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广西壮族自治区

日照市(岚山区、东港区、五莲县、莒县)

迪庆藏族自治州(维西傈僳族自治县、香格里拉市、德钦县)

通化市(辉南县、二道江区、通化县、梅河口市、集安市、东昌区、柳河县)  玉林市(福绵区、陆川县、玉州区、北流市、兴业县、容县、博白县)

吉安市(永新县、泰和县、吉州区、安福县、青原区、万安县、吉安县、吉水县、井冈山市、峡江县、遂川县、永丰县、新干县)

无锡市(梁溪区、滨湖区、江阴市、宜兴市、惠山区、新吴区、锡山区)

衢州市(开化县、衢江区、江山市、常山县、柯城区、龙游县)

枣庄市(市中区、山亭区、峄城区、滕州市、台儿庄区、薛城区)  抚州市(东乡区、金溪县、黎川县、南丰县、广昌县、乐安县、宜黄县、崇仁县、临川区、南城县、资溪县)

台州市(黄岩区、仙居县、玉环市、临海市、天台县、路桥区、三门县、温岭市、椒江区)

百色市(隆林各族自治县、田林县、凌云县、西林县、德保县、右江区、平果市、那坡县、田东县、田阳区、靖西市、乐业县)

日喀则市(吉隆县、定日县、定结县、萨嘎县、萨迦县、谢通门县、仁布县、亚东县、拉孜县、江孜县、桑珠孜区、仲巴县、康马县、白朗县、聂拉木县、南木林县、岗巴县、昂仁县)

海东市(乐都区、循化撒拉族自治县、化隆回族自治县、民和回族土族自治县、互助土族自治县、平安区)

攀枝花市(米易县、盐边县、仁和区、东区、西区)

甘孜藏族自治州(康定市、甘孜县、巴塘县、稻城县、得荣县、白玉县、道孚县、雅江县、德格县、乡城县、色达县、新龙县、泸定县、丹巴县、理塘县、石渠县、炉霍县、九龙县)

马鞍山市(当涂县、博望区、雨山区、花山区、和县、含山县)

咸阳市(长武县、永寿县、秦都区、乾县、三原县、泾阳县、礼泉县、旬邑县、兴平市、渭城区、淳化县、杨陵区、武功县、彬州市)

大兴安岭地区(呼玛县、漠河市、塔河县)

贺州市(八步区、钟山县、昭平县、富川瑶族自治县、平桂区)

忻州市(原平市、偏关县、定襄县、静乐县、五台县、保德县、神池县、岢岚县、忻府区、繁峙县、代县、五寨县、宁武县、河曲县)

南阳市(社旗县、方城县、镇平县、唐河县、新野县、邓州市、内乡县、西峡县、桐柏县、淅川县、卧龙区、宛城区、南召县)

西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)

锡林郭勒盟(锡林浩特市、正镶白旗、苏尼特左旗、正蓝旗、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗、阿巴嘎旗、多伦县、东乌珠穆沁旗、镶黄旗、太仆寺旗、二连浩特市)

庆阳市(合水县、庆城县、环县、宁县、正宁县、镇原县、华池县、西峰区)

亳州市(涡阳县、谯城区、利辛县、蒙城县)

怒江傈僳族自治州(福贡县、泸水市、兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县)

榆林市(神木市、吴堡县、横山区、佳县、清涧县、米脂县、子洲县、定边县、府谷县、绥德县、靖边县、榆阳区)

宿州市(泗县、灵璧县、埇桥区、萧县、砀山县)

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贵阳市(花溪区、修文县、乌当区、开阳县、白云区、云岩区、清镇市、息烽县、南明区、观山湖区)

揭阳市(榕城区、揭西县、揭东区、惠来县、普宁市)

宁波市(镇海区、余姚市、慈溪市、象山县、江北区、北仑区、宁海县、奉化区、海曙区、鄞州区)

阳泉市(矿区、盂县、郊区、城区、平定县)  潍坊市(诸城市、寿光市、奎文区、安丘市、潍城区、坊子区、青州市、高密市、昌邑市、临朐县、寒亭区、昌乐县)

周口市(太康县、商水县、西华县、项城市、淮阳区、川汇区、鹿邑县、扶沟县、沈丘县、郸城县)

舟山市(普陀区、岱山县、嵊泗县、定海区)

河源市(紫金县、和平县、源城区、东源县、龙川县、连平县)肇庆市(高要区、封开县、四会市、端州区、怀集县、广宁县、鼎湖区、德庆县)

丹东市(东港市、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、凤城市、元宝区)  德州市(平原县、庆云县、齐河县、乐陵市、武城县、夏津县、德城区、陵城区、禹城市、临邑县、宁津县)

沈阳市(铁西区、苏家屯区、康平县、于洪区、沈北新区、皇姑区、新民市、大东区、浑南区、和平区、沈河区、法库县、辽中区)

