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黄石市(西塞山区、大冶市、铁山区、阳新县、黄石港区、下陆区)
六安市(霍邱县、金安区、舒城县、金寨县、霍山县、叶集区、裕安区)
通化市(辉南县、通化县、柳河县、集安市、东昌区、梅河口市、二道江区)
西宁市(城北区、城西区、大通回族土族自治县、城中区、湟源县、城东区、湟中区)
台州市(天台县、椒江区、临海市、黄岩区、三门县、玉环市、仙居县、温岭市、路桥区)
恩施土家族苗族自治州(利川市、来凤县、巴东县、咸丰县、恩施市、鹤峰县、宣恩县、建始县)
宜昌市(长阳土家族自治县、枝江市、宜都市、西陵区、夷陵区、远安县、秭归县、猇亭区、伍家岗区、五峰土家族自治县、兴山县、点军区、当阳市)
烟台市(福山区、海阳市、莱州市、栖霞市、蓬莱区、莱阳市、招远市、龙口市、莱山区、芝罘区、牟平区)
温州市(鹿城区、乐清市、龙湾区、龙港市、洞头区、平阳县、苍南县、瑞安市、永嘉县、文成县、瓯海区、泰顺县)
徐州市(睢宁县、沛县、丰县、铜山区、泉山区、鼓楼区、新沂市、邳州市、云龙区、贾汪区)
克拉玛依市(白碱滩区、克拉玛依区、独山子区、乌尔禾区)
辽源市(龙山区、东丰县、东辽县、西安区)
三沙市(南沙区、西沙区)
柳州市(融安县、鹿寨县、柳江区、柳北区、融水苗族自治县、城中区、柳城县、鱼峰区、三江侗族自治县、柳南区)
丹东市(宽甸满族自治县、东港市、凤城市、振兴区、元宝区、振安区)
酒泉市(金塔县、肃州区、玉门市、阿克塞哈萨克族自治县、肃北蒙古族自治县、瓜州县、敦煌市)
双鸭山市(宝山区、友谊县、四方台区、饶河县、岭东区、宝清县、集贤县、尖山区)
通辽市(奈曼旗、科尔沁左翼后旗、科尔沁左翼中旗、扎鲁特旗、科尔沁区、霍林郭勒市、开鲁县、库伦旗)
日照市(莒县、五莲县、岚山区、东港区)
榆林市(绥德县、神木市、定边县、吴堡县、佳县、子洲县、横山区、榆阳区、米脂县、府谷县、清涧县、靖边县)
吕梁市(文水县、交城县、临县、岚县、柳林县、方山县、孝义市、中阳县、兴县、石楼县、交口县、离石区、汾阳市)
咸宁市(通山县、通城县、咸安区、嘉鱼县、赤壁市、崇阳县)
晋城市(高平市、泽州县、阳城县、陵川县、沁水县、城区)
黑河市(逊克县、嫩江市、五大连池市、爱辉区、孙吴县、北安市)
无锡市(宜兴市、新吴区、江阴市、惠山区、锡山区、滨湖区、梁溪区)
焦作市(武陟县、马村区、中站区、解放区、博爱县、温县、沁阳市、孟州市、山阳区、修武县)
巴中市(恩阳区、通江县、巴州区、南江县、平昌县)
甘南藏族自治州(舟曲县、夏河县、临潭县、卓尼县、迭部县、合作市、玛曲县、碌曲县)
蚌埠市(怀远县、淮上区、蚌山区、固镇县、五河县、禹会区、龙子湖区)
乌兰察布市(丰镇市、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗、凉城县、商都县、卓资县、四子王旗、化德县、察哈尔右翼中旗、兴和县、集宁区)
阳江市(阳西县、江城区、阳东区、阳春市)
崇左市(大新县、宁明县、龙州县、凭祥市、天等县、扶绥县、江州区)
北京市(房山区、顺义区、西城区、延庆区、昌平区、密云区、平谷区、朝阳区、东城区、海淀区、门头沟区、通州区、石景山区、怀柔区、大兴区、丰台区)
丽水市(松阳县、景宁畲族自治县、遂昌县、庆元县、龙泉市、莲都区、云和县、缙云县、青田县)
黄冈市(黄州区、武穴市、黄梅县、罗田县、英山县、蕲春县、红安县、团风县、麻城市、浠水县)
南京市(江宁区、建邺区、玄武区、栖霞区、浦口区、秦淮区、高淳区、鼓楼区、溧水区、雨花台区、六合区)
兴安盟(突泉县、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、扎赉特旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗)
