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绵阳市(江油市、梓潼县、三台县、盐亭县、涪城区、安州区、北川羌族自治县、平武县、游仙区)
河池市(罗城仫佬族自治县、东兰县、南丹县、天峨县、金城江区、环江毛南族自治县、都安瑶族自治县、大化瑶族自治县、宜州区、巴马瑶族自治县、凤山县)
通化市(辉南县、东昌区、通化县、集安市、二道江区、梅河口市、柳河县)
楚雄彝族自治州(南华县、楚雄市、永仁县、姚安县、牟定县、武定县、元谋县、双柏县、禄丰市、大姚县)
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徐州市(邳州市、沛县、云龙区、丰县、泉山区、贾汪区、鼓楼区、睢宁县、新沂市、铜山区)
汉中市(佛坪县、西乡县、洋县、勉县、汉台区、南郑区、宁强县、镇巴县、留坝县、略阳县、城固县)
无锡市(新吴区、梁溪区、滨湖区、锡山区、宜兴市、江阴市、惠山区)
临汾市(浮山县、吉县、襄汾县、翼城县、安泽县、尧都区、隰县、蒲县、大宁县、霍州市、侯马市、汾西县、永和县、古县、曲沃县、洪洞县、乡宁县)
防城港市(港口区、防城区、上思县、东兴市)
黔南布依族苗族自治州(平塘县、长顺县、瓮安县、独山县、荔波县、龙里县、贵定县、三都水族自治县、都匀市、惠水县、福泉市、罗甸县)
吉林市(磐石市、舒兰市、蛟河市、昌邑区、桦甸市、龙潭区、丰满区、船营区、永吉县)
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廊坊市(安次区、广阳区、大城县、香河县、三河市、永清县、文安县、霸州市、固安县、大厂回族自治县)
西宁市(城东区、城中区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县、城西区、城北区)
西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)
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本溪市(溪湖区、本溪满族自治县、南芬区、平山区、明山区、桓仁满族自治县)
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潍坊市(安丘市、诸城市、临朐县、寒亭区、昌乐县、寿光市、坊子区、高密市、昌邑市、奎文区、青州市、潍城区)
荆门市(京山市、掇刀区、东宝区、钟祥市、沙洋县)
梧州市(蒙山县、岑溪市、藤县、万秀区、长洲区、苍梧县、龙圩区)
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贵港市(港南区、覃塘区、平南县、港北区、桂平市)
大庆市(林甸县、龙凤区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇源县、肇州县、大同区、让胡路区、萨尔图区、红岗区)
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黄冈市(黄州区、团风县、浠水县、英山县、黄梅县、罗田县、武穴市、蕲春县、红安县、麻城市)
山南市(琼结县、乃东区、隆子县、桑日县、浪卡子县、措美县、洛扎县、加查县、错那市、扎囊县、贡嘎县、曲松县)
洛阳市(宜阳县、嵩县、汝阳县、洛宁县、瀍河回族区、孟津区、老城区、伊川县、偃师区、栾川县、洛龙区、涧西区、西工区、新安县)
信阳市(罗山县、新县、光山县、息县、固始县、浉河区、淮滨县、平桥区、潢川县、商城县)
阿坝藏族羌族自治州(若尔盖县、壤塘县、黑水县、理县、红原县、九寨沟县、阿坝县、松潘县、马尔康市、茂县、汶川县、小金县、金川县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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