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维修服务一站式家居维护方案：不仅限于家电维修，我们还提供家居设施的一站式维护方案，包括水管、电路等，全方位保障家居安全。
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全国服务区域：
大庆市(红岗区、肇源县、萨尔图区、龙凤区、让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、林甸县、肇州县)
张掖市(甘州区、高台县、山丹县、临泽县、民乐县、肃南裕固族自治县)
银川市(贺兰县、金凤区、西夏区、永宁县、兴庆区、灵武市)
郑州市(金水区、新郑市、中原区、中牟县、登封市、上街区、新密市、二七区、巩义市、荥阳市、惠济区、管城回族区)
秦皇岛市(青龙满族自治县、山海关区、抚宁区、北戴河区、卢龙县、海港区、昌黎县)
包头市(九原区、东河区、石拐区、达尔罕茂明安联合旗、土默特右旗、固阳县、昆都仑区、白云鄂博矿区、青山区)
无锡市(滨湖区、新吴区、江阴市、宜兴市、梁溪区、锡山区、惠山区)
丹东市(宽甸满族自治县、元宝区、振安区、凤城市、振兴区、东港市)
铜川市(王益区、宜君县、耀州区、印台区)
牡丹江市(西安区、林口县、阳明区、东宁市、爱民区、穆棱市、宁安市、绥芬河市、海林市、东安区)
烟台市(莱山区、栖霞市、牟平区、芝罘区、莱阳市、海阳市、莱州市、蓬莱区、招远市、福山区、龙口市)
玉林市(福绵区、北流市、陆川县、玉州区、容县、兴业县、博白县)
马鞍山市(雨山区、含山县、当涂县、花山区、博望区、和县)
普洱市(墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、思茅区、江城哈尼族彝族自治县)
恩施土家族苗族自治州(利川市、来凤县、建始县、鹤峰县、宣恩县、巴东县、咸丰县、恩施市)
文山壮族苗族自治州(富宁县、砚山县、西畴县、广南县、马关县、丘北县、文山市、麻栗坡县)
连云港市(连云区、海州区、东海县、灌南县、灌云县、赣榆区)
黔南布依族苗族自治州(都匀市、独山县、荔波县、惠水县、瓮安县、贵定县、三都水族自治县、长顺县、龙里县、平塘县、福泉市、罗甸县)
延边朝鲜族自治州(敦化市、延吉市、安图县、汪清县、和龙市、图们市、珲春市、龙井市)
遂宁市(蓬溪县、船山区、射洪市、大英县、安居区)
鸡西市(虎林市、滴道区、鸡东县、城子河区、鸡冠区、梨树区、恒山区、密山市、麻山区)
青岛市(即墨区、市南区、崂山区、市北区、李沧区、城阳区、胶州市、平度市、黄岛区、莱西市)
赤峰市(元宝山区、宁城县、敖汉旗、喀喇沁旗、松山区、林西县、巴林左旗、克什克腾旗、巴林右旗、阿鲁科尔沁旗、红山区、翁牛特旗)
南昌市(南昌县、青云谱区、新建区、西湖区、东湖区、红谷滩区、青山湖区、安义县、进贤县)
芜湖市(镜湖区、繁昌区、湾沚区、无为市、弋江区、鸠江区、南陵县)
焦作市(中站区、孟州市、修武县、武陟县、博爱县、马村区、温县、解放区、山阳区、沁阳市)
蚌埠市(禹会区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、固镇县、怀远县、五河县)
九江市(武宁县、共青城市、修水县、庐山市、浔阳区、都昌县、永修县、德安县、濂溪区、湖口县、瑞昌市、彭泽县、柴桑区)
兰州市(红古区、城关区、永登县、榆中县、皋兰县、西固区、安宁区、七里河区)
廊坊市(三河市、固安县、大城县、霸州市、文安县、大厂回族自治县、安次区、香河县、永清县、广阳区)
鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)
