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乌兰察布市(丰镇市、凉城县、察哈尔右翼前旗、卓资县、察哈尔右翼中旗、集宁区、察哈尔右翼后旗、四子王旗、化德县、商都县、兴和县)

吉安市(泰和县、安福县、新干县、吉水县、万安县、永丰县、峡江县、吉安县、井冈山市、青原区、永新县、遂川县、吉州区)

内江市(威远县、市中区、隆昌市、资中县、东兴区)

长沙市(宁乡市、望城区、雨花区、天心区、芙蓉区、岳麓区、长沙县、开福区、浏阳市)  鹤壁市(淇县、淇滨区、鹤山区、山城区、浚县)

开封市(禹王台区、通许县、兰考县、杞县、祥符区、鼓楼区、顺河回族区、龙亭区、尉氏县)

南阳市(淅川县、宛城区、方城县、卧龙区、镇平县、桐柏县、新野县、内乡县、南召县、邓州市、唐河县、社旗县、西峡县)

吐鲁番市(高昌区、托克逊县、鄯善县)

马鞍山市(博望区、和县、雨山区、含山县、当涂县、花山区)  宁德市(蕉城区、柘荣县、周宁县、霞浦县、屏南县、福鼎市、古田县、福安市、寿宁县)

玉溪市(元江哈尼族彝族傣族自治县、红塔区、江川区、澄江市、新平彝族傣族自治县、华宁县、峨山彝族自治县、通海县、易门县)

潮州市(饶平县、潮安区、湘桥区)

楚雄彝族自治州(武定县、永仁县、姚安县、大姚县、元谋县、禄丰市、楚雄市、南华县、双柏县、牟定县)

达州市(达川区、万源市、开江县、宣汉县、大竹县、渠县、通川区)

揭阳市(惠来县、揭西县、普宁市、榕城区、揭东区)

常州市(钟楼区、新北区、天宁区、溧阳市、武进区、金坛区)

保山市(腾冲市、施甸县、昌宁县、龙陵县、隆阳区)

三明市(泰宁县、宁化县、建宁县、沙县区、三元区、明溪县、将乐县、永安市、大田县、清流县、尤溪县)

上海市(虹口区、青浦区、黄浦区、松江区、徐汇区、金山区、长宁区、奉贤区、浦东新区、嘉定区、杨浦区、宝山区、闵行区、静安区、崇明区、普陀区)

北京市(朝阳区、东城区、大兴区、通州区、石景山区、密云区、西城区、海淀区、怀柔区、门头沟区、延庆区、丰台区、平谷区、房山区、顺义区、昌平区)

本溪市(明山区、本溪满族自治县、溪湖区、桓仁满族自治县、平山区、南芬区)

渭南市(潼关县、韩城市、华州区、富平县、澄城县、白水县、蒲城县、大荔县、合阳县、临渭区、华阴市)

固原市(隆德县、西吉县、泾源县、原州区、彭阳县)

大连市(沙河口区、瓦房店市、金州区、甘井子区、西岗区、普兰店区、长海县、旅顺口区、庄河市、中山区)

恩施土家族苗族自治州(宣恩县、恩施市、咸丰县、巴东县、建始县、利川市、来凤县、鹤峰县)

阜新市(阜新蒙古族自治县、海州区、细河区、彰武县、清河门区、太平区、新邱区)

攀枝花市(盐边县、米易县、东区、仁和区、西区)

扬州市(广陵区、宝应县、邗江区、江都区、仪征市、高邮市)

临沧市(永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、耿马傣族佤族自治县、凤庆县、临翔区、云县、镇康县、沧源佤族自治县)

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嘉峪关市

迪庆藏族自治州(香格里拉市、德钦县、维西傈僳族自治县)

淮安市(洪泽区、淮安区、盱眙县、涟水县、金湖县、清江浦区、淮阴区)

新余市(分宜县、渝水区)  西宁市(湟中区、城东区、城西区、湟源县、城中区、城北区、大通回族土族自治县)

和田地区(于田县、民丰县、皮山县、洛浦县、策勒县、和田县、墨玉县、和田市)

喀什地区(岳普湖县、疏附县、叶城县、英吉沙县、喀什市、疏勒县、塔什库尔干塔吉克自治县、伽师县、泽普县、巴楚县、麦盖提县、莎车县)

丽江市(华坪县、玉龙纳西族自治县、古城区、永胜县、宁蒗彝族自治县)乐山市(犍为县、金口河区、夹江县、沐川县、五通桥区、市中区、峨边彝族自治县、沙湾区、井研县、马边彝族自治县、峨眉山市)

白银市(会宁县、白银区、平川区、靖远县、景泰县)  廊坊市(大城县、安次区、霸州市、固安县、永清县、香河县、大厂回族自治县、三河市、广阳区、文安县)

西双版纳傣族自治州(勐海县、勐腊县、景洪市)

蚌埠市(固镇县、五河县、禹会区、龙子湖区、怀远县、淮上区、蚌山区)

宿州市(萧县、砀山县、泗县、埇桥区、灵璧县)天水市(张家川回族自治县、秦安县、麦积区、武山县、清水县、秦州区、甘谷县)

威海市(荣成市、乳山市、环翠区、文登区)

昭通市(巧家县、绥江县、水富市、永善县、鲁甸县、大关县、镇雄县、威信县、彝良县、昭阳区、盐津县)

济源市

四平市(铁西区、铁东区、梨树县、双辽市、伊通满族自治县)

温州市(泰顺县、文成县、永嘉县、鹿城区、洞头区、瓯海区、平阳县、苍南县、龙港市、龙湾区、瑞安市、乐清市)

白城市(通榆县、洮南市、洮北区、大安市、镇赉县)

红河哈尼族彝族自治州(绿春县、开远市、石屏县、弥勒市、建水县、红河县、屏边苗族自治县、蒙自市、泸西县、河口瑶族自治县、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、元阳县)

上饶市(广丰区、弋阳县、横峰县、玉山县、信州区、广信区、德兴市、婺源县、万年县、鄱阳县、余干县、铅山县)

通辽市(科尔沁区、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、库伦旗、开鲁县、霍林郭勒市、扎鲁特旗、奈曼旗)

荆门市(京山市、钟祥市、沙洋县、掇刀区、东宝区)

石嘴山市(平罗县、惠农区、大武口区)

眉山市(青神县、丹棱县、洪雅县、东坡区、彭山区、仁寿县)

肇庆市(广宁县、封开县、端州区、鼎湖区、怀集县、四会市、高要区、德庆县)

焦作市(山阳区、解放区、沁阳市、武陟县、孟州市、温县、中站区、博爱县、修武县、马村区)

新疆维吾尔自治区

湘西土家族苗族自治州(龙山县、保靖县、永顺县、泸溪县、古丈县、吉首市、凤凰县、花垣县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 老师好(阴三儿):揭开无限魅力；体验无尽欢愉与精彩！的相关文章 高诗岩谈队友陶汉林：经常忘战术的相关文章
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