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龙岩市(武平县、上杭县、连城县、永定区、新罗区、长汀县、漳平市)
清远市(阳山县、连南瑶族自治县、清城区、清新区、佛冈县、连山壮族瑶族自治县、英德市、连州市)
平凉市(华亭市、灵台县、静宁县、崇信县、崆峒区、泾川县、庄浪县)
海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、乐都区、平安区、互助土族自治县、循化撒拉族自治县)
连云港市(赣榆区、连云区、灌云县、海州区、灌南县、东海县)
铜川市(印台区、耀州区、王益区、宜君县)
鹤岗市(南山区、东山区、绥滨县、工农区、萝北县、兴安区、兴山区、向阳区)
铜仁市(碧江区、印江土家族苗族自治县、沿河土家族自治县、江口县、思南县、石阡县、玉屏侗族自治县、松桃苗族自治县、德江县、万山区)
铁岭市(清河区、铁岭县、调兵山市、银州区、昌图县、西丰县、开原市)
大庆市(萨尔图区、林甸县、肇源县、大同区、肇州县、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、红岗区、让胡路区)
三亚市(崖州区、天涯区、吉阳区、海棠区)
滁州市(来安县、凤阳县、明光市、南谯区、天长市、琅琊区、定远县、全椒县)
绥化市(明水县、兰西县、海伦市、青冈县、望奎县、北林区、安达市、庆安县、肇东市、绥棱县)
松原市(扶余市、乾安县、宁江区、长岭县、前郭尔罗斯蒙古族自治县)
吉安市(井冈山市、永新县、峡江县、新干县、吉水县、安福县、万安县、泰和县、遂川县、青原区、吉安县、永丰县、吉州区)
洛阳市(西工区、栾川县、瀍河回族区、嵩县、洛宁县、伊川县、老城区、宜阳县、孟津区、偃师区、新安县、涧西区、汝阳县、洛龙区)
萍乡市(芦溪县、上栗县、安源区、湘东区、莲花县)
海北藏族自治州(海晏县、祁连县、门源回族自治县、刚察县)
赣州市(兴国县、崇义县、定南县、大余县、安远县、龙南市、信丰县、南康区、会昌县、全南县、石城县、寻乌县、于都县、赣县区、章贡区、瑞金市、上犹县、宁都县)
肇庆市(四会市、端州区、封开县、怀集县、德庆县、广宁县、鼎湖区、高要区)
徐州市(贾汪区、鼓楼区、云龙区、沛县、邳州市、新沂市、泉山区、睢宁县、铜山区、丰县)
那曲市(班戈县、嘉黎县、双湖县、色尼区、比如县、巴青县、安多县、尼玛县、索县、聂荣县、申扎县)
曲靖市(麒麟区、马龙区、沾益区、师宗县、会泽县、罗平县、富源县、宣威市、陆良县)
武威市(天祝藏族自治县、古浪县、凉州区、民勤县)
安顺市(普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、西秀区、紫云苗族布依族自治县、平坝区)
永州市(祁阳市、江永县、零陵区、双牌县、东安县、江华瑶族自治县、蓝山县、新田县、宁远县、冷水滩区、道县)
邵阳市(绥宁县、城步苗族自治县、邵阳县、北塔区、大祥区、双清区、邵东市、洞口县、武冈市、新邵县、隆回县、新宁县)
舟山市(普陀区、岱山县、嵊泗县、定海区)
漳州市(东山县、平和县、芗城区、南靖县、云霄县、诏安县、长泰区、漳浦县、华安县、龙文区、龙海区)
红河哈尼族彝族自治州(石屏县、红河县、泸西县、河口瑶族自治县、绿春县、蒙自市、屏边苗族自治县、个旧市、弥勒市、开远市、建水县、元阳县、金平苗族瑶族傣族自治县)
西安市(雁塔区、蓝田县、未央区、阎良区、新城区、临潼区、高陵区、碑林区、灞桥区、长安区、鄠邑区、莲湖区、周至县)
绍兴市(越城区、新昌县、柯桥区、嵊州市、诸暨市、上虞区)
抚顺市(望花区、新抚区、东洲区、抚顺县、清原满族自治县、顺城区、新宾满族自治县)
南阳市(卧龙区、社旗县、新野县、南召县、内乡县、西峡县、邓州市、方城县、镇平县、唐河县、桐柏县、淅川县、宛城区)
吴忠市(同心县、红寺堡区、青铜峡市、利通区、盐池县)
天津市(宝坻区、和平区、南开区、蓟州区、津南区、静海区、北辰区、红桥区、东丽区、西青区、武清区、河北区、河西区、河东区、滨海新区、宁河区)
白银市(会宁县、白银区、平川区、靖远县、景泰县)
孝感市(大悟县、孝南区、云梦县、安陆市、孝昌县、应城市、汉川市)
钦州市(钦北区、钦南区、浦北县、灵山县)