荆州市(监利市、荆州区、公安县、松滋市、沙市区、江陵县、石首市、洪湖市)
温州市(瓯海区、龙港市、文成县、鹿城区、洞头区、平阳县、乐清市、龙湾区、瑞安市、苍南县、泰顺县、永嘉县)
滁州市(天长市、明光市、来安县、全椒县、南谯区、定远县、凤阳县、琅琊区)
抚州市(南丰县、南城县、崇仁县、乐安县、东乡区、宜黄县、广昌县、黎川县、临川区、资溪县、金溪县)
新乡市(获嘉县、长垣市、原阳县、延津县、凤泉区、卫辉市、红旗区、新乡县、牧野区、辉县市、封丘县、卫滨区)
和田地区(墨玉县、皮山县、策勒县、洛浦县、和田县、于田县、民丰县、和田市)
商洛市(商州区、丹凤县、山阳县、镇安县、柞水县、商南县、洛南县)
茂名市(化州市、高州市、信宜市、茂南区、电白区)
林芝市(朗县、巴宜区、墨脱县、察隅县、波密县、工布江达县、米林市)
阿勒泰地区(福海县、吉木乃县、布尔津县、阿勒泰市、哈巴河县、富蕴县、青河县)
忻州市(静乐县、代县、宁武县、河曲县、岢岚县、偏关县、神池县、原平市、五台县、忻府区、定襄县、繁峙县、五寨县、保德县)
通辽市(扎鲁特旗、奈曼旗、库伦旗、霍林郭勒市、科尔沁左翼中旗、开鲁县、科尔沁左翼后旗、科尔沁区)
泰州市(姜堰区、兴化市、靖江市、海陵区、高港区、泰兴市)
厦门市(同安区、翔安区、集美区、湖里区、思明区、海沧区)
宜宾市(筠连县、兴文县、高县、珙县、长宁县、江安县、屏山县、南溪区、翠屏区、叙州区)
晋城市(高平市、城区、泽州县、陵川县、沁水县、阳城县)
营口市(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、大石桥市、盖州市)
曲靖市(师宗县、马龙区、宣威市、会泽县、麒麟区、陆良县、富源县、沾益区、罗平县)
渭南市(蒲城县、潼关县、白水县、韩城市、澄城县、合阳县、富平县、华州区、大荔县、临渭区、华阴市)
汕尾市(陆河县、陆丰市、海丰县、城区)
哈密市(巴里坤哈萨克自治县、伊州区、伊吾县)
黄南藏族自治州(同仁市、泽库县、河南蒙古族自治县、尖扎县)
内江市(市中区、隆昌市、资中县、威远县、东兴区)
韶关市(新丰县、曲江区、乐昌市、乳源瑶族自治县、南雄市、翁源县、仁化县、始兴县、浈江区、武江区)
锡林郭勒盟(锡林浩特市、正镶白旗、阿巴嘎旗、太仆寺旗、二连浩特市、苏尼特左旗、正蓝旗、多伦县、镶黄旗、东乌珠穆沁旗、苏尼特右旗、西乌珠穆沁旗)
武威市(天祝藏族自治县、民勤县、凉州区、古浪县)
吉林市(磐石市、永吉县、桦甸市、蛟河市、龙潭区、舒兰市、丰满区、船营区、昌邑区)
大理白族自治州(大理市、永平县、祥云县、云龙县、弥渡县、鹤庆县、巍山彝族回族自治县、南涧彝族自治县、剑川县、宾川县、洱源县、漾濞彝族自治县)
绵阳市(北川羌族自治县、江油市、安州区、涪城区、盐亭县、梓潼县、三台县、游仙区、平武县)
南通市(崇川区、启东市、海安市、如东县、如皋市、海门区、通州区)
舟山市(岱山县、定海区、普陀区、嵊泗县)
梅州市(五华县、蕉岭县、梅江区、大埔县、平远县、丰顺县、梅县区、兴宁市)
金华市(金东区、兰溪市、东阳市、磐安县、婺城区、永康市、武义县、浦江县、义乌市)
杭州市(萧山区、临安区、上城区、西湖区、余杭区、滨江区、桐庐县、建德市、临平区、拱墅区、钱塘区、富阳区、淳安县)
贵阳市(息烽县、乌当区、开阳县、花溪区、白云区、清镇市、修文县、云岩区、观山湖区、南明区)
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石嘴山市(惠农区、平罗县、大武口区)
