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全国服务区域：
肇庆市(德庆县、高要区、端州区、鼎湖区、怀集县、四会市、封开县、广宁县)
红河哈尼族彝族自治州(红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、泸西县、屏边苗族自治县、个旧市、蒙自市、建水县、河口瑶族自治县、弥勒市、开远市、绿春县、元阳县、石屏县)
海口市(美兰区、秀英区、琼山区、龙华区)
通辽市(扎鲁特旗、科尔沁区、库伦旗、科尔沁左翼中旗、科尔沁左翼后旗、开鲁县、霍林郭勒市、奈曼旗)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、阜康市、奇台县、昌吉市、玛纳斯县)
吉林市(丰满区、船营区、舒兰市、昌邑区、桦甸市、龙潭区、蛟河市、永吉县、磐石市)
黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、同仁市、泽库县、尖扎县)
铁岭市(铁岭县、银州区、西丰县、昌图县、开原市、清河区、调兵山市)
澳门特别行政区
大同市(新荣区、广灵县、天镇县、灵丘县、阳高县、云冈区、浑源县、平城区、云州区、左云县)
大连市(瓦房店市、长海县、普兰店区、西岗区、甘井子区、金州区、沙河口区、中山区、旅顺口区、庄河市)
锦州市(古塔区、凌海市、北镇市、黑山县、太和区、义县、凌河区)
南平市(松溪县、浦城县、延平区、光泽县、政和县、建瓯市、顺昌县、建阳区、邵武市、武夷山市)
五指山市(乐东黎族自治县、琼中黎族苗族自治县、琼海市、文昌市、昌江黎族自治县、临高县、白沙黎族自治县、万宁市、陵水黎族自治县、屯昌县、东方市、保亭黎族苗族自治县、澄迈县、定安县)
石家庄市(晋州市、裕华区、元氏县、新乐市、赞皇县、灵寿县、井陉县、藁城区、新华区、平山县、长安区、桥西区、赵县、高邑县、深泽县、正定县、辛集市、栾城区、井陉矿区、行唐县、鹿泉区、无极县)
运城市(夏县、永济市、新绛县、万荣县、闻喜县、河津市、垣曲县、绛县、稷山县、平陆县、临猗县、盐湖区、芮城县)
荆州市(洪湖市、监利市、江陵县、沙市区、松滋市、荆州区、石首市、公安县)
云浮市(罗定市、新兴县、郁南县、云安区、云城区)
舟山市(嵊泗县、普陀区、岱山县、定海区)
资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)
海南藏族自治州(贵德县、共和县、同德县、兴海县、贵南县)
齐齐哈尔市(拜泉县、克山县、昂昂溪区、讷河市、富拉尔基区、龙江县、铁锋区、泰来县、梅里斯达斡尔族区、克东县、依安县、建华区、碾子山区、龙沙区、富裕县、甘南县)
三亚市(崖州区、吉阳区、天涯区、海棠区)
唐山市(滦州市、丰南区、古冶区、迁西县、路南区、乐亭县、路北区、丰润区、玉田县、滦南县、遵化市、曹妃甸区、开平区、迁安市)
张掖市(临泽县、甘州区、民乐县、高台县、肃南裕固族自治县、山丹县)
郴州市(北湖区、苏仙区、宜章县、桂阳县、临武县、嘉禾县、安仁县、桂东县、汝城县、永兴县、资兴市)
呼和浩特市(托克托县、清水河县、回民区、新城区、赛罕区、武川县、土默特左旗、玉泉区、和林格尔县)
深圳市(龙华区、福田区、盐田区、坪山区、南山区、罗湖区、龙岗区、光明区、宝安区)
绵阳市(三台县、平武县、涪城区、盐亭县、游仙区、梓潼县、安州区、北川羌族自治县、江油市)
厦门市(翔安区、湖里区、集美区、海沧区、思明区、同安区)
晋城市(沁水县、城区、陵川县、泽州县、阳城县、高平市)
吉安市(永丰县、井冈山市、安福县、万安县、遂川县、峡江县、青原区、吉州区、永新县、吉水县、泰和县、新干县、吉安县)
盐城市(东台市、盐都区、响水县、阜宁县、大丰区、滨海县、射阳县、亭湖区、建湖县)