晋城市(阳城县、高平市、泽州县、陵川县、沁水县、城区)

黄南藏族自治州(河南蒙古族自治县、泽库县、尖扎县、同仁市)淮安市(洪泽区、金湖县、涟水县、清江浦区、淮阴区、淮安区、盱眙县)

湘西土家族苗族自治州(凤凰县、永顺县、保靖县、古丈县、花垣县、吉首市、泸溪县、龙山县)

濮阳市(清丰县、南乐县、濮阳县、范县、华龙区、台前县)

许昌市(建安区、鄢陵县、魏都区、襄城县、长葛市、禹州市)

十堰市(郧阳区、张湾区、郧西县、竹溪县、房县、竹山县、茅箭区、丹江口市)

长治市(长子县、屯留区、武乡县、上党区、平顺县、黎城县、沁县、襄垣县、沁源县、潞城区、潞州区、壶关县)

内江市(威远县、市中区、东兴区、资中县、隆昌市)

呼伦贝尔市(额尔古纳市、扎兰屯市、根河市、阿荣旗、莫力达瓦达斡尔族自治旗、陈巴尔虎旗、扎赉诺尔区、海拉尔区、鄂温克族自治旗、鄂伦春自治旗、满洲里市、新巴尔虎左旗、牙克石市、新巴尔虎右旗)

唐山市(滦州市、古冶区、丰南区、开平区、路南区、路北区、迁西县、遵化市、曹妃甸区、乐亭县、丰润区、迁安市、滦南县、玉田县)

宜宾市(叙州区、筠连县、江安县、兴文县、屏山县、南溪区、长宁县、翠屏区、高县、珙县)

海南藏族自治州(同德县、贵德县、共和县、贵南县、兴海县)

吉林市(舒兰市、永吉县、桦甸市、龙潭区、船营区、蛟河市、磐石市、昌邑区、丰满区)

白银市(靖远县、白银区、景泰县、会宁县、平川区)

松原市(扶余市、长岭县、宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、乾安县)

三明市(三元区、泰宁县、建宁县、大田县、沙县区、永安市、宁化县、明溪县、将乐县、清流县、尤溪县)

龙岩市(长汀县、连城县、武平县、新罗区、漳平市、永定区、上杭县)

成都市(金牛区、青羊区、青白江区、崇州市、武侯区、成华区、温江区、彭州市、金堂县、都江堰市、邛崃市、郫都区、新津区、简阳市、大邑县、锦江区、新都区、蒲江县、双流区、龙泉驿区)

　　各地学校积极探索，将传统文化融入校园体育

　　课间操多了新花样(关注青少年体育)

　　今年的《政府工作报告》提出，“积极开展学校体育活动”。各地中小学积极探索将传统文化与课间活动相结合，创新开展特色体育项目。这些特别的课间活动，不但增强了学生体质，更让优秀传统文化在校园焕发新生。本报记者探访内蒙古、江西、甘肃三地，记录下这些生动实践。

　　——编者

　　内蒙古鄂尔多斯——

　　校园里开运动“盲盒”

　　记者翟钦奇

　　春日暖阳洒在内蒙古自治区鄂尔多斯市康巴什区第六小学的操场上，几十名学生伴随着激昂的马头琴声，热情舞蹈；不远处，一群学生手持彩带龙，跟随体育老师李慧玲的哨声变换动作：单手甩龙，双手甩龙……围观的同学们连连喝彩。

　　这学期，康巴什区第六小学将蒙古舞、搏克、彩带龙等10余项传统体育项目纳入课间操与体育课中，丰富学生的校园生活。

　　11岁的刘欣慧第一次尝试挥舞彩带龙，稍显生疏。“以前体育课和大课间以跑步、做操为主，现在丰富有趣多了！”经过练习，她逐渐找到感觉，彩带龙在她手中也越来越“听话”。

　　彩带龙是鄂尔多斯的传统体育项目，也是当地民俗节庆活动中必不可少的节目。学校对其进行了游戏化设计，把传统舞龙技法拆解成“游龙戏珠”“飞龙在天”“云手穿腾”等多级挑战，学生每完成一级就给予相应奖励。

　　“刚开始，有孩子甩龙时用力不当，把自己缠成‘粽子’，现在他们已经能自主编排‘双龙戏珠’阵型了。”李慧玲说。

　　“丁零零——”下课铃响，学生们迅速整理好桌椅，原地站好。《蒙古袍嗨起来》音乐响起，学生们跟着节奏做出柔臂、抖肩、硬腕等蒙古舞标志性动作，尽显草原儿女的豪迈气质。结合敲击课桌、拍手等动作，小小的教室里仿佛上演起扬鞭驰骋、敬献哈达的场景。