乐山市(峨边彝族自治县、犍为县、沙湾区、夹江县、沐川县、金口河区、峨眉山市、市中区、五通桥区、井研县、马边彝族自治县)
昌吉回族自治州(吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县、呼图壁县、奇台县、玛纳斯县、昌吉市、阜康市)
黑河市(爱辉区、孙吴县、北安市、逊克县、嫩江市、五大连池市)
果洛藏族自治州(玛多县、班玛县、久治县、玛沁县、甘德县、达日县)
龙岩市(永定区、武平县、连城县、新罗区、长汀县、上杭县、漳平市)
长治市(潞城区、屯留区、上党区、襄垣县、壶关县、长子县、潞州区、沁源县、黎城县、平顺县、沁县、武乡县)
“写明套餐内不计费，为何骑行还要多掏钱？”
——揭开部分网络消费中“包”藏的猫腻
网络消费中，“月卡”“年卡”等会员制以更优惠的价格吸引消费者购买，也因产生更强的用户黏性而让平台经营方获取更高收益。本是买卖双方共赢的消费模式，却引发一些消费质疑。比如，近来共享单车月卡让不少消费者不胜烦恼。
购买月卡后，当月规定时长内骑行仍被超时计费、次卡充当月卡误导消费者购买等，成为消费者投诉焦点。这些问题是否涉嫌乱收费？消费者为何退款难？网络平台如何更好保障消费者的权益，给予消费者更好的消费体验？
套餐超时计费引吐槽
近来，作为解决出行“最后一公里”的共享单车，出现一些消费争议。部分消费者因刚需购买“月卡”“次卡”后，并未真正享受到优惠。
记者在采访中发现，不少消费者在购买平台更优惠的骑行卡后，出现被多扣款的情况。来自广东的唐女士，近日一次骑行某品牌共享单车，到达目的地后手动上锁并听到“关锁成功”提示后才离开，全程骑行不到20分钟。后续查看手机App显示骑行时间为240分钟，扣掉购买月卡的优惠后，还要再支付4元。唐女士表示，两周内遇到5、6次类似情形，有的被成功退款，但有的退款失败，没有有效的解决方案，她担心之后还会被多扣钱。
记者在该共享单车平台看到，此类“月卡”“年卡”购买说明中写明：“每单60分钟内免费，若骑行订单超过可抵扣时长，需另行支付差额。”
记者在多个网络社交平台发现，有不少网民分享了关于共享单车的投诉和退费攻略。有网民反映“一个月内共被多扣60多元”“扣费前没有收到提醒通知”“单次最高多扣12元”“平台自动扣费不通知，查看订单信息发现过去39个订单产生共计219元费用”等。
网络平台上一位消费者反映，近来经历了三次骑行结束确认手动关锁完成后一小时，被平台发送信息提醒车辆未还，并额外扣费的情况。
北京嘉潍律师事务所律师赵占领表示，除共享单车外，像共享充电宝等按时计费的产品，都可能产生类似消费问题。消费者需要提供证据证明骑行出现问题，但大部分情况下消费者很难取证。如果消费者举证难，就需要平台尽到核实责任，不应嫌麻烦而影响用户消费体验。
不少消费者表示，虽然每次扣费额度不高，但却很闹心。为了几块、十几块钱，要打很多个客服电话，有时还退不回来，还会担心不知道哪次又会遇到类似情况。
“月卡”“年卡”消费猫腻多
当前，在各类网络消费中都有“月卡”“年卡”等会员制，有些还与“自动续费”“免密支付”等支付方式捆绑。看似更加便捷，实则让扣费变得更加无感。
记者在黑猫投诉平台输入“月卡”“年卡”进行关键词搜索时发现，平台投诉达到3000多条。很多投诉涉及“自动扣费未通知本人”“重复扣费”“次卡充当月卡误导消费者”等情况，涵盖购物、影视、学习、骑行、游戏等多个消费领域。
——页面自动默认购买，消费者并不知情。一位消费者告诉记者，今年4月，他在某购物平台付款后发现有一笔已支付的平台会员月卡订单。在查看账号信息时，才知道这是之前一次购物时下单页面平台自动默认为用户勾选了购买月卡的服务选项，平台没有尽到显著告知义务。“我按照客服的提示进行操作，尝试了几次仍无法将会员卡进行退款。”该消费者说。