九江市(濂溪区、德安县、柴桑区、共青城市、修水县、浔阳区、瑞昌市、永修县、彭泽县、庐山市、都昌县、湖口县、武宁县)
茂名市(高州市、化州市、电白区、信宜市、茂南区)
宜昌市(西陵区、夷陵区、秭归县、猇亭区、宜都市、点军区、枝江市、远安县、伍家岗区、兴山县、五峰土家族自治县、长阳土家族自治县、当阳市)
商丘市(睢县、梁园区、睢阳区、永城市、夏邑县、民权县、宁陵县、柘城县、虞城县)
香港特别行政区
沧州市(南皮县、新华区、任丘市、运河区、孟村回族自治县、泊头市、沧县、吴桥县、献县、肃宁县、盐山县、青县、海兴县、黄骅市、河间市、东光县)
绍兴市(柯桥区、越城区、新昌县、诸暨市、嵊州市、上虞区)
岳阳市(湘阴县、平江县、华容县、岳阳县、君山区、汨罗市、临湘市、云溪区、岳阳楼区)
襄阳市(枣阳市、襄州区、老河口市、襄城区、宜城市、谷城县、保康县、樊城区、南漳县)
韶关市(始兴县、武江区、仁化县、乐昌市、翁源县、曲江区、浈江区、南雄市、乳源瑶族自治县、新丰县)
昭通市(昭阳区、鲁甸县、彝良县、永善县、绥江县、盐津县、水富市、大关县、威信县、镇雄县、巧家县)
珠海市(斗门区、金湾区、香洲区)
随州市(曾都区、随县、广水市)
宝鸡市(凤县、陈仓区、陇县、眉县、金台区、千阳县、岐山县、扶风县、麟游县、渭滨区、太白县、凤翔区)
丹东市(凤城市、东港市、振安区、元宝区、振兴区、宽甸满族自治县)
河池市(凤山县、环江毛南族自治县、宜州区、金城江区、南丹县、罗城仫佬族自治县、巴马瑶族自治县、都安瑶族自治县、天峨县、东兰县、大化瑶族自治县)
毕节市(威宁彝族回族苗族自治县、金沙县、纳雍县、大方县、织金县、赫章县、黔西市、七星关区)
湘潭市(湘乡市、湘潭县、雨湖区、韶山市、岳塘区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(阿图什市、乌恰县、阿克陶县、阿合奇县)
吴忠市(青铜峡市、红寺堡区、同心县、利通区、盐池县)
赣州市(会昌县、定南县、崇义县、瑞金市、上犹县、龙南市、安远县、于都县、兴国县、全南县、赣县区、石城县、章贡区、寻乌县、南康区、信丰县、大余县、宁都县)
湖州市(德清县、南浔区、长兴县、吴兴区、安吉县)
广州市(白云区、黄埔区、越秀区、花都区、天河区、番禺区、增城区、从化区、海珠区、荔湾区、南沙区)
信阳市(浉河区、光山县、罗山县、淮滨县、商城县、息县、平桥区、新县、固始县、潢川县)
湛江市(坡头区、雷州市、遂溪县、麻章区、徐闻县、廉江市、吴川市、霞山区、赤坎区)
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临汾市(蒲县、曲沃县、侯马市、翼城县、襄汾县、安泽县、乡宁县、大宁县、霍州市、洪洞县、尧都区、汾西县、隰县、古县、浮山县、永和县、吉县)
辽源市(西安区、龙山区、东丰县、东辽县)
攀枝花市(东区、西区、盐边县、仁和区、米易县)
曲靖市(马龙区、麒麟区、宣威市、师宗县、罗平县、陆良县、沾益区、富源县、会泽县)
东莞市
宁波市(象山县、余姚市、奉化区、镇海区、宁海县、慈溪市、北仑区、江北区、海曙区、鄞州区)
抚顺市(东洲区、顺城区、清原满族自治县、抚顺县、新宾满族自治县、新抚区、望花区)
眉山市(丹棱县、仁寿县、彭山区、洪雅县、青神县、东坡区)
银川市(永宁县、贺兰县、兴庆区、西夏区、金凤区、灵武市)
阿克苏地区(柯坪县、阿克苏市、阿瓦提县、乌什县、库车市、拜城县、新和县、温宿县、沙雅县)
那曲市(双湖县、安多县、申扎县、巴青县、索县、聂荣县、比如县、嘉黎县、尼玛县、色尼区、班戈县)
海北藏族自治州(祁连县、刚察县、海晏县、门源回族自治县)
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朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。
填补我国快递业绿色发展方面
制度空白