金华市(兰溪市、武义县、婺城区、东阳市、浦江县、金东区、义乌市、永康市、磐安县)
廊坊市(霸州市、三河市、固安县、永清县、安次区、大厂回族自治县、香河县、大城县、广阳区、文安县)
上海市(闵行区、青浦区、普陀区、长宁区、奉贤区、徐汇区、金山区、虹口区、松江区、嘉定区、杨浦区、黄浦区、静安区、宝山区、浦东新区、崇明区)
西双版纳傣族自治州(景洪市、勐海县、勐腊县)
淮南市(谢家集区、潘集区、凤台县、田家庵区、寿县、大通区、八公山区)
福州市(鼓楼区、永泰县、福清市、闽侯县、连江县、仓山区、罗源县、闽清县、平潭县、晋安区、台江区、长乐区、马尾区)
珠海市(金湾区、香洲区、斗门区)
沧州市(泊头市、吴桥县、运河区、盐山县、东光县、青县、孟村回族自治县、河间市、黄骅市、任丘市、沧县、南皮县、海兴县、肃宁县、献县、新华区)
吕梁市(兴县、孝义市、中阳县、交城县、石楼县、离石区、汾阳市、柳林县、临县、方山县、交口县、岚县、文水县)
郴州市(桂阳县、嘉禾县、宜章县、苏仙区、永兴县、汝城县、安仁县、桂东县、北湖区、临武县、资兴市)
攀枝花市(米易县、东区、盐边县、西区、仁和区)
五指山市(文昌市、乐东黎族自治县、屯昌县、陵水黎族自治县、万宁市、定安县、昌江黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、琼海市、澄迈县、琼中黎族苗族自治县、白沙黎族自治县、东方市、临高县)
伊犁哈萨克自治州(尼勒克县、伊宁市、察布查尔锡伯自治县、昭苏县、特克斯县、巩留县、新源县、奎屯市、霍城县、伊宁县、霍尔果斯市)
泰州市(泰兴市、姜堰区、海陵区、兴化市、靖江市、高港区)
赤峰市(元宝山区、林西县、阿鲁科尔沁旗、敖汉旗、巴林左旗、克什克腾旗、红山区、翁牛特旗、松山区、喀喇沁旗、巴林右旗、宁城县)
来宾市(金秀瑶族自治县、武宣县、象州县、忻城县、合山市、兴宾区)
扬州市(邗江区、广陵区、宝应县、江都区、仪征市、高邮市)
武汉市(东西湖区、蔡甸区、洪山区、江汉区、江夏区、江岸区、新洲区、武昌区、汉南区、汉阳区、硚口区、黄陂区、青山区)
无锡市(新吴区、江阴市、锡山区、宜兴市、惠山区、梁溪区、滨湖区)
贵港市(桂平市、覃塘区、平南县、港北区、港南区)
黄山市(屯溪区、徽州区、休宁县、黟县、歙县、祁门县、黄山区)
驻马店市(确山县、上蔡县、汝南县、驿城区、新蔡县、遂平县、泌阳县、平舆县、西平县、正阳县)
桂林市(雁山区、平乐县、全州县、象山区、灵川县、永福县、资源县、临桂区、灌阳县、荔浦市、叠彩区、兴安县、七星区、阳朔县、龙胜各族自治县、秀峰区、恭城瑶族自治县)
韶关市(始兴县、曲江区、仁化县、浈江区、翁源县、武江区、新丰县、南雄市、乐昌市、乳源瑶族自治县)
葫芦岛市(绥中县、兴城市、南票区、建昌县、连山区、龙港区)
汉中市(佛坪县、西乡县、洋县、留坝县、镇巴县、勉县、城固县、南郑区、略阳县、汉台区、宁强县)
海南藏族自治州(同德县、兴海县、贵南县、共和县、贵德县)
衡阳市(衡阳县、雁峰区、珠晖区、祁东县、南岳区、石鼓区、衡山县、耒阳市、常宁市、衡东县、蒸湘区、衡南县)
宿迁市(宿城区、沭阳县、泗洪县、泗阳县、宿豫区)
新乡市(红旗区、延津县、牧野区、长垣市、获嘉县、新乡县、封丘县、卫滨区、凤泉区、卫辉市、原阳县、辉县市)
拉萨市(墨竹工卡县、当雄县、堆龙德庆区、达孜区、林周县、城关区、曲水县、尼木县)
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延边朝鲜族自治州(延吉市、汪清县、和龙市、敦化市、安图县、珲春市、龙井市、图们市)
渭南市(白水县、临渭区、澄城县、大荔县、华州区、合阳县、潼关县、华阴市、韩城市、蒲城县、富平县)
普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景谷傣族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、思茅区)
北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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