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福州市(仓山区、罗源县、长乐区、福清市、台江区、闽侯县、连江县、永泰县、晋安区、闽清县、鼓楼区、马尾区、平潭县)
宣城市(宣州区、泾县、宁国市、广德市、绩溪县、郎溪县、旌德县)
枣庄市(市中区、峄城区、滕州市、山亭区、台儿庄区、薛城区)
黔南布依族苗族自治州(都匀市、三都水族自治县、独山县、荔波县、贵定县、惠水县、长顺县、罗甸县、福泉市、瓮安县、龙里县、平塘县)
那曲市(班戈县、申扎县、安多县、色尼区、比如县、聂荣县、嘉黎县、巴青县、尼玛县、双湖县、索县)
临汾市(永和县、吉县、汾西县、襄汾县、隰县、曲沃县、古县、霍州市、浮山县、乡宁县、蒲县、洪洞县、侯马市、大宁县、安泽县、翼城县、尧都区)
嘉峪关市
绥化市(安达市、北林区、青冈县、绥棱县、明水县、肇东市、兰西县、庆安县、望奎县、海伦市)
辽阳市(太子河区、白塔区、辽阳县、文圣区、弓长岭区、灯塔市、宏伟区)
延边朝鲜族自治州(安图县、敦化市、汪清县、和龙市、龙井市、珲春市、图们市、延吉市)
中山市
上饶市(玉山县、德兴市、婺源县、余干县、铅山县、弋阳县、信州区、鄱阳县、万年县、广丰区、横峰县、广信区)
防城港市(防城区、港口区、东兴市、上思县)
台州市(仙居县、天台县、玉环市、椒江区、临海市、三门县、路桥区、黄岩区、温岭市)
南昌市(安义县、青山湖区、南昌县、新建区、西湖区、红谷滩区、青云谱区、进贤县、东湖区)
文山壮族苗族自治州(富宁县、广南县、丘北县、麻栗坡县、文山市、砚山县、西畴县、马关县)
香港特别行政区
滨州市(滨城区、邹平市、无棣县、阳信县、博兴县、沾化区、惠民县)
赤峰市(巴林左旗、喀喇沁旗、红山区、阿鲁科尔沁旗、松山区、敖汉旗、元宝山区、宁城县、巴林右旗、翁牛特旗、林西县、克什克腾旗)
深圳市(光明区、罗湖区、南山区、盐田区、福田区、坪山区、龙岗区、宝安区、龙华区)
珠海市(斗门区、香洲区、金湾区)
佛山市(南海区、禅城区、高明区、顺德区、三水区)
许昌市(建安区、襄城县、长葛市、禹州市、魏都区、鄢陵县)
湖州市(安吉县、长兴县、南浔区、德清县、吴兴区)
呼和浩特市(赛罕区、回民区、土默特左旗、托克托县、新城区、武川县、玉泉区、清水河县、和林格尔县)
克拉玛依市(白碱滩区、乌尔禾区、克拉玛依区、独山子区)
辽源市(西安区、东丰县、东辽县、龙山区)
大同市(阳高县、云州区、左云县、平城区、云冈区、天镇县、灵丘县、新荣区、浑源县、广灵县)
大连市(沙河口区、金州区、旅顺口区、长海县、甘井子区、瓦房店市、普兰店区、西岗区、中山区、庄河市)
宜宾市(南溪区、长宁县、江安县、筠连县、珙县、屏山县、兴文县、翠屏区、高县、叙州区)
南阳市(内乡县、南召县、新野县、唐河县、镇平县、方城县、社旗县、西峡县、宛城区、卧龙区、淅川县、桐柏县、邓州市)
西宁市(城东区、城北区、湟中区、湟源县、大通回族土族自治县、城中区、城西区)
石家庄市(藁城区、辛集市、鹿泉区、赵县、新华区、元氏县、平山县、桥西区、长安区、井陉县、正定县、高邑县、无极县、赞皇县、井陉矿区、裕华区、深泽县、灵寿县、晋州市、栾城区、新乐市、行唐县)
西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)
黄石市(铁山区、阳新县、黄石港区、大冶市、西塞山区、下陆区)
南通市(启东市、通州区、如东县、如皋市、崇川区、海安市、海门区)
湘西土家族苗族自治州(花垣县、保靖县、吉首市、龙山县、永顺县、古丈县、泸溪县、凤凰县)
临沧市(永德县、云县、沧源佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、镇康县、凤庆县、耿马傣族佤族自治县、临翔区)
赣州市(会昌县、于都县、全南县、石城县、瑞金市、崇义县、上犹县、宁都县、寻乌县、兴国县、南康区、定南县、安远县、信丰县、章贡区、大余县、赣县区、龙南市)
温州市(洞头区、苍南县、龙港市、瓯海区、泰顺县、文成县、鹿城区、龙湾区、平阳县、乐清市、永嘉县、瑞安市)
日喀则市(白朗县、仲巴县、亚东县、聂拉木县、昂仁县、江孜县、萨迦县、谢通门县、康马县、定日县、萨嘎县、南木林县、岗巴县、桑珠孜区、定结县、吉隆县、仁布县、拉孜县)
金昌市(金川区、永昌县)
沧州市(沧县、青县、肃宁县、黄骅市、任丘市、吴桥县、海兴县、泊头市、献县、盐山县、运河区、孟村回族自治县、东光县、河间市、南皮县、新华区)
百色市(右江区、乐业县、隆林各族自治县、凌云县、田林县、德保县、平果市、田阳区、田东县、靖西市、那坡县、西林县)
儋州市
驻马店市(遂平县、上蔡县、驿城区、西平县、新蔡县、汝南县、泌阳县、正阳县、平舆县、确山县)
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乌兰察布市(察哈尔右翼后旗、兴和县、卓资县、化德县、四子王旗、察哈尔右翼中旗、商都县、集宁区、丰镇市、察哈尔右翼前旗、凉城县)
柳州市(城中区、柳江区、融安县、融水苗族自治县、鱼峰区、柳北区、柳南区、柳城县、三江侗族自治县、鹿寨县)
清远市(阳山县、连南瑶族自治县、连山壮族瑶族自治县、清新区、佛冈县、英德市、连州市、清城区)
达州市(达川区、大竹县、开江县、宣汉县、渠县、万源市、通川区)
北海市(合浦县、银海区、铁山港区、海城区)
吕梁市(石楼县、方山县、孝义市、兴县、交口县、文水县、中阳县、汾阳市、临县、交城县、离石区、柳林县、岚县)
吉安市(吉州区、万安县、峡江县、遂川县、吉水县、吉安县、青原区、井冈山市、安福县、永丰县、新干县、永新县、泰和县)
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淮安市(淮安区、金湖县、清江浦区、涟水县、洪泽区、淮阴区、盱眙县)
阿里地区(噶尔县、日土县、札达县、革吉县、措勤县、普兰县、改则县)
青岛市(市南区、市北区、城阳区、李沧区、胶州市、黄岛区、平度市、即墨区、莱西市、崂山区)
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广安市(岳池县、邻水县、华蓥市、武胜县、前锋区、广安区)
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永州市(宁远县、蓝山县、祁阳市、道县、东安县、江华瑶族自治县、双牌县、零陵区、江永县、新田县、冷水滩区)
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吐鲁番市(托克逊县、鄯善县、高昌区)
自贡市(大安区、荣县、贡井区、富顺县、沿滩区、自流井区)
伊犁哈萨克自治州(巩留县、奎屯市、新源县、昭苏县、尼勒克县、伊宁县、伊宁市、特克斯县、霍尔果斯市、霍城县、察布查尔锡伯自治县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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