　　“上学期，我家孩子体检超重，学校引入传统体育后，他每天运动量不低于2小时，不到一年时间减重4公斤。”五年级学生张佳豪的妈妈告诉记者。

　　据介绍，从2024年开始，康巴什区教体局定制了28种运动“盲盒”——小学侧重趣味性项目，如趣味跑跳、花样跳绳、飞盘、搏克等；初中注重技能培养，开展足球、乒乓球、游泳等专项训练，落实每天1节体育课与2小时校内运动。一年来，康巴什区学生近视率下降4%，体质达标率提升至97.4%。

　　江西抚州——

　　非遗舞蹈添彩体育课

　　记者杨颜菲

　　上午9点55分，第二节课下课铃声响起，江西省抚州市临川区展坪镇中心小学690余名学生在操场上整齐列队。手持莲枪、手腕翻转、足尖轻点，莲枪杆上的铜铃丁零作响，红黄绿相间的穗子在阳光下跃动——这是展坪镇中心小学独创的课间操莲枪操。

　　莲枪舞是当地一种民间舞蹈，因舞蹈场面热烈欢快、氛围诙谐幽默而深受当地群众喜爱，被列入临川区非物质文化遗产名录。

　　“要让中华优秀传统文化融入孩子们的体育生活。”展坪镇中心小学党支部书记、校长廖志芬介绍，去年2月，展坪镇中心小学将莲枪舞引入特色课堂，组织教师在莲枪舞的基础上编排出适合小学生的莲枪操教材，在学校进行推广。

　　“整套体操有8节，每一节有4个8拍，我们从每一个分解动作教起，确保全校学生都能学会。”展坪镇中心小学教师、莲枪舞社团指导老师韩欣梦说，目前社团有32名成员，节假日时成员常常会身着统一服装，前往养老院、福利院等场所表演。大家积极性很高，不少学生因习练莲枪操身体更结实、变得更自信。

　　四年级学生邱哲妍就是其中之一。2023年，她转入展坪镇中心小学就读，因为性格内向，很长时间无法融入新环境。上莲枪操课时，班主任张飞娥对她的动作给予充分肯定，在老师的悉心教导与鼓励下，邱哲妍越跳越好。“因动作标准、协调能力强，她入选学校莲枪舞队，代表学校参加临川区中小学生艺术节，获得一等奖。”张飞娥说，现在的她和刚来时很不一样，不仅积极参与学校的各种活动，还交到很多新朋友。

　　“既传承优秀传统文化，又强身健体。”廖志芬说，把非遗项目与体育运动融合起来，孩子们的精神面貌越来越好。

　　“随着莲枪操受到关注，我们正在研发第二套教材，争取在全区中小学推广。”廖志芬说，“传统文化遇见体育，孩子们的课余时间有了更多色彩。”

　　甘肃敦煌——

　　敦煌艺术融入健身操

　　记者宋朝军

　　兰花指收放自如、双手绕圈开合、脚尖外旋点地……在甘肃省敦煌市敦煌中学的操场上，伴着琵琶、横笛和竖箜篌的声声乐鸣，2000多名高中生集结成列、翩翩起舞，敦煌壁画中的“金刚力士”“反弹琵琶”“飞天”等造型逐一呈现。

　　3分多钟的《舞美敦煌》，是敦煌中学原创的特色课间操，将敦煌舞和健美操融于一体，已经陪伴了10多届学生。

　　“高中生学习任务比较重，特色课间操能帮孩子们调整状态、舒缓压力。”谈起创编初衷，该校体育教师张梦婷说，“我们采用了当地特色文化这把‘钥匙’。”

　　2015年底，敦煌中学启动敦煌舞课间操的编排。张梦婷找来敦煌舞教学体系创建人高金荣教授的敦煌舞教学视频，和同学们一起找灵感。

　　从敦煌舞到课间操，不能依葫芦画瓢。“要根据中学生体能素质、动作难易度和8拍丰富度等进行改编，让这些动作在保持敦煌舞美感的同时，又能适应课间操的功能需求。”张梦婷一个动作一个动作研究，一招一式重新设计，把健美操中的并步、交叉步等融入其中。

　　不到一年时间，初版的敦煌舞课间操就在全校推广，并在10年间不断完善。其间，不少舞蹈学院、体育学院的专家来校指导，提出细节优化意见。

　　如今，《舞美敦煌》已经形成3段共44个8拍的动作，每个8拍对应敦煌壁画中至少一个造型。每个动作都经过精心设计，抬头仰头、手臂和背部运动、关节运动、腰部舒展、肌肉拉伸等依次进行，让学生舒展身心。其中，根据协调性、身高等男女生各自的特点，部分动作还细化了两个版本。

　　近年来，敦煌中学还研发了《武动敦煌》武术操，和《舞美敦煌》课间操、跑操、“一班一特色”等活动轮流安排，组成敦煌中学校本课程的重要内容。

　　“通过敦煌舞课间操等特色文体活动，促进学生德智体美劳全面发展，增强学生的文化自信。下一步，我们将继续推进敦煌文化进校园活动。”敦煌市教育局局长冯颖超表示。

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