乌鲁木齐市(新市区、乌鲁木齐县、沙依巴克区、头屯河区、水磨沟区、天山区、达坂城区、米东区)
德州市(德城区、乐陵市、庆云县、陵城区、宁津县、平原县、夏津县、齐河县、临邑县、武城县、禹城市)
大连市(西岗区、旅顺口区、瓦房店市、甘井子区、普兰店区、沙河口区、中山区、金州区、庄河市、长海县)
萍乡市(上栗县、安源区、芦溪县、湘东区、莲花县)
海北藏族自治州(海晏县、祁连县、门源回族自治县、刚察县)
荆门市(沙洋县、东宝区、掇刀区、京山市、钟祥市)
德宏傣族景颇族自治州(芒市、瑞丽市、盈江县、陇川县、梁河县)
抚顺市(新宾满族自治县、抚顺县、清原满族自治县、顺城区、新抚区、东洲区、望花区)
喀什地区(疏附县、塔什库尔干塔吉克自治县、麦盖提县、巴楚县、疏勒县、叶城县、英吉沙县、莎车县、岳普湖县、喀什市、伽师县、泽普县)
临汾市(大宁县、霍州市、尧都区、隰县、洪洞县、襄汾县、曲沃县、翼城县、浮山县、乡宁县、古县、吉县、蒲县、安泽县、汾西县、永和县、侯马市)
新疆维吾尔自治区
攀枝花市(米易县、仁和区、盐边县、东区、西区)
甘孜藏族自治州(稻城县、雅江县、丹巴县、德格县、九龙县、巴塘县、白玉县、康定市、泸定县、石渠县、道孚县、新龙县、乡城县、得荣县、甘孜县、理塘县、炉霍县、色达县)
太原市(晋源区、小店区、古交市、阳曲县、万柏林区、迎泽区、尖草坪区、杏花岭区、娄烦县、清徐县)
保山市(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)
廊坊市(永清县、香河县、三河市、霸州市、大城县、文安县、安次区、广阳区、固安县、大厂回族自治县)
邵阳市(城步苗族自治县、武冈市、邵东市、洞口县、北塔区、双清区、新邵县、大祥区、绥宁县、隆回县、新宁县、邵阳县)
雅安市(雨城区、宝兴县、名山区、荥经县、汉源县、芦山县、石棉县、天全县)
济宁市(梁山县、鱼台县、曲阜市、微山县、金乡县、汶上县、任城区、泗水县、兖州区、嘉祥县、邹城市)
德阳市(广汉市、罗江区、旌阳区、什邡市、中江县、绵竹市)
昌都市(贡觉县、左贡县、类乌齐县、边坝县、洛隆县、八宿县、芒康县、江达县、丁青县、卡若区、察雅县)
河池市(环江毛南族自治县、罗城仫佬族自治县、金城江区、大化瑶族自治县、凤山县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县、南丹县、天峨县、宜州区、东兰县)
宿州市(泗县、灵璧县、埇桥区、萧县、砀山县)
宿迁市(沭阳县、泗阳县、宿豫区、泗洪县、宿城区)
湘西土家族苗族自治州(花垣县、保靖县、龙山县、凤凰县、泸溪县、永顺县、吉首市、古丈县)
定西市(临洮县、漳县、渭源县、陇西县、通渭县、安定区、岷县)
承德市(承德县、平泉市、围场满族蒙古族自治县、丰宁满族自治县、兴隆县、双桥区、宽城满族自治县、鹰手营子矿区、双滦区、隆化县、滦平县)
威海市(荣成市、环翠区、文登区、乳山市)
楚雄彝族自治州(永仁县、元谋县、禄丰市、大姚县、牟定县、姚安县、楚雄市、双柏县、南华县、武定县)
伊犁哈萨克自治州(新源县、霍城县、昭苏县、巩留县、尼勒克县、霍尔果斯市、特克斯县、伊宁市、奎屯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县)
海南藏族自治州(贵南县、兴海县、贵德县、共和县、同德县)
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淮南市(大通区、寿县、八公山区、潘集区、谢家集区、凤台县、田家庵区)
临夏回族自治州(和政县、临夏县、永靖县、康乐县、临夏市、广河县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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