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兴安盟(扎赉特旗、乌兰浩特市、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、突泉县、科尔沁右翼前旗)

南平市(邵武市、顺昌县、武夷山市、光泽县、建阳区、建瓯市、政和县、延平区、浦城县、松溪县)

江门市(台山市、恩平市、新会区、鹤山市、蓬江区、江海区、开平市)

六盘水市(钟山区、水城区、盘州市、六枝特区)  邵阳市(绥宁县、双清区、洞口县、新邵县、城步苗族自治县、北塔区、新宁县、邵东市、邵阳县、大祥区、武冈市、隆回县)

哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)

乌海市(海南区、乌达区、海勃湾区)

桂林市(平乐县、秀峰区、灌阳县、七星区、临桂区、荔浦市、叠彩区、象山区、阳朔县、兴安县、灵川县、资源县、龙胜各族自治县、雁山区、全州县、恭城瑶族自治县、永福县)黔东南苗族侗族自治州(岑巩县、麻江县、黄平县、锦屏县、黎平县、施秉县、剑河县、台江县、凯里市、丹寨县、从江县、雷山县、榕江县、天柱县、镇远县、三穗县)

孝感市(大悟县、孝昌县、云梦县、孝南区、汉川市、安陆市、应城市)  包头市(达尔罕茂明安联合旗、东河区、石拐区、固阳县、昆都仑区、土默特右旗、九原区、白云鄂博矿区、青山区)

遵义市(湄潭县、务川仡佬族苗族自治县、桐梓县、仁怀市、赤水市、播州区、正安县、习水县、道真仡佬族苗族自治县、余庆县、汇川区、凤冈县、绥阳县、红花岗区)

日照市(岚山区、东港区、莒县、五莲县)

珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)

湖州市(吴兴区、南浔区、德清县、安吉县、长兴县)

郴州市(苏仙区、宜章县、临武县、桂阳县、桂东县、嘉禾县、资兴市、安仁县、北湖区、永兴县、汝城县)

台州市(温岭市、路桥区、天台县、椒江区、黄岩区、临海市、仙居县、三门县、玉环市)

大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)

铜仁市(德江县、印江土家族苗族自治县、松桃苗族自治县、碧江区、江口县、思南县、万山区、石阡县、沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县)

赣州市(于都县、章贡区、兴国县、上犹县、寻乌县、安远县、崇义县、定南县、全南县、瑞金市、南康区、信丰县、石城县、会昌县、龙南市、大余县、赣县区、宁都县)

滁州市(全椒县、天长市、来安县、明光市、琅琊区、凤阳县、南谯区、定远县)

盐城市(阜宁县、大丰区、滨海县、东台市、亭湖区、响水县、射阳县、盐都区、建湖县)

巴音郭楞蒙古自治州(和静县、若羌县、尉犁县、轮台县、库尔勒市、和硕县、且末县、博湖县、焉耆回族自治县)

萍乡市(莲花县、安源区、芦溪县、上栗县、湘东区)

湛江市(坡头区、廉江市、雷州市、吴川市、遂溪县、徐闻县、赤坎区、麻章区、霞山区)

宜昌市(五峰土家族自治县、夷陵区、长阳土家族自治县、当阳市、枝江市、兴山县、秭归县、猇亭区、伍家岗区、宜都市、点军区、远安县、西陵区)

通化市(梅河口市、柳河县、东昌区、二道江区、辉南县、通化县、集安市)

贺州市(钟山县、富川瑶族自治县、八步区、平桂区、昭平县)

西安市(鄠邑区、新城区、蓝田县、碑林区、阎良区、雁塔区、周至县、长安区、莲湖区、未央区、高陵区、灞桥区、临潼区)

黄冈市(浠水县、英山县、黄梅县、武穴市、团风县、蕲春县、红安县、麻城市、罗田县、黄州区)

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乌兰察布市(察哈尔右翼后旗、商都县、凉城县、集宁区、四子王旗、卓资县、化德县、丰镇市、察哈尔右翼前旗、兴和县、察哈尔右翼中旗)

十堰市(郧阳区、房县、竹山县、张湾区、茅箭区、郧西县、竹溪县、丹江口市)

黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、河南蒙古族自治县、同仁市)

吴忠市(红寺堡区、盐池县、青铜峡市、同心县、利通区)  阜阳市(临泉县、颍东区、阜南县、太和县、界首市、颍州区、颍上县、颍泉区)

大连市(西岗区、金州区、中山区、沙河口区、瓦房店市、长海县、普兰店区、庄河市、旅顺口区、甘井子区)

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长沙市(天心区、望城区、宁乡市、岳麓区、雨花区、长沙县、芙蓉区、开福区、浏阳市)湘潭市(湘潭县、雨湖区、韶山市、湘乡市、岳塘区)

淮北市(烈山区、相山区、杜集区、濉溪县)  三亚市(海棠区、天涯区、崖州区、吉阳区)

安阳市(滑县、北关区、殷都区、龙安区、文峰区、汤阴县、林州市、内黄县、安阳县)

兰州市(榆中县、红古区、永登县、皋兰县、七里河区、城关区、西固区、安宁区)

武威市(天祝藏族自治县、凉州区、古浪县、民勤县)德阳市(绵竹市、旌阳区、广汉市、什邡市、罗江区、中江县)

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遂宁市(蓬溪县、射洪市、大英县、安居区、船山区)

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梧州市(长洲区、藤县、蒙山县、万秀区、龙圩区、岑溪市、苍梧县)

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庆阳市(西峰区、环县、华池县、宁县、合水县、庆城县、镇原县、正宁县)

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　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任新闻结尾 豪横总裁宠妻似火黎浅免费阅读_这种大胆举动竟然让课堂气氛瞬间变得紧张又刺激！的相关文章
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