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全国服务区域：
澳门特别行政区
温州市(泰顺县、龙港市、平阳县、瓯海区、洞头区、乐清市、文成县、龙湾区、苍南县、鹿城区、永嘉县、瑞安市)
济宁市(汶上县、兖州区、曲阜市、邹城市、鱼台县、微山县、金乡县、泗水县、任城区、梁山县、嘉祥县)
呼和浩特市(清水河县、托克托县、武川县、回民区、赛罕区、玉泉区、新城区、和林格尔县、土默特左旗)
马鞍山市(当涂县、和县、花山区、含山县、博望区、雨山区)
河源市(连平县、龙川县、紫金县、和平县、源城区、东源县)
张家界市(永定区、慈利县、武陵源区、桑植县)
玉林市(陆川县、兴业县、福绵区、玉州区、博白县、容县、北流市)
南昌市(安义县、东湖区、红谷滩区、南昌县、青云谱区、进贤县、西湖区、新建区、青山湖区)
绵阳市(江油市、平武县、盐亭县、涪城区、游仙区、北川羌族自治县、梓潼县、安州区、三台县)
临夏回族自治州(永靖县、临夏市、广河县、临夏县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、康乐县、和政县、东乡族自治县)
朔州市(平鲁区、右玉县、朔城区、怀仁市、应县、山阴县)
宜春市(宜丰县、铜鼓县、靖安县、奉新县、袁州区、樟树市、高安市、丰城市、上高县、万载县)
怀化市(芷江侗族自治县、辰溪县、会同县、沅陵县、麻阳苗族自治县、洪江市、中方县、鹤城区、靖州苗族侗族自治县、溆浦县、通道侗族自治县、新晃侗族自治县)
遵义市(汇川区、习水县、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、绥阳县、红花岗区、务川仡佬族苗族自治县、播州区、湄潭县、桐梓县、仁怀市、赤水市、凤冈县、正安县)
通辽市(奈曼旗、科尔沁区、扎鲁特旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、库伦旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗)
无锡市(江阴市、新吴区、锡山区、滨湖区、宜兴市、惠山区、梁溪区)
岳阳市(汨罗市、华容县、君山区、岳阳县、岳阳楼区、临湘市、平江县、湘阴县、云溪区)
厦门市(湖里区、思明区、集美区、翔安区、海沧区、同安区)
湘潭市(湘乡市、韶山市、雨湖区、湘潭县、岳塘区)
汕头市(澄海区、龙湖区、濠江区、潮南区、金平区、潮阳区、南澳县)
包头市(白云鄂博矿区、东河区、青山区、达尔罕茂明安联合旗、石拐区、固阳县、昆都仑区、九原区、土默特右旗)
邯郸市(涉县、武安市、永年区、鸡泽县、大名县、复兴区、邯山区、峰峰矿区、成安县、馆陶县、磁县、临漳县、魏县、邱县、肥乡区、广平县、曲周县、丛台区)
常德市(澧县、临澧县、武陵区、石门县、安乡县、桃源县、津市市、鼎城区、汉寿县)
东莞市
宿州市(泗县、埇桥区、萧县、灵璧县、砀山县)
达州市(万源市、达川区、宣汉县、渠县、通川区、开江县、大竹县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、奇台县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、玛纳斯县、阜康市、昌吉市)
盐城市(东台市、大丰区、建湖县、亭湖区、阜宁县、响水县、滨海县、射阳县、盐都区)
威海市(文登区、乳山市、荣成市、环翠区)
常州市(钟楼区、溧阳市、新北区、武进区、金坛区、天宁区)
张掖市(临泽县、甘州区、肃南裕固族自治县、山丹县、高台县、民乐县)
营口市(站前区、盖州市、鲅鱼圈区、大石桥市、老边区、西市区)
宝鸡市(眉县、岐山县、金台区、陇县、渭滨区、凤县、千阳县、凤翔区、太白县、陈仓区、麟游县、扶风县)
楚雄彝族自治州(武定县、永仁县、大姚县、南华县、姚安县、楚雄市、双柏县、牟定县、元谋县、禄丰市)
宿迁市(泗阳县、沭阳县、宿城区、泗洪县、宿豫区)
新疆维吾尔自治区
吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)
淄博市(博山区、沂源县、淄川区、临淄区、周村区、高青县、桓台县、张店区)
陇南市(武都区、两当县、徽县、宕昌县、康县、西和县、礼县、文县、成县)
九江市(彭泽县、瑞昌市、庐山市、湖口县、武宁县、德安县、永修县、柴桑区、浔阳区、濂溪区、修水县、共青城市、都昌县)
大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)
宜宾市(筠连县、兴文县、屏山县、南溪区、江安县、翠屏区、珙县、高县、长宁县、叙州区)
白城市(大安市、洮北区、洮南市、镇赉县、通榆县)
泉州市(鲤城区、安溪县、丰泽区、洛江区、金门县、石狮市、惠安县、永春县、南安市、泉港区、晋江市、德化县)
韶关市(翁源县、武江区、曲江区、乐昌市、仁化县、新丰县、浈江区、始兴县、南雄市、乳源瑶族自治县)
阿里地区(改则县、噶尔县、措勤县、日土县、普兰县、札达县、革吉县)
晋城市(城区、阳城县、泽州县、陵川县、高平市、沁水县)
益阳市(安化县、资阳区、赫山区、沅江市、桃江县、南县)
舟山市(嵊泗县、普陀区、岱山县、定海区)
武威市(古浪县、民勤县、凉州区、天祝藏族自治县)
贺州市(昭平县、富川瑶族自治县、平桂区、八步区、钟山县)
铜仁市(万山区、思南县、德江县、江口县、玉屏侗族自治县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县、石阡县、印江土家族苗族自治县、碧江区)
文山壮族苗族自治州(广南县、西畴县、马关县、文山市、砚山县、麻栗坡县、富宁县、丘北县)
新乡市(封丘县、红旗区、卫辉市、长垣市、新乡县、凤泉区、卫滨区、牧野区、获嘉县、辉县市、原阳县、延津县)
平凉市(泾川县、静宁县、崆峒区、崇信县、华亭市、庄浪县、灵台县)
金华市(义乌市、婺城区、兰溪市、金东区、浦江县、磐安县、武义县、东阳市、永康市)
阜新市(阜新蒙古族自治县、清河门区、新邱区、太平区、海州区、细河区、彰武县)
秦皇岛市(昌黎县、青龙满族自治县、卢龙县、海港区、山海关区、抚宁区、北戴河区)
上饶市(信州区、铅山县、婺源县、广信区、余干县、万年县、弋阳县、广丰区、德兴市、鄱阳县、玉山县、横峰县)
伊春市(汤旺县、金林区、乌翠区、南岔县、嘉荫县、丰林县、铁力市、大箐山县、伊美区、友好区)
衡阳市(祁东县、耒阳市、蒸湘区、石鼓区、衡东县、衡山县、珠晖区、衡阳县、南岳区、衡南县、雁峰区、常宁市)
内江市(资中县、市中区、隆昌市、东兴区、威远县)
泰州市(海陵区、兴化市、靖江市、姜堰区、高港区、泰兴市)
大同市(云冈区、平城区、灵丘县、左云县、浑源县、新荣区、阳高县、云州区、广灵县、天镇县)
来宾市(忻城县、兴宾区、金秀瑶族自治县、合山市、武宣县、象州县)
荆门市(东宝区、钟祥市、京山市、掇刀区、沙洋县)
克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、独山子区、克拉玛依区)
拉萨市(墨竹工卡县、林周县、曲水县、城关区、达孜区、当雄县、尼木县、堆龙德庆区)
宁夏回族自治区
绥化市(绥棱县、明水县、兰西县、肇东市、青冈县、庆安县、望奎县、海伦市、北林区、安达市)
南平市(建阳区、武夷山市、政和县、邵武市、浦城县、松溪县、光泽县、建瓯市、延平区、顺昌县)
昭通市(大关县、威信县、盐津县、昭阳区、绥江县、水富市、鲁甸县、巧家县、永善县、彝良县、镇雄县)
天水市(甘谷县、张家川回族自治县、清水县、秦安县、武山县、麦积区、秦州区)
大理白族自治州(永平县、洱源县、巍山彝族回族自治县、剑川县、弥渡县、大理市、南涧彝族自治县、云龙县、祥云县、宾川县、鹤庆县、漾濞彝族自治县)
七台河市(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)
那曲市(双湖县、索县、嘉黎县、色尼区、安多县、班戈县、聂荣县、巴青县、申扎县、比如县、尼玛县)
