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临汾市(安泽县、古县、乡宁县、尧都区、曲沃县、洪洞县、翼城县、襄汾县、汾西县、霍州市、大宁县、侯马市、永和县、吉县、浮山县、蒲县、隰县)

林芝市(察隅县、朗县、巴宜区、波密县、米林市、墨脱县、工布江达县)

盘锦市(双台子区、兴隆台区、大洼区、盘山县)  杭州市(萧山区、淳安县、西湖区、拱墅区、建德市、滨江区、临平区、桐庐县、上城区、余杭区、钱塘区、临安区、富阳区)

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兰州市(红古区、皋兰县、安宁区、城关区、七里河区、西固区、永登县、榆中县)玉树藏族自治州(囊谦县、称多县、治多县、曲麻莱县、玉树市、杂多县)

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延安市(延长县、甘泉县、志丹县、子长市、吴起县、安塞区、延川县、富县、宝塔区、黄龙县、宜川县、洛川县、黄陵县)

来宾市(象州县、金秀瑶族自治县、忻城县、合山市、兴宾区、武宣县)

宜春市(靖安县、丰城市、奉新县、万载县、高安市、上高县、樟树市、宜丰县、袁州区、铜鼓县)

双鸭山市(四方台区、岭东区、尖山区、宝山区、友谊县、宝清县、集贤县、饶河县)

呼伦贝尔市(阿荣旗、鄂温克族自治旗、根河市、扎兰屯市、新巴尔虎右旗、牙克石市、额尔古纳市、扎赉诺尔区、陈巴尔虎旗、海拉尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、新巴尔虎左旗、鄂伦春自治旗、满洲里市)

昌吉回族自治州(吉木萨尔县、阜康市、玛纳斯县、奇台县、木垒哈萨克自治县、昌吉市、呼图壁县)

福州市(闽侯县、平潭县、马尾区、台江区、福清市、鼓楼区、罗源县、永泰县、长乐区、仓山区、连江县、闽清县、晋安区)

衡阳市(蒸湘区、衡山县、耒阳市、珠晖区、衡东县、常宁市、衡南县、祁东县、石鼓区、南岳区、雁峰区、衡阳县)

汕尾市(城区、海丰县、陆丰市、陆河县)

普洱市(景谷傣族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、江城哈尼族彝族自治县、思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县)

吉安市(永新县、吉州区、井冈山市、遂川县、永丰县、吉安县、泰和县、万安县、安福县、新干县、吉水县、青原区、峡江县)

济宁市(鱼台县、兖州区、金乡县、邹城市、任城区、嘉祥县、泗水县、曲阜市、微山县、汶上县、梁山县)

乌兰察布市(察哈尔右翼中旗、商都县、凉城县、化德县、卓资县、丰镇市、集宁区、四子王旗、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、兴和县)

榆林市(佳县、吴堡县、榆阳区、绥德县、横山区、神木市、府谷县、清涧县、子洲县、米脂县、靖边县、定边县)

郑州市(新密市、中牟县、惠济区、管城回族区、上街区、登封市、荥阳市、金水区、巩义市、二七区、中原区、新郑市)

成都市(都江堰市、双流区、青白江区、锦江区、崇州市、邛崃市、金牛区、青羊区、新津区、龙泉驿区、金堂县、简阳市、武侯区、成华区、蒲江县、温江区、郫都区、新都区、彭州市、大邑县)

金华市(兰溪市、磐安县、东阳市、义乌市、武义县、永康市、金东区、浦江县、婺城区)

嘉峪关市

张掖市(甘州区、肃南裕固族自治县、临泽县、民乐县、高台县、山丹县)

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恩施土家族苗族自治州(巴东县、利川市、宣恩县、恩施市、建始县、来凤县、咸丰县、鹤峰县)

合肥市(巢湖市、包河区、肥西县、肥东县、长丰县、蜀山区、庐阳区、瑶海区、庐江县)

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　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任新闻结尾 原神胡桃乳液VX网站进入|让人心潮澎湃的视听盛宴，不容错过的相关文章
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