修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业和寄件人使用可降解、可重复利用的环保包装材料的同时，针对绿色包装成本高的问题，规定国家鼓励科技创新，支持采用新技术、新材料、新工艺研发、生产符合绿色环保要求的快递包装。
针对商品生产端、销售端源头治理不足的问题，《条例》规定国家推动快递企业与商品生产企业、电子商务企业协同发展，推广商品原装直发，减少寄递环节的二次包装。
针对快递包装物回收利用率较低的问题，《条例》鼓励在快递经营场所和企业事业单位、住宅小区等其他适当场所设置包装物回收设施设备，鼓励快递企业通过积分奖励、寄件优惠等方式引导用户重复使用包装物。
数据显示，2024年我国快递业务量达1750亿件，已连续11年位居世界第一，人均接收快递超120件，但同时也带来包装物大量消耗资源和污染环境等突出问题，需要通过完善制度等多方面措施综合施策、系统治理。
国家邮政局政策法规司副司长徐华荣：修订后的《快递暂行条例》明确了快递业绿色发展的目标、原则和路径，将我国这一全球快递业务量最大的国家引入快递业绿色发展的法治化新航道，为我国快递业树立明确的制度导向。
确立快递包装治理的分工合作机制
修订后的《快递暂行条例》明确了不同的责任主体在快递包装设计与制造、减量与替代、作业与流通、废弃与回收、再生与循环等全链条各个环节上的不同责任，确立了快递包装治理的分工合作机制。
修订后的《快递暂行条例》明确国务院标准化行政主管部门和国务院邮政管理等部门按照职责分工组织制定快递包装的国家标准、行业标准。
邮政管理部门应当加强对快递企业是否落实快递包装有关管理制度和强制性标准的监督检查。
国务院有关部门和地方政府及其有关部门组织开展宣传教育活动，新闻媒体开展公益宣传，提高公众的环保包装意识。
快递企业应当优化快递包装方式和包装结构设计，节约使用包装物。制定实施快递包装操作规范、回收利用管理制度，加强包装操作技能培训。
行业协会应当将经营快递业务的企业使用、回收包装物等情况纳入行业自律范围，并及时向社会公布有关情况。
绿色快递
从包装治理到全程发力
此次修订《快递暂行条例》，“全链条治理”成为核心关键词。强调快递企业、上游生产商、电商平台等各方应共同承担责任，形成合力，我国的绿色快递将从包装治理到全程发力。
在浙江杭州塘栖的一家电商货仓内，放着十余种不同规格的纸箱和包装袋。记者发现，工作人员扫码录入订单信息后，系统便会根据商品数量与尺寸等快速匹配对应规格的包装。
某快递市场部负责人徐永贵：日均单量在10000到12000单之间，耗材的使用整体降低20%左右。
快递业包装物主要包含运单、编织袋、塑料袋、封套、瓦楞纸箱、胶带等，以及大量缓冲气泡袋、气泡膜、发泡塑料等填充物。其中，纸质类快递包装材料有90%能被回收利用。
包装绿色化，既要可循环，也要做“减法”。
订单方面，全行业电子运单使用基本实现全覆盖；
包装方面，包装箱瓦楞纸5层减为3层，减量达40%；胶带宽度60毫米减至45毫米以下，减量达25%。
材料使用上，重金属和溶剂残留超标包装得到有效遏制。248个产品通过快递包装绿色产品认证。
今年以来，主要快递企业加大可再生能源投资力度和基础设施建设，全行业新能源和清洁能源车保有量超7万辆。新型智能设备加快推广，行业应用无人车近千辆、无人机超300架，实现无人机配送快件近300万件。
专家表示，这次修改不仅是快递行业的“环保考验”，更是一场生活方式变革。
国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽：全链条共同发力是实现快递包装绿色治理标本兼治的关键。实现法律与标准、政策协调衔接，标志着快递包装法治实施体系进一步完备。
(总台央视记者唐颖杨利军)
新闻结尾
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