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新余市(渝水区、分宜县)

鹤壁市(鹤山区、浚县、淇滨区、山城区、淇县)  株洲市(荷塘区、炎陵县、醴陵市、攸县、芦淞区、石峰区、渌口区、天元区、茶陵县)

郴州市(资兴市、苏仙区、嘉禾县、汝城县、桂东县、宜章县、永兴县、桂阳县、安仁县、北湖区、临武县)

云浮市(罗定市、云城区、云安区、新兴县、郁南县)

黔东南苗族侗族自治州(台江县、镇远县、剑河县、天柱县、黄平县、雷山县、黎平县、施秉县、锦屏县、榕江县、凯里市、丹寨县、岑巩县、三穗县、麻江县、从江县)

本溪市(明山区、桓仁满族自治县、平山区、本溪满族自治县、南芬区、溪湖区)  泰安市(肥城市、泰山区、新泰市、宁阳县、东平县、岱岳区)

抚顺市(抚顺县、新抚区、新宾满族自治县、顺城区、清原满族自治县、东洲区、望花区)

白山市(江源区、长白朝鲜族自治县、靖宇县、临江市、抚松县、浑江区)

永州市(冷水滩区、祁阳市、零陵区、东安县、江华瑶族自治县、双牌县、江永县、蓝山县、宁远县、新田县、道县)

固原市(隆德县、泾源县、西吉县、原州区、彭阳县)

常州市(钟楼区、天宁区、溧阳市、新北区、武进区、金坛区)

新疆维吾尔自治区

绍兴市(诸暨市、上虞区、越城区、柯桥区、新昌县、嵊州市)

漳州市(长泰区、芗城区、云霄县、平和县、龙文区、南靖县、东山县、漳浦县、华安县、龙海区、诏安县)

哈尔滨市(双城区、平房区、木兰县、香坊区、道里区、通河县、方正县、呼兰区、阿城区、延寿县、宾县、尚志市、依兰县、道外区、五常市、松北区、南岗区、巴彦县)

枣庄市(滕州市、薛城区、峄城区、台儿庄区、市中区、山亭区)

丽江市(华坪县、永胜县、宁蒗彝族自治县、古城区、玉龙纳西族自治县)

九江市(武宁县、湖口县、瑞昌市、都昌县、濂溪区、彭泽县、浔阳区、庐山市、修水县、共青城市、永修县、柴桑区、德安县)

吴忠市(利通区、同心县、青铜峡市、盐池县、红寺堡区)

开封市(祥符区、鼓楼区、禹王台区、龙亭区、通许县、杞县、顺河回族区、尉氏县、兰考县)

上海市(普陀区、松江区、闵行区、青浦区、徐汇区、黄浦区、宝山区、嘉定区、杨浦区、金山区、虹口区、浦东新区、崇明区、长宁区、奉贤区、静安区)

平顶山市(宝丰县、郏县、湛河区、石龙区、卫东区、舞钢市、叶县、鲁山县、汝州市、新华区)

保山市(龙陵县、腾冲市、隆阳区、昌宁县、施甸县)

白银市(景泰县、平川区、靖远县、白银区、会宁县)

兴安盟(突泉县、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗)

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儋州市

丽水市(云和县、青田县、遂昌县、景宁畲族自治县、龙泉市、松阳县、庆元县、莲都区、缙云县)

宁波市(北仑区、余姚市、宁海县、慈溪市、奉化区、海曙区、鄞州区、镇海区、象山县、江北区)

鹰潭市(余江区、贵溪市、月湖区)  东莞市

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蚌埠市(怀远县、固镇县、禹会区、五河县、淮上区、蚌山区、龙子湖区)  桂林市(秀峰区、兴安县、灵川县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、临桂区、荔浦市、象山区、资源县、灌阳县、永福县、雁山区、平乐县、全州县、叠彩区、七星区、阳朔县)

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山南市(贡嘎县、加查县、扎囊县、隆子县、洛扎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、浪卡子县、乃东区、错那市)

荆门市(京山市、掇刀区、钟祥市、沙洋县、东宝区)恩施土家族苗族自治州(巴东县、来凤县、宣恩县、利川市、建始县、恩施市、鹤峰县、咸丰县)

贵阳市(观山湖区、息烽县、花溪区、南明区、开阳县、云岩区、白云区、清镇市、乌当区、修文县)

吉林市(蛟河市、丰满区、龙潭区、昌邑区、永吉县、磐石市、船营区、桦甸市、舒兰市)

通辽市(开鲁县、扎鲁特旗、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、奈曼旗、科尔沁左翼中旗、库伦旗、科尔沁区)

西安市(雁塔区、新城区、鄠邑区、莲湖区、蓝田县、阎良区、未央区、高陵区、临潼区、长安区、周至县、碑林区、灞桥区)

南平市(邵武市、浦城县、武夷山市、建阳区、顺昌县、政和县、延平区、建瓯市、松溪县、光泽县)

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　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 赵欣瑜背景：获取稀缺资源的秘密技巧！的相关文章 吴京想在《流浪地球3》里多演点喜剧的相关文章
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