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朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。
填补我国快递业绿色发展方面
制度空白
修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业和寄件人使用可降解、可重复利用的环保包装材料的同时，针对绿色包装成本高的问题，规定国家鼓励科技创新，支持采用新技术、新材料、新工艺研发、生产符合绿色环保要求的快递包装。
针对商品生产端、销售端源头治理不足的问题，《条例》规定国家推动快递企业与商品生产企业、电子商务企业协同发展，推广商品原装直发，减少寄递环节的二次包装。
针对快递包装物回收利用率较低的问题，《条例》鼓励在快递经营场所和企业事业单位、住宅小区等其他适当场所设置包装物回收设施设备，鼓励快递企业通过积分奖励、寄件优惠等方式引导用户重复使用包装物。
数据显示，2024年我国快递业务量达1750亿件，已连续11年位居世界第一，人均接收快递超120件，但同时也带来包装物大量消耗资源和污染环境等突出问题，需要通过完善制度等多方面措施综合施策、系统治理。
国家邮政局政策法规司副司长徐华荣：修订后的《快递暂行条例》明确了快递业绿色发展的目标、原则和路径，将我国这一全球快递业务量最大的国家引入快递业绿色发展的法治化新航道，为我国快递业树立明确的制度导向。
确立快递包装治理的分工合作机制
修订后的《快递暂行条例》明确了不同的责任主体在快递包装设计与制造、减量与替代、作业与流通、废弃与回收、再生与循环等全链条各个环节上的不同责任，确立了快递包装治理的分工合作机制。
修订后的《快递暂行条例》明确国务院标准化行政主管部门和国务院邮政管理等部门按照职责分工组织制定快递包装的国家标准、行业标准。
邮政管理部门应当加强对快递企业是否落实快递包装有关管理制度和强制性标准的监督检查。
国务院有关部门和地方政府及其有关部门组织开展宣传教育活动，新闻媒体开展公益宣传，提高公众的环保包装意识。
快递企业应当优化快递包装方式和包装结构设计，节约使用包装物。制定实施快递包装操作规范、回收利用管理制度，加强包装操作技能培训。
行业协会应当将经营快递业务的企业使用、回收包装物等情况纳入行业自律范围，并及时向社会公布有关情况。
绿色快递
从包装治理到全程发力
此次修订《快递暂行条例》，“全链条治理”成为核心关键词。强调快递企业、上游生产商、电商平台等各方应共同承担责任，形成合力，我国的绿色快递将从包装治理到全程发力。
在浙江杭州塘栖的一家电商货仓内，放着十余种不同规格的纸箱和包装袋。记者发现，工作人员扫码录入订单信息后，系统便会根据商品数量与尺寸等快速匹配对应规格的包装。
某快递市场部负责人徐永贵：日均单量在10000到12000单之间，耗材的使用整体降低20%左右。
快递业包装物主要包含运单、编织袋、塑料袋、封套、瓦楞纸箱、胶带等，以及大量缓冲气泡袋、气泡膜、发泡塑料等填充物。其中，纸质类快递包装材料有90%能被回收利用。
包装绿色化，既要可循环，也要做“减法”。
订单方面，全行业电子运单使用基本实现全覆盖；
包装方面，包装箱瓦楞纸5层减为3层，减量达40%；胶带宽度60毫米减至45毫米以下，减量达25%。
材料使用上，重金属和溶剂残留超标包装得到有效遏制。248个产品通过快递包装绿色产品认证。
今年以来，主要快递企业加大可再生能源投资力度和基础设施建设，全行业新能源和清洁能源车保有量超7万辆。新型智能设备加快推广，行业应用无人车近千辆、无人机超300架，实现无人机配送快件近300万件。
专家表示，这次修改不仅是快递行业的“环保考验”，更是一场生活方式变革。
国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽：全链条共同发力是实现快递包装绿色治理标本兼治的关键。实现法律与标准、政策协调衔接，标志着快递包装法治实施体系进一步完备。
(总台央视记者唐颖杨利军)
新闻结尾
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