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韶关市(南雄市、仁化县、新丰县、浈江区、武江区、翁源县、乐昌市、始兴县、乳源瑶族自治县、曲江区)

莆田市(涵江区、荔城区、城厢区、秀屿区、仙游县)

西宁市(城北区、城东区、城中区、湟中区、湟源县、城西区、大通回族土族自治县)  湘西土家族苗族自治州(吉首市、永顺县、龙山县、古丈县、泸溪县、凤凰县、花垣县、保靖县)

潮州市(饶平县、湘桥区、潮安区)

十堰市(郧阳区、竹山县、丹江口市、茅箭区、房县、竹溪县、郧西县、张湾区)

益阳市(赫山区、安化县、桃江县、资阳区、南县、沅江市)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿克陶县、乌恰县、阿图什市、阿合奇县)  临沂市(沂水县、费县、兰山区、罗庄区、郯城县、蒙阴县、沂南县、临沭县、兰陵县、河东区、平邑县、莒南县)

眉山市(仁寿县、彭山区、洪雅县、东坡区、青神县、丹棱县)

安顺市(平坝区、镇宁布依族苗族自治县、西秀区、普定县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

广州市(番禺区、南沙区、花都区、白云区、从化区、天河区、荔湾区、海珠区、越秀区、黄埔区、增城区)

阿勒泰地区(富蕴县、阿勒泰市、吉木乃县、哈巴河县、布尔津县、青河县、福海县)

蚌埠市(五河县、固镇县、怀远县、龙子湖区、淮上区、禹会区、蚌山区)

承德市(平泉市、围场满族蒙古族自治县、双桥区、鹰手营子矿区、隆化县、宽城满族自治县、兴隆县、承德县、双滦区、丰宁满族自治县、滦平县)

来宾市(合山市、武宣县、兴宾区、象州县、金秀瑶族自治县、忻城县)

滨州市(无棣县、滨城区、沾化区、邹平市、博兴县、阳信县、惠民县)

临沧市(永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、临翔区、沧源佤族自治县、凤庆县、镇康县、云县、耿马傣族佤族自治县)

重庆市(九龙坡区、酉阳土家族苗族自治县、璧山区、渝北区、巫溪县、垫江县、荣昌区、江津区、潼南区、城口县、秀山土家族苗族自治县、涪陵区、永川区、石柱土家族自治县、合川区、开州区、忠县、巫山县、长寿区、渝中区、大足区、丰都县、南川区、巴南区、梁平区、铜梁区、大渡口区、奉节县、江北区、南岸区、沙坪坝区、綦江区、武隆区、云阳县、万州区、北碚区、黔江区、彭水苗族土家族自治县)

宿州市(灵璧县、萧县、泗县、砀山县、埇桥区)

黄石市(黄石港区、大冶市、铁山区、下陆区、阳新县、西塞山区)

内江市(威远县、资中县、隆昌市、市中区、东兴区)

晋城市(泽州县、陵川县、阳城县、高平市、城区、沁水县)

绍兴市(新昌县、柯桥区、越城区、上虞区、诸暨市、嵊州市)

丹东市(振安区、振兴区、东港市、宽甸满族自治县、凤城市、元宝区)

赣州市(瑞金市、宁都县、会昌县、崇义县、兴国县、全南县、寻乌县、大余县、于都县、龙南市、上犹县、信丰县、定南县、南康区、章贡区、石城县、安远县、赣县区)

泉州市(安溪县、鲤城区、南安市、丰泽区、洛江区、永春县、金门县、石狮市、泉港区、德化县、惠安县、晋江市)

辽源市(东丰县、西安区、龙山区、东辽县)

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乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)

南通市(如皋市、如东县、海门区、通州区、启东市、海安市、崇川区)

朔州市(平鲁区、右玉县、怀仁市、应县、朔城区、山阴县)

文山壮族苗族自治州(富宁县、丘北县、马关县、麻栗坡县、文山市、西畴县、砚山县、广南县)  临汾市(翼城县、汾西县、乡宁县、隰县、尧都区、大宁县、永和县、襄汾县、浮山县、洪洞县、安泽县、曲沃县、古县、侯马市、吉县、霍州市、蒲县)

湛江市(吴川市、霞山区、遂溪县、雷州市、廉江市、徐闻县、赤坎区、麻章区、坡头区)

淮安市(金湖县、洪泽区、盱眙县、淮安区、涟水县、淮阴区、清江浦区)

珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)六安市(裕安区、霍邱县、霍山县、叶集区、舒城县、金寨县、金安区)

岳阳市(岳阳县、平江县、君山区、湘阴县、临湘市、华容县、岳阳楼区、云溪区、汨罗市)  拉萨市(曲水县、墨竹工卡县、城关区、堆龙德庆区、尼木县、达孜区、林周县、当雄县)

太原市(清徐县、杏花岭区、晋源区、娄烦县、阳曲县、尖草坪区、古交市、小店区、迎泽区、万柏林区)

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塔城地区(额敏县、沙湾市、乌苏市、裕民县、托里县、和布克赛尔蒙古自治县、塔城市)宝鸡市(岐山县、麟游县、千阳县、凤翔区、凤县、渭滨区、金台区、陇县、扶风县、陈仓区、太白县、眉县)

巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、和静县、和硕县、轮台县、若羌县、且末县、尉犁县、焉耆回族自治县、库尔勒市)

怒江傈僳族自治州(贡山独龙族怒族自治县、福贡县、兰坪白族普米族自治县、泸水市)

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和田地区(于田县、墨玉县、洛浦县、民丰县、策勒县、皮山县、和田县、和田市)

呼伦贝尔市(新巴尔虎右旗、鄂伦春自治旗、满洲里市、扎兰屯市、额尔古纳市、新巴尔虎左旗、鄂温克族自治旗、扎赉诺尔区、牙克石市、陈巴尔虎旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、阿荣旗、海拉尔区、根河市)

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林芝市(工布江达县、巴宜区、朗县、波密县、察隅县、米林市、墨脱县)

沧州市(献县、青县、吴桥县、任丘市、孟村回族自治县、新华区、河间市、南皮县、沧县、东光县、海兴县、泊头市、肃宁县、运河区、盐山县、黄骅市)

黔南布依族苗族自治州(龙里县、独山县、惠水县、三都水族自治县、平塘县、瓮安县、荔波县、贵定县、福泉市、长顺县、都匀市、罗甸县)

大连市(中山区、瓦房店市、旅顺口区、金州区、庄河市、沙河口区、甘井子区、长海县、西岗区、普兰店区)

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阿克苏地区(拜城县、柯坪县、新和县、温宿县、阿瓦提县、沙雅县、阿克苏市、乌什县、库车市)

柳州市(融水苗族自治县、柳江区、鱼峰区、柳城县、城中区、柳北区、三江侗族自治县、融安县、柳南区、鹿寨县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 中国制造 小说 - 揭秘成功人士的秘密，如何利用182在线实现财富自由？的相关文章 美国要打造一个排除中国的全球化的相关文章
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