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通化市(东昌区、辉南县、通化县、柳河县、梅河口市、二道江区、集安市)

中山市  石家庄市(灵寿县、长安区、井陉县、平山县、元氏县、新华区、鹿泉区、裕华区、赵县、晋州市、高邑县、赞皇县、深泽县、正定县、井陉矿区、新乐市、辛集市、桥西区、藁城区、栾城区、无极县、行唐县)

临沧市(凤庆县、镇康县、临翔区、耿马傣族佤族自治县、云县、永德县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、沧源佤族自治县)

儋州市

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许昌市(长葛市、鄢陵县、魏都区、禹州市、襄城县、建安区)  阿克苏地区(温宿县、库车市、乌什县、柯坪县、阿克苏市、新和县、沙雅县、阿瓦提县、拜城县)

鄂州市(华容区、梁子湖区、鄂城区)

绍兴市(上虞区、柯桥区、嵊州市、新昌县、诸暨市、越城区)

秦皇岛市(北戴河区、卢龙县、青龙满族自治县、山海关区、海港区、昌黎县、抚宁区)

商洛市(柞水县、山阳县、洛南县、镇安县、商州区、商南县、丹凤县)

白山市(临江市、浑江区、长白朝鲜族自治县、靖宇县、江源区、抚松县)

邯郸市(鸡泽县、临漳县、峰峰矿区、磁县、邱县、大名县、涉县、馆陶县、复兴区、丛台区、广平县、肥乡区、魏县、武安市、曲周县、永年区、邯山区、成安县)

合肥市(巢湖市、肥东县、庐阳区、肥西县、包河区、长丰县、庐江县、蜀山区、瑶海区)

汉中市(镇巴县、佛坪县、略阳县、西乡县、勉县、洋县、南郑区、城固县、留坝县、宁强县、汉台区)

黄冈市(黄梅县、武穴市、红安县、浠水县、蕲春县、黄州区、麻城市、团风县、英山县、罗田县)

荆门市(掇刀区、钟祥市、东宝区、京山市、沙洋县)

天水市(张家川回族自治县、麦积区、秦州区、清水县、秦安县、甘谷县、武山县)

清远市(清城区、英德市、连州市、连山壮族瑶族自治县、阳山县、清新区、连南瑶族自治县、佛冈县)

新乡市(卫辉市、封丘县、原阳县、新乡县、牧野区、凤泉区、长垣市、获嘉县、卫滨区、辉县市、红旗区、延津县)

惠州市(惠东县、惠城区、龙门县、博罗县、惠阳区)

迪庆藏族自治州(香格里拉市、维西傈僳族自治县、德钦县)

甘南藏族自治州(合作市、舟曲县、迭部县、玛曲县、临潭县、卓尼县、夏河县、碌曲县)

宁夏回族自治区

运城市(芮城县、闻喜县、临猗县、稷山县、万荣县、平陆县、新绛县、盐湖区、夏县、垣曲县、河津市、绛县、永济市)

忻州市(岢岚县、神池县、静乐县、忻府区、代县、保德县、五台县、偏关县、繁峙县、五寨县、宁武县、定襄县、原平市、河曲县)

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大同市(云冈区、新荣区、云州区、左云县、天镇县、灵丘县、广灵县、平城区、阳高县、浑源县)

张家口市(下花园区、尚义县、赤城县、怀来县、崇礼区、桥东区、万全区、康保县、张北县、阳原县、宣化区、桥西区、沽源县、涿鹿县、蔚县、怀安县)

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丽江市(宁蒗彝族自治县、古城区、华坪县、玉龙纳西族自治县、永胜县)  吕梁市(石楼县、方山县、岚县、临县、兴县、交城县、离石区、中阳县、孝义市、柳林县、文水县、汾阳市、交口县)

葫芦岛市(建昌县、南票区、龙港区、兴城市、绥中县、连山区)

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呼伦贝尔市(海拉尔区、根河市、新巴尔虎右旗、鄂伦春自治旗、阿荣旗、鄂温克族自治旗、扎兰屯市、牙克石市、陈巴尔虎旗、扎赉诺尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎左旗、额尔古纳市、满洲里市)  青岛市(市南区、崂山区、胶州市、平度市、城阳区、市北区、即墨区、莱西市、李沧区、黄岛区)

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兴安盟(突泉县、扎赉特旗、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 我与岳的风流韵事:投资者必备的全球资产配置指南！的相关文章 预告丨大方之谈：对话复旦大学副教授、《最强大脑》主持人蒋昌建的相关文章
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