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三沙市(南沙区、西沙区)
贵港市(港南区、桂平市、覃塘区、港北区、平南县)
文山壮族苗族自治州(富宁县、文山市、马关县、广南县、西畴县、麻栗坡县、砚山县、丘北县)
云浮市(云安区、郁南县、云城区、罗定市、新兴县)
淄博市(高青县、周村区、桓台县、临淄区、张店区、沂源县、淄川区、博山区)
阿拉善盟(阿拉善右旗、额济纳旗、阿拉善左旗)
营口市(老边区、大石桥市、盖州市、西市区、站前区、鲅鱼圈区)
开封市(尉氏县、杞县、祥符区、兰考县、龙亭区、鼓楼区、顺河回族区、禹王台区、通许县)
石嘴山市(平罗县、大武口区、惠农区)
济宁市(鱼台县、汶上县、曲阜市、金乡县、微山县、泗水县、任城区、嘉祥县、梁山县、邹城市、兖州区)
汉中市(城固县、留坝县、镇巴县、勉县、洋县、南郑区、西乡县、佛坪县、宁强县、略阳县、汉台区)
恩施土家族苗族自治州(巴东县、宣恩县、建始县、鹤峰县、恩施市、咸丰县、利川市、来凤县)
嘉峪关市
玉树藏族自治州(杂多县、玉树市、称多县、囊谦县、治多县、曲麻莱县)
眉山市(彭山区、东坡区、洪雅县、丹棱县、青神县、仁寿县)
天津市(宁河区、静海区、河东区、滨海新区、和平区、津南区、红桥区、南开区、西青区、河西区、蓟州区、北辰区、宝坻区、武清区、东丽区、河北区)
巴中市(通江县、巴州区、平昌县、恩阳区、南江县)
承德市(承德县、围场满族蒙古族自治县、宽城满族自治县、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、双桥区、滦平县、隆化县、平泉市、兴隆县、双滦区)
保山市(昌宁县、施甸县、隆阳区、腾冲市、龙陵县)
黔西南布依族苗族自治州(贞丰县、册亨县、兴义市、兴仁市、普安县、晴隆县、望谟县、安龙县)
郴州市(汝城县、永兴县、宜章县、安仁县、资兴市、桂东县、桂阳县、嘉禾县、临武县、苏仙区、北湖区)
江门市(新会区、鹤山市、台山市、江海区、蓬江区、开平市、恩平市)
黄山市(祁门县、黟县、徽州区、歙县、屯溪区、黄山区、休宁县)
厦门市(思明区、海沧区、集美区、同安区、湖里区、翔安区)
阳江市(阳东区、江城区、阳春市、阳西县)
丹东市(东港市、元宝区、振安区、宽甸满族自治县、振兴区、凤城市)
宁夏回族自治区
商丘市(虞城县、睢县、夏邑县、民权县、永城市、睢阳区、宁陵县、柘城县、梁园区)
锦州市(凌河区、黑山县、义县、凌海市、古塔区、北镇市、太和区)
宁德市(柘荣县、福安市、福鼎市、周宁县、古田县、蕉城区、霞浦县、屏南县、寿宁县)
汕尾市(陆丰市、城区、陆河县、海丰县)
三明市(泰宁县、永安市、沙县区、建宁县、尤溪县、宁化县、大田县、三元区、明溪县、将乐县、清流县)
运城市(绛县、新绛县、稷山县、盐湖区、河津市、芮城县、垣曲县、临猗县、闻喜县、永济市、万荣县、夏县、平陆县)
六安市(舒城县、金寨县、裕安区、霍邱县、金安区、霍山县、叶集区)
滨州市(阳信县、无棣县、滨城区、博兴县、惠民县、邹平市、沾化区)
凉山彝族自治州(甘洛县、德昌县、普格县、雷波县、冕宁县、会理市、木里藏族自治县、宁南县、喜德县、布拖县、美姑县、昭觉县、会东县、金阳县、越西县、西昌市、盐源县)
张家界市(慈利县、永定区、武陵源区、桑植县)
银川市(永宁县、灵武市、金凤区、兴庆区、西夏区、贺兰县)
永州市(新田县、双牌县、道县、江华瑶族自治县、江永县、宁远县、祁阳市、零陵区、东安县、蓝山县、冷水滩区)
青岛市(李沧区、崂山区、市南区、市北区、即墨区、平度市、胶州市、莱西市、黄岛区、城阳区)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、呼图壁县、奇台县、木垒哈萨克自治县、阜康市、昌吉市、玛纳斯县)
克拉玛依市(独山子区、白碱滩区、克拉玛依区、乌尔禾区)
海东市(化隆回族自治县、乐都区、循化撒拉族自治县、民和回族土族自治县、互助土族自治县、平安区)
临沂市(郯城县、沂南县、莒南县、兰陵县、罗庄区、平邑县、蒙阴县、河东区、临沭县、沂水县、兰山区、费县)
济源市
晋城市(泽州县、陵川县、沁水县、城区、高平市、阳城县)
庆阳市(镇原县、庆城县、宁县、西峰区、合水县、正宁县、环县、华池县)
十堰市(竹山县、丹江口市、房县、竹溪县、郧西县、郧阳区、张湾区、茅箭区)
伊春市(伊美区、丰林县、友好区、乌翠区、嘉荫县、铁力市、金林区、大箐山县、南岔县、汤旺县)
韶关市(翁源县、南雄市、乐昌市、曲江区、武江区、浈江区、新丰县、乳源瑶族自治县、仁化县、始兴县)
岳阳市(华容县、岳阳楼区、云溪区、君山区、汨罗市、岳阳县、临湘市、平江县、湘阴县)
太原市(阳曲县、万柏林区、迎泽区、小店区、清徐县、杏花岭区、晋源区、娄烦县、尖草坪区、古交市)
兴安盟(突泉县、科尔沁右翼前旗、阿尔山市、科尔沁右翼中旗、乌兰浩特市、扎赉特旗)
铜川市(宜君县、耀州区、印台区、王益区)
毕节市(大方县、织金县、威宁彝族回族苗族自治县、赫章县、纳雍县、黔西市、七星关区、金沙县)
