治区
阿勒泰地区(青河县、布尔津县、吉木乃县、福海县、富蕴县、阿勒泰市、哈巴河县)
信阳市(浉河区、潢川县、新县、罗山县、固始县、淮滨县、平桥区、商城县、息县、光山县)
抚州市(宜黄县、乐安县、南丰县、广昌县、金溪县、资溪县、南城县、黎川县、临川区、东乡区、崇仁县)
淮南市(凤台县、潘集区、田家庵区、寿县、谢家集区、大通区、八公山区)
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仙桃市(潜江市、天门市、神农架林区)
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桂林市(资源县、七星区、秀峰区、荔浦市、灌阳县、平乐县、叠彩区、临桂区、全州县、龙胜各族自治县、永福县、阳朔县、雁山区、恭城瑶族自治县、灵川县、象山区、兴安县)
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鹤壁市(淇县、山城区、鹤山区、淇滨区、浚县)
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梧州市(长洲区、龙圩区、岑溪市、苍梧县、藤县、万秀区、蒙山县)
朔州市(应县、平鲁区、山阴县、怀仁市、右玉县、朔城区)
南昌市(新建区、进贤县、安义县、青山湖区、南昌县、青云谱区、西湖区、红谷滩区、东湖区)
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和田地区(策勒县、洛浦县、和田市、于田县、和田县、皮山县、民丰县、墨玉县)
甘孜藏族自治州(道孚县、稻城县、炉霍县、石渠县、雅江县、乡城县、康定市、德格县、巴塘县、理塘县、九龙县、丹巴县、泸定县、白玉县、色达县、甘孜县、新龙县、得荣县)
咸宁市(通山县、咸安区、赤壁市、通城县、崇阳县、嘉鱼县)
邢台市(广宗县、任泽区、南和区、沙河市、临城县、内丘县、临西县、清河县、柏乡县、隆尧县、威县、信都区、平乡县、宁晋县、南宫市、巨鹿县、新河县、襄都区)
柳州市(融安县、柳南区、柳江区、三江侗族自治县、融水苗族自治县、鹿寨县、鱼峰区、城中区、柳城县、柳北区)
银川市(兴庆区、贺兰县、灵武市、金凤区、西夏区、永宁县)
内蒙古自治区
深圳市(光明区、龙华区、罗湖区、南山区、福田区、龙岗区、坪山区、盐田区、宝安区)
阳泉市(郊区、城区、平定县、矿区、盂县)
宁夏回族自治区
昌吉回族自治州(昌吉市、奇台县、吉木萨尔县、玛纳斯县、呼图壁县、阜康市、木垒哈萨克自治县)
东莞市
湖州市(安吉县、长兴县、吴兴区、南浔区、德清县)
广安市(前锋区、武胜县、华蓥市、广安区、岳池县、邻水县)
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乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)
通化市(东昌区、二道江区、辉南县、通化县、柳河县、梅河口市、集安市)
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德宏傣族景颇族自治州(芒市、梁河县、盈江县、陇川县、瑞丽市)
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阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)
武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)
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郴州市(苏仙区、安仁县、永兴县、北湖区、资兴市、桂东县、桂阳县、汝城县、临武县、宜章县、嘉禾县)
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大同市(灵丘县、浑源县、新荣区、云州区、天镇县、云冈区、广灵县、平城区、左云县、阳高县)
甘南藏族自治州(合作市、迭部县、临潭县、夏河县、舟曲县、卓尼县、碌曲县、玛曲县)
聊城市(临清市、冠县、东阿县、莘县、东昌府区、茌平区、高唐县、阳谷县)
北京市(顺义区、西城区、昌平区、丰台区、大兴区、门头沟区、海淀区、通州区、房山区、密云区、朝阳区、延庆区、怀柔区、石景山区、平谷区、东城区)
泰安市(肥城市、宁阳县、岱岳区、东平县、泰山区、新泰市)
茂名市(电白区、化州市、高州市、信宜市、茂南区)
铜川市(耀州区、印台区、王益区、宜君县)
长沙市(宁乡市、雨花区、芙蓉区、长沙县、岳麓区、开福区、望城区、天心区、浏阳市)
日照市(五莲县、岚山区、莒县、东港区)
三沙市(南沙区、西沙区)
周口市(郸城县、淮阳区、扶沟县、川汇区、项城市、鹿邑县、沈丘县、太康县、西华县、商水县)
博尔塔拉蒙古自治州(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)
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阿坝藏族羌族自治州(红原县、金川县、松潘县、黑水县、若尔盖县、理县、茂县、马尔康市、汶川县、九寨沟县、阿坝县、壤塘县、小金县)
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中山市
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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