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德宏傣族景颇族自治州(盈江县、陇川县、瑞丽市、芒市、梁河县)

陇南市(宕昌县、徽县、武都区、文县、两当县、西和县、成县、康县、礼县)

伊春市(伊美区、南岔县、铁力市、乌翠区、大箐山县、友好区、丰林县、金林区、汤旺县、嘉荫县)

塔城地区(乌苏市、沙湾市、额敏县、塔城市、和布克赛尔蒙古自治县、托里县、裕民县)

南宁市(邕宁区、青秀区、马山县、江南区、宾阳县、横州市、西乡塘区、兴宁区、上林县、武鸣区、隆安县、良庆区)

和田地区(于田县、墨玉县、和田县、和田市、皮山县、策勒县、民丰县、洛浦县)

临沧市(耿马傣族佤族自治县、镇康县、云县、临翔区、永德县、沧源佤族自治县、凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)

十堰市(丹江口市、郧西县、房县、竹山县、竹溪县、张湾区、郧阳区、茅箭区)

汕尾市(城区、陆河县、陆丰市、海丰县)

茂名市(信宜市、电白区、高州市、茂南区、化州市)

四平市(双辽市、伊通满族自治县、铁西区、铁东区、梨树县)

亳州市(谯城区、涡阳县、利辛县、蒙城县)

贵阳市(开阳县、花溪区、白云区、云岩区、观山湖区、清镇市、南明区、息烽县、乌当区、修文县)

盘锦市(盘山县、大洼区、兴隆台区、双台子区)

晋城市(陵川县、城区、泽州县、沁水县、高平市、阳城县)

淄博市(沂源县、周村区、张店区、博山区、桓台县、高青县、临淄区、淄川区)

仙桃市(神农架林区、天门市、潜江市)

锡林郭勒盟(苏尼特右旗、阿巴嘎旗、锡林浩特市、二连浩特市、西乌珠穆沁旗、东乌珠穆沁旗、镶黄旗、苏尼特左旗、多伦县、太仆寺旗、正蓝旗、正镶白旗)

信阳市(息县、固始县、潢川县、淮滨县、罗山县、光山县、新县、商城县、平桥区、浉河区)

鞍山市(立山区、台安县、海城市、千山区、铁东区、岫岩满族自治县、铁西区)

昌都市(八宿县、边坝县、左贡县、类乌齐县、卡若区、丁青县、察雅县、芒康县、洛隆县、江达县、贡觉县)

承德市(丰宁满族自治县、滦平县、承德县、双桥区、隆化县、平泉市、鹰手营子矿区、围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、兴隆县、双滦区)

邢台市(隆尧县、新河县、威县、巨鹿县、任泽区、内丘县、柏乡县、临城县、清河县、南和区、宁晋县、信都区、临西县、广宗县、平乡县、襄都区、沙河市、南宫市)

定西市(漳县、临洮县、安定区、陇西县、通渭县、岷县、渭源县)

潍坊市(临朐县、高密市、昌乐县、青州市、奎文区、安丘市、寒亭区、寿光市、诸城市、昌邑市、坊子区、潍城区)

儋州市

岳阳市(岳阳楼区、汨罗市、平江县、岳阳县、临湘市、华容县、君山区、湘阴县、云溪区)

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绵阳市(安州区、游仙区、涪城区、三台县、江油市、北川羌族自治县、盐亭县、平武县、梓潼县)

喀什地区(疏附县、喀什市、塔什库尔干塔吉克自治县、叶城县、伽师县、岳普湖县、麦盖提县、英吉沙县、莎车县、巴楚县、疏勒县、泽普县)

威海市(环翠区、荣成市、乳山市、文登区)

深圳市(福田区、龙华区、南山区、龙岗区、光明区、宝安区、坪山区、罗湖区、盐田区)

新余市(渝水区、分宜县)

湛江市(赤坎区、廉江市、吴川市、遂溪县、徐闻县、坡头区、雷州市、霞山区、麻章区)

广安市(华蓥市、岳池县、武胜县、邻水县、广安区、前锋区)

淮安市(淮安区、洪泽区、金湖县、涟水县、盱眙县、清江浦区、淮阴区)

张掖市(临泽县、山丹县、民乐县、甘州区、肃南裕固族自治县、高台县)

黄山市(歙县、徽州区、黟县、屯溪区、休宁县、黄山区、祁门县)

巴音郭楞蒙古自治州(博湖县、轮台县、和硕县、库尔勒市、尉犁县、若羌县、和静县、焉耆回族自治县、且末县)

长春市(朝阳区、农安县、绿园区、榆树市、九台区、德惠市、南关区、公主岭市、宽城区、二道区、双阳区)

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三亚市(吉阳区、崖州区、天涯区、海棠区)

渭南市(大荔县、韩城市、白水县、蒲城县、富平县、澄城县、华州区、潼关县、华阴市、合阳县、临渭区)

沈阳市(和平区、沈北新区、沈河区、大东区、新民市、铁西区、苏家屯区、法库县、浑南区、于洪区、康平县、皇姑区、辽中区)

普洱市(思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县)

三明市(沙县区、建宁县、明溪县、清流县、泰宁县、永安市、宁化县、大田县、将乐县、尤溪县、三元区)

贺州市(八步区、平桂区、昭平县、富川瑶族自治县、钟山县)

嘉兴市(秀洲区、平湖市、南湖区、海宁市、嘉善县、海盐县、桐乡市)

乌兰察布市(兴和县、凉城县、化德县、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼中旗、丰镇市、四子王旗、商都县、集宁区、察哈尔右翼前旗、卓资县)