红河哈尼族彝族自治州(蒙自市、元阳县、红河县、绿春县、金平苗族瑶族傣族自治县、石屏县、河口瑶族自治县、弥勒市、泸西县、屏边苗族自治县、建水县、个旧市、开远市)
达州市(开江县、宣汉县、达川区、渠县、通川区、大竹县、万源市)
长沙市(芙蓉区、长沙县、雨花区、宁乡市、浏阳市、天心区、开福区、望城区、岳麓区)
株洲市(石峰区、天元区、醴陵市、炎陵县、荷塘区、渌口区、茶陵县、芦淞区、攸县)
西藏自治区
吉林市(永吉县、龙潭区、桦甸市、昌邑区、丰满区、舒兰市、蛟河市、船营区、磐石市)
海西蒙古族藏族自治州(格尔木市、德令哈市、乌兰县、都兰县、茫崖市、天峻县)
石家庄市(灵寿县、正定县、高邑县、桥西区、无极县、赞皇县、辛集市、元氏县、平山县、赵县、晋州市、长安区、井陉矿区、栾城区、藁城区、裕华区、新华区、鹿泉区、行唐县、井陉县、新乐市、深泽县)
商洛市(商州区、商南县、柞水县、镇安县、洛南县、山阳县、丹凤县)
三门峡市(卢氏县、灵宝市、陕州区、义马市、渑池县、湖滨区)
汕头市(龙湖区、澄海区、金平区、潮南区、潮阳区、南澳县、濠江区)
龙岩市(上杭县、永定区、武平县、漳平市、长汀县、连城县、新罗区)
山南市(隆子县、浪卡子县、洛扎县、措美县、乃东区、桑日县、贡嘎县、琼结县、曲松县、扎囊县、加查县、错那市)
澳门特别行政区
衢州市(江山市、柯城区、开化县、龙游县、常山县、衢江区)
湖州市(长兴县、安吉县、吴兴区、南浔区、德清县)
本溪市(南芬区、溪湖区、平山区、桓仁满族自治县、本溪满族自治县、明山区)
哈尔滨市(尚志市、阿城区、通河县、五常市、双城区、依兰县、巴彦县、松北区、道外区、平房区、方正县、道里区、宾县、延寿县、香坊区、呼兰区、木兰县、南岗区)
渭南市(华阴市、临渭区、白水县、大荔县、韩城市、富平县、华州区、蒲城县、潼关县、澄城县、合阳县)
日喀则市(仲巴县、拉孜县、白朗县、吉隆县、仁布县、康马县、桑珠孜区、江孜县、岗巴县、南木林县、聂拉木县、昂仁县、亚东县、萨迦县、定结县、萨嘎县、谢通门县、定日县)
包头市(九原区、石拐区、固阳县、达尔罕茂明安联合旗、白云鄂博矿区、东河区、青山区、昆都仑区、土默特右旗)
葫芦岛市(南票区、绥中县、兴城市、龙港区、建昌县、连山区)
丽江市(古城区、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、永胜县、华坪县)
安康市(平利县、旬阳市、镇坪县、岚皋县、紫阳县、汉滨区、石泉县、汉阴县、宁陕县、白河县)
自贡市(贡井区、沿滩区、荣县、自流井区、大安区、富顺县)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示，老年人经常使用电子设备，与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因，源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据，并分析平均追踪期为6年的纵向研究，科研人员发现，有证据表明：使用电子设备、接触数字技术，能够改善认知老化。
具体而言，使用数字技术可使认知障碍风险降低58%，并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网，单独使用均对认知能力有积极效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后，数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢？研究人员指出，主要有以下三个途径：
其一，数字设备如同“认知健身房”，操作电子设备需要同时处理多种信息流，这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能，从而增强认知能力。
其二，它能构建“数字社交圈”，视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系，显著减少孤独感，而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三，数字技术充当“智能脚手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服药、重要约会等，可以帮助补偿记忆衰退问题，使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过，研究也提醒，适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳，过度沉迷其中则可能适得其反，对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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