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邯郸市(丛台区、成安县、馆陶县、武安市、魏县、临漳县、涉县、磁县、广平县、峰峰矿区、曲周县、邯山区、鸡泽县、邱县、大名县、肥乡区、永年区、复兴区)

东营市(东营区、利津县、垦利区、广饶县、河口区)

衡阳市(衡南县、蒸湘区、祁东县、衡阳县、衡东县、雁峰区、石鼓区、常宁市、南岳区、珠晖区、耒阳市、衡山县)  乌鲁木齐市(天山区、米东区、水磨沟区、乌鲁木齐县、新市区、达坂城区、头屯河区、沙依巴克区)

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黔东南苗族侗族自治州(三穗县、剑河县、从江县、黎平县、台江县、天柱县、麻江县、凯里市、丹寨县、施秉县、雷山县、黄平县、镇远县、锦屏县、榕江县、岑巩县)

南京市(溧水区、江宁区、高淳区、鼓楼区、建邺区、栖霞区、雨花台区、浦口区、玄武区、秦淮区、六合区)汕尾市(海丰县、陆河县、城区、陆丰市)

德阳市(什邡市、广汉市、中江县、旌阳区、罗江区、绵竹市)  扬州市(仪征市、宝应县、江都区、高邮市、邗江区、广陵区)

阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善左旗、阿拉善右旗)

营口市(鲅鱼圈区、盖州市、站前区、大石桥市、老边区、西市区)

六安市(裕安区、霍山县、霍邱县、叶集区、舒城县、金安区、金寨县)

韶关市(始兴县、乳源瑶族自治县、仁化县、武江区、南雄市、新丰县、浈江区、曲江区、乐昌市、翁源县)

百色市(右江区、乐业县、田东县、隆林各族自治县、田林县、田阳区、德保县、靖西市、凌云县、那坡县、西林县、平果市)

林芝市(波密县、朗县、墨脱县、米林市、工布江达县、巴宜区、察隅县)

三亚市(海棠区、崖州区、天涯区、吉阳区)

怀化市(靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、会同县、辰溪县、中方县、溆浦县、麻阳苗族自治县、洪江市、芷江侗族自治县、沅陵县、通道侗族自治县、鹤城区)

黑河市(逊克县、北安市、五大连池市、孙吴县、爱辉区、嫩江市)

南通市(海安市、海门区、崇川区、如皋市、启东市、通州区、如东县)

七台河市(茄子河区、新兴区、勃利县、桃山区)

三门峡市(灵宝市、卢氏县、湖滨区、义马市、渑池县、陕州区)

上饶市(广丰区、鄱阳县、万年县、信州区、铅山县、弋阳县、玉山县、余干县、广信区、婺源县、德兴市、横峰县)

吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)

重庆市(长寿区、开州区、永川区、巫山县、云阳县、黔江区、南岸区、忠县、南川区、合川区、秀山土家族苗族自治县、奉节县、潼南区、大渡口区、璧山区、垫江县、沙坪坝区、大足区、万州区、丰都县、武隆区、江津区、九龙坡区、彭水苗族土家族自治县、巫溪县、荣昌区、綦江区、渝北区、铜梁区、涪陵区、巴南区、梁平区、渝中区、城口县、酉阳土家族苗族自治县、石柱土家族自治县、江北区、北碚区)

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广西壮族自治区

固原市(西吉县、泾源县、彭阳县、隆德县、原州区)

恩施土家族苗族自治州(鹤峰县、宣恩县、咸丰县、来凤县、建始县、巴东县、利川市、恩施市)

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哈尔滨市(平房区、木兰县、依兰县、方正县、通河县、香坊区、呼兰区、南岗区、道外区、阿城区、松北区、尚志市、巴彦县、双城区、五常市、宾县、延寿县、道里区)

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澳门特别行政区  克拉玛依市(克拉玛依区、独山子区、乌尔禾区、白碱滩区)

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锦州市(古塔区、太和区、黑山县、凌河区、义县、凌海市、北镇市)临沧市(临翔区、云县、镇康县、耿马傣族佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县、永德县、凤庆县)

菏泽市(成武县、鄄城县、郓城县、单县、东明县、曹县、定陶区、牡丹区、巨野县)  保定市(阜平县、博野县、高阳县、定州市、唐县、顺平县、望都县、曲阳县、满城区、雄县、莲池区、清苑区、高碑店市、易县、蠡县、安国市、安新县、定兴县、涞源县、涞水县、容城县、竞秀区、涿州市、徐水区)

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驻马店市(平舆县、上蔡县、确山县、汝南县、泌阳县、西平县、正阳县、新蔡县、驿城区、遂平县)池州市(贵池区、石台县、东至县、青阳县)

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银川市(永宁县、西夏区、金凤区、灵武市、贺兰县、兴庆区)

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绥化市(兰西县、安达市、望奎县、青冈县、明水县、庆安县、海伦市、绥棱县、北林区、肇东市)

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常州市(新北区、钟楼区、溧阳市、天宁区、武进区、金坛区)

蚌埠市(淮上区、禹会区、五河县、蚌山区、怀远县、固镇县、龙子湖区)

赣州市(章贡区、南康区、瑞金市、于都县、定南县、崇义县、龙南市、全南县、宁都县、赣县区、会昌县、兴国县、上犹县、大余县、石城县、寻乌县、信丰县、安远县)

青岛市(市南区、崂山区、李沧区、黄岛区、平度市、市北区、即墨区、城阳区、胶州市、莱西市)

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鸡西市(密山市、鸡冠区、滴道区、鸡东县、恒山区、虎林市、梨树区、麻山区、城子河区)

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沈阳市(苏家屯区、大东区、和平区、康平县、沈河区、于洪区、法库县、新民市、浑南区、辽中区、皇姑区、铁西区、沈北新区)

通辽市(科尔沁左翼后旗、科尔沁区、库伦旗、奈曼旗、开鲁县、霍林郭勒市、扎鲁特旗、科尔沁左翼中旗)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任新闻结尾 把亲妺妺强J处高潮视频 - 情感纠葛与爆笑场面齐飞的相关文章
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