包头市(昆都仑区、东河区、固阳县、石拐区、达尔罕茂明安联合旗、青山区、九原区、白云鄂博矿区、土默特右旗)

永州市(道县、江华瑶族自治县、蓝山县、双牌县、宁远县、江永县、祁阳市、冷水滩区、东安县、零陵区、新田县)

开封市(禹王台区、杞县、鼓楼区、顺河回族区、通许县、龙亭区、兰考县、尉氏县、祥符区)

大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)

文山壮族苗族自治州(富宁县、西畴县、丘北县、广南县、砚山县、麻栗坡县、马关县、文山市)

景德镇市(珠山区、乐平市、浮梁县、昌江区)

延安市(宜川县、黄龙县、子长市、志丹县、延长县、洛川县、吴起县、富县、宝塔区、甘泉县、延川县、安塞区、黄陵县)

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株洲市(攸县、石峰区、炎陵县、荷塘区、茶陵县、天元区、醴陵市、芦淞区、渌口区)

洛阳市(洛龙区、伊川县、嵩县、偃师区、洛宁县、老城区、西工区、宜阳县、新安县、栾川县、瀍河回族区、孟津区、涧西区、汝阳县)

丽水市(遂昌县、青田县、云和县、莲都区、缙云县、松阳县、庆元县、龙泉市、景宁畲族自治县)

丹东市(凤城市、振兴区、东港市、宽甸满族自治县、振安区、元宝区)

临沂市(河东区、沂水县、平邑县、临沭县、费县、沂南县、莒南县、罗庄区、兰山区、蒙阴县、兰陵县、郯城县)

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娄底市(冷水江市、涟源市、新化县、娄星区、双峰县)

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扬州市(宝应县、邗江区、广陵区、仪征市、江都区、高邮市)

襄阳市(襄城区、襄州区、枣阳市、谷城县、南漳县、保康县、樊城区、宜城市、老河口市)

酒泉市(阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、瓜州县、肃州区、金塔县、敦煌市、肃北蒙古族自治县)

  中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示,不与中国接触是“愚蠢的”,并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

  里夫斯表示,她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话,以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益,我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

  里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议,并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

  当被问及如何看待与中国的接触时,里夫斯回应:“中国是世界第二大经济体,我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

  里夫斯表示,英国应与中国建立更深层次的伙伴关系,而非设置新的障碍。

  里夫斯说,她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市,也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

  “我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产,所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

  四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香,关键是还能吃,味道甜滋滋的,让人很难不爱!

  那么,好吃又好闻的槐花营养咋样?有啥吃法?

  01

  槐花富含哪些营养?

  槐花是豆科植物槐树的花和花蕾,在花蕾形成或者开花的时候采收,其中未开的花蕾称为“槐米”,开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香,营养也相当不错。

  碳水化合物

  槐花富含碳水化合物,含量为17g/100g,和土豆差不多,所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是,如果吃了槐花,建议当餐主食适当减量。

  槐花含有较高的可溶性糖,所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为:槐花>小槐米>中槐米>大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米),槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以,吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

  膳食纤维

  槐花的不溶性膳食纤维含量较高,约为2.2g/100g,比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高,多吃对肠道健康有好处。

  维生素C

  《中国食物成分表》中的数据显示,其维生素C含量为30mg/100g,可以和橙子媲美,是苹果的10倍之多。

  并且,槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高,由大到小依次为:槐花>大槐米>小槐米>中槐米。

  矿物质铁

  槐花的铁含量高达3.6mg/100g,是菠菜的1.2倍。

  黄酮类化合物

  槐花中含有大量的黄酮类物质,比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等,具有抗氧化作用。

  其中,芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处,芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关,芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

  02

  叫“槐花”的都能吃吗?

  槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种,可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花,香味浓烈;而国槐花一般不直接吃。

  国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多,是其5~10倍,味道不如洋槐花,还可能会刺激消化系统导致身体不适,需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭,芦丁含量才会有所降低。

  在外观上,这两种槐花也不一样:

  洋槐花的树枝上有刺,洋槐花干燥花呈白色且略带绿色,开花呈钟状,花冠白色,旗瓣近圆形,气味芳香,味道甘甜,沸水浸泡后,溶液为淡黄色;

  国槐花的树枝上没有刺,国槐花呈棕黄色,皱缩而卷曲,花瓣多散落,开花呈钟状,颜色为黄绿色,旗瓣阔心形,味较淡微苦,沸水浸泡后,溶液呈褐色。

  03

  槐花的推荐吃法有哪些?

  槐花除了能泡水喝之外,还能做很多美食,比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

  槐花饼

  将槐花清洗干净后沥干水分,放入面粉和打散的鸡蛋,加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊,烙成两面金黄即可。

  槐花饺子

  槐花清洗干净后控干水分,和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘,吃着也是鲜香四溢。

  蒸槐花

  很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃,比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角,都很美味。槐花也可以这样吃,清洗干净的槐花,加一些干面粉拌匀,放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃,松散清香。

  槐花炒鸡蛋

  将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中,撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油,油温上来后倒入混合好的鸡蛋液,翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味,还香甜可口。

  春季槐花开满枝头,空气中飘散着槐花的清香,它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜,还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物,真的推荐大家趁鲜尝一尝。

  监制丨王元

  主编丨杜显翰

  作者丨薛庆鑫

  审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 新闻结尾 正能量不良网站进入窗口王者荣耀:满足无限快感的影音体验!的相关文章 王楚钦输球后苦笑看向王皓的相关文章
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