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林芝市(察隅县、米林市、巴宜区、工布江达县、朗县、墨脱县、波密县)








阳江市(阳东区、阳春市、江城区、阳西县)








果洛藏族自治州(甘德县、达日县、玛沁县、班玛县、久治县、玛多县)








临夏回族自治州(临夏市、和政县、临夏县、永靖县、广河县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县、东乡族自治县、康乐县)  商丘市(虞城县、梁园区、永城市、柘城县、睢县、宁陵县、民权县、夏邑县、睢阳区)








铜仁市(沿河土家族自治县、玉屏侗族自治县、江口县、德江县、万山区、碧江区、松桃苗族自治县、石阡县、思南县、印江土家族苗族自治县)








江门市(台山市、开平市、江海区、鹤山市、蓬江区、恩平市、新会区)








贵港市(桂平市、港南区、平南县、港北区、覃塘区)芜湖市(鸠江区、镜湖区、无为市、湾沚区、繁昌区、弋江区、南陵县)








四平市(铁西区、伊通满族自治县、双辽市、铁东区、梨树县)  周口市(郸城县、淮阳区、西华县、太康县、沈丘县、扶沟县、川汇区、项城市、商水县、鹿邑县)








北海市(合浦县、铁山港区、海城区、银海区)








陇南市(宕昌县、西和县、武都区、康县、礼县、两当县、成县、徽县、文县)








甘孜藏族自治州(道孚县、石渠县、稻城县、甘孜县、九龙县、色达县、丹巴县、泸定县、德格县、白玉县、理塘县、炉霍县、康定市、巴塘县、得荣县、乡城县、雅江县、新龙县)








新余市(渝水区、分宜县)








合肥市(肥东县、肥西县、蜀山区、巢湖市、庐江县、瑶海区、长丰县、庐阳区、包河区)








广安市(华蓥市、武胜县、广安区、岳池县、前锋区、邻水县)








崇左市(天等县、龙州县、宁明县、凭祥市、大新县、扶绥县、江州区)








韶关市(仁化县、始兴县、曲江区、乐昌市、南雄市、翁源县、浈江区、武江区、新丰县、乳源瑶族自治县)








巴彦淖尔市(五原县、乌拉特前旗、乌拉特中旗、乌拉特后旗、临河区、磴口县、杭锦后旗)








株洲市(天元区、芦淞区、攸县、渌口区、茶陵县、醴陵市、石峰区、荷塘区、炎陵县)








白城市(大安市、洮南市、镇赉县、通榆县、洮北区)








文山壮族苗族自治州(文山市、麻栗坡县、砚山县、富宁县、广南县、西畴县、丘北县、马关县)








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池州市(贵池区、石台县、青阳县、东至县)








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安庆市(宿松县、望江县、岳西县、大观区、太湖县、宜秀区、迎江区、桐城市、潜山市、怀宁县)
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赣州市(兴国县、全南县、寻乌县、南康区、上犹县、瑞金市、龙南市、宁都县、于都县、大余县、信丰县、会昌县、安远县、石城县、章贡区、赣县区、崇义县、定南县)








岳阳市(临湘市、君山区、平江县、云溪区、汨罗市、湘阴县、岳阳楼区、华容县、岳阳县)








鹤壁市(浚县、山城区、淇县、淇滨区、鹤山区)








天水市(秦州区、麦积区、清水县、张家川回族自治县、甘谷县、秦安县、武山县)  宣城市(泾县、宁国市、绩溪县、郎溪县、宣州区、广德市、旌德县)








温州市(鹿城区、洞头区、平阳县、文成县、龙港市、乐清市、苍南县、永嘉县、瓯海区、龙湾区、瑞安市、泰顺县)








佛山市(南海区、高明区、禅城区、三水区、顺德区)








遵义市(桐梓县、习水县、余庆县、汇川区、正安县、红花岗区、湄潭县、播州区、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、仁怀市、赤水市、绥阳县、道真仡佬族苗族自治县)海东市(民和回族土族自治县、互助土族自治县、乐都区、化隆回族自治县、平安区、循化撒拉族自治县)








三沙市(西沙区、南沙区)  牡丹江市(爱民区、海林市、东宁市、宁安市、穆棱市、绥芬河市、阳明区、东安区、林口县、西安区)








云浮市(云安区、罗定市、云城区、新兴县、郁南县)








昭通市(永善县、大关县、鲁甸县、昭阳区、彝良县、镇雄县、水富市、绥江县、威信县、巧家县、盐津县)








潍坊市(诸城市、临朐县、昌乐县、潍城区、高密市、坊子区、安丘市、青州市、昌邑市、奎文区、寒亭区、寿光市)桂林市(灵川县、灌阳县、雁山区、全州县、兴安县、平乐县、临桂区、叠彩区、荔浦市、七星区、秀峰区、龙胜各族自治县、恭城瑶族自治县、阳朔县、资源县、象山区、永福县)








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大理白族自治州(漾濞彝族自治县、剑川县、弥渡县、祥云县、大理市、南涧彝族自治县、宾川县、鹤庆县、洱源县、巍山彝族回族自治县、永平县、云龙县)








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中卫市(沙坡头区、中宁县、海原县)








黔南布依族苗族自治州(荔波县、福泉市、瓮安县、龙里县、长顺县、罗甸县、独山县、都匀市、平塘县、贵定县、三都水族自治县、惠水县)








张家口市(康保县、怀安县、阳原县、万全区、怀来县、蔚县、崇礼区、张北县、尚义县、桥西区、沽源县、涿鹿县、下花园区、赤城县、桥东区、宣化区)








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  4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会,介绍中医运动养生理念与调养方法等,并回答记者提问。会上,四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出,控制体重现在是比较热门的话题,体重超重分为肌肉型和脂肪型,肌肉型超重,对运动员来说是个好事,脂肪型也就是俗称的“肥胖”,危害比较大,它是一种代谢性的问题,同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因,目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗,减少机体能量积聚来减重。

  罗小兵称,在肥胖的干预中,中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先,从整体观分析引起肥胖的病因病机,根据辩证分型制定综合的干预方案。其次,根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态,结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的,肥胖人群需要通过运动来减重,但是运动的时候膝、踝关节容易损伤,所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论,在运动和减重间找到一个非常好的平衡点,既强调安全性,又强调有效性,实现个性化,达到减重的目的,同时又避免运动损伤。

  罗小兵介绍,其次,要注意“形气神”的整体调节,中医认为,形之变导致浊气留滞,气之失引发升降失常,神之异则脏乱神失,致使肥胖,需通过运动综合的调形、调心、调息,勿至“形气相失”。因此,减重时不可只关注局部,而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式,比如太极拳、八段锦,调和形体的舒展与气血的流通;配合呼吸吐纳以安神定志,使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济,方能实现“形与神俱”的健康状态,从根本上化解肥胖这种疾病。新闻结尾 中国煤矿企业名录 - 发现那些让人心动的国产蜜品的相关文章
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