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平凉市(庄浪县、华亭市、静宁县、崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县)

嘉峪关市

山南市(桑日县、扎囊县、洛扎县、曲松县、加查县、琼结县、错那市、浪卡子县、措美县、乃东区、贡嘎县、隆子县)  阳江市(阳东区、阳春市、江城区、阳西县)

中山市

辽源市(西安区、东辽县、龙山区、东丰县)

长春市(宽城区、南关区、九台区、德惠市、榆树市、农安县、绿园区、二道区、公主岭市、双阳区、朝阳区)

阿拉善盟(阿拉善左旗、额济纳旗、阿拉善右旗)  海北藏族自治州(海晏县、门源回族自治县、刚察县、祁连县)

昌都市(卡若区、边坝县、江达县、左贡县、芒康县、类乌齐县、贡觉县、察雅县、八宿县、丁青县、洛隆县)

滨州市(阳信县、博兴县、无棣县、滨城区、邹平市、惠民县、沾化区)

东营市(东营区、垦利区、利津县、广饶县、河口区)

德州市(临邑县、武城县、德城区、庆云县、陵城区、齐河县、平原县、乐陵市、宁津县、禹城市、夏津县)

天水市(甘谷县、武山县、麦积区、清水县、张家川回族自治县、秦安县、秦州区)

杭州市(桐庐县、钱塘区、拱墅区、余杭区、淳安县、上城区、滨江区、富阳区、萧山区、临安区、临平区、建德市、西湖区)

荆门市(东宝区、钟祥市、京山市、掇刀区、沙洋县)

梅州市(丰顺县、兴宁市、平远县、大埔县、蕉岭县、梅江区、五华县、梅县区)

长沙市(宁乡市、开福区、天心区、芙蓉区、岳麓区、浏阳市、长沙县、雨花区、望城区)

贵阳市(白云区、花溪区、云岩区、南明区、息烽县、修文县、清镇市、乌当区、开阳县、观山湖区)

朔州市(右玉县、朔城区、山阴县、怀仁市、应县、平鲁区)

苏州市(常熟市、虎丘区、张家港市、昆山市、吴中区、姑苏区、吴江区、太仓市、相城区)

蚌埠市(蚌山区、五河县、龙子湖区、淮上区、怀远县、禹会区、固镇县)

芜湖市(弋江区、繁昌区、南陵县、鸠江区、无为市、镜湖区、湾沚区)

凉山彝族自治州(盐源县、会东县、美姑县、雷波县、布拖县、甘洛县、宁南县、冕宁县、金阳县、西昌市、木里藏族自治县、越西县、普格县、喜德县、德昌县、会理市、昭觉县)

泸州市(合江县、龙马潭区、泸县、纳溪区、江阳区、叙永县、古蔺县)

鞍山市(海城市、铁东区、铁西区、立山区、千山区、台安县、岫岩满族自治县)

博尔塔拉蒙古自治州(温泉县、精河县、阿拉山口市、博乐市)

衡水市(武邑县、景县、桃城区、武强县、饶阳县、枣强县、阜城县、冀州区、深州市、故城县、安平县)

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漳州市(平和县、长泰区、龙海区、南靖县、诏安县、云霄县、漳浦县、龙文区、东山县、芗城区、华安县)

鄂尔多斯市(准格尔旗、鄂托克旗、鄂托克前旗、东胜区、达拉特旗、康巴什区、乌审旗、杭锦旗、伊金霍洛旗)

宣城市(宁国市、宣州区、绩溪县、泾县、广德市、郎溪县、旌德县)

楚雄彝族自治州(永仁县、牟定县、楚雄市、南华县、姚安县、双柏县、元谋县、武定县、大姚县、禄丰市)  百色市(乐业县、那坡县、西林县、田阳区、田东县、田林县、凌云县、右江区、靖西市、平果市、德保县、隆林各族自治县)

大连市(沙河口区、金州区、瓦房店市、西岗区、中山区、甘井子区、庄河市、长海县、普兰店区、旅顺口区)

湖州市(长兴县、安吉县、南浔区、吴兴区、德清县)

吴忠市(青铜峡市、红寺堡区、盐池县、同心县、利通区)嘉兴市(平湖市、嘉善县、秀洲区、桐乡市、海盐县、南湖区、海宁市)

日喀则市(谢通门县、康马县、白朗县、亚东县、吉隆县、定结县、仁布县、萨嘎县、桑珠孜区、萨迦县、昂仁县、仲巴县、聂拉木县、南木林县、岗巴县、拉孜县、江孜县、定日县)  无锡市(惠山区、新吴区、梁溪区、锡山区、滨湖区、江阴市、宜兴市)

温州市(瑞安市、文成县、苍南县、鹿城区、乐清市、泰顺县、龙港市、瓯海区、永嘉县、洞头区、龙湾区、平阳县)

沈阳市(辽中区、于洪区、皇姑区、法库县、新民市、苏家屯区、沈北新区、和平区、铁西区、大东区、浑南区、康平县、沈河区)

宜春市(奉新县、樟树市、万载县、铜鼓县、袁州区、高安市、宜丰县、上高县、丰城市、靖安县)深圳市(龙华区、罗湖区、福田区、龙岗区、坪山区、盐田区、光明区、宝安区、南山区)

阿克苏地区(温宿县、沙雅县、库车市、新和县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县、拜城县、阿克苏市)

毕节市(织金县、赫章县、纳雍县、七星关区、黔西市、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、金沙县)

日照市(五莲县、莒县、岚山区、东港区)

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白城市(通榆县、镇赉县、大安市、洮南市、洮北区)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 衡水二中女生抖音奶片是啥,超越界限的独特世界！的相关文章 鹿晗关晓彤分手博主坚持打卡2751天的相关文章
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