——自动续费无事先通知。黑猫投诉平台有消费者投诉，其在某线上学习平台分别购买24元的月卡和198元的年卡时，平台并未在明显处标识“自动续费”字样。在其不知情的情况下，平台于2020年10月至2021年2月自动扣费月卡5个月费用，2023年和2024年自动扣费年卡2年费用，共计516元，扣费期间没有任何短信、电话或邮件通知。记者在多个网络社交平台上看到不少类似自动续费情形的投诉帖。
——“次卡”变“月卡”，误导消费者购买。有消费者反映，某共享单车平台将骑行优惠卡放在页面醒目位置，并使用“30”字样。他以为是月卡，购买后发现是次卡，“30”字样实为骑行30次，且强制要求一个月内使用完，超过时间后剩余次数无效。“平台有意诱导消费者购买优惠卡，但采用模糊的优惠说明，存在明显误导消费的行为。”该消费者说。
还有的消费者表示，网络消费中还会遇到首月低价但自动续费恢复高价等情形。
平台管理“缺位”消费者权益谁来守护？
针对当前“月卡”“年卡”等会员消费中的各类“猫腻”操作，业内专家提醒消费者谨慎选购的同时，也纷纷指出平台方存在管理“缺位”问题，应严格遵守法律规定，优化技术和监管手段，维护交易公平公正。
网络交易经营者采取自动展期、自动续费等方式提供服务的，应当在消费者接受服务前和自动展期、自动续费等日期前五日，以显著方式提请消费者注意，由消费者自主选择；在服务期间内，应当为消费者提供显著、简便的随时取消或者变更的选项，并不得收取不合理费用。实际上，《网络交易监督管理办法》《消费者权益保护法实施条例》等已作出明确规定。
中国政法大学传播法研究中心副主任朱巍表示，网络消费应严格按照用户协议中规定的权利义务关系来处理纠纷问题，平台方也应尽到相应管理和核实责任，不应忽视消费者的诉求。
赵占领表示，消费者应加强证据意识。比如在骑行等消费场景中，可通过拍视频等方式留存证据。在消费者难以举证的情况下，平台应通过技术手段准确判断实际情况，比如是消费者操作问题，还是车辆硬件故障或软件系统出现漏洞导致无法准确计算停车时间。
“对于自动续费等情形，平台应以显著方式进行提醒。系统默认勾选、隐藏在篇幅较长的用户协议条款中、故意使用较小字样等，均属于违规行为。通过误导、隐瞒等方式侵害了消费者的合法权益。”赵占领说，平台应全面、真实、准确、及时地披露商品或者服务信息，充分保障消费者的知情权和选择权，才能做到真正的公平交易。
中国人民大学法学院教授刘俊海认为，相关部门应加大监管力度，消除监管盲区，对平台经营者形成较强警示效应。消费者协会等第三方机构组织要发挥积极作用，帮助消费者进行维权，同时不定期公布典型案例或消费提示。
记者阳娜来源：经济参考报
重磅食品安全国家标准发布零卡≠无能量
带你读懂营养标签背后的健康密码
在购买包装食品时，你会认真琢磨食品标签上的一些营养标注吗？比如说“无能量”是真正的无能量吗？究竟蛋白高到啥程度就算高蛋白？谈“脂”色变的你，面对“0脂肪”，或许你也是半信半疑……
近期，国家卫生健康委会同国家市场监督管理总局发布了《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050—2025)。今天，营养师就来解锁这些营养标签背后暗含的“健康密码”。
关键词
无能量或低能量
说到能量，人体需要能量来维持生命活动，机体的生长发育和一切活动都需要能量，适当的能量摄入可以保持良好的健康状况，但能量摄入过高、缺少运动与超重和肥胖有关。
一些热衷于体重管理的人，往往选择“无能量”或“低能量”饮料。
事实上，“无能量”也被称为“无卡、无千卡或无卡路里”，是指每100克固体或每100毫升液体食品能量不超过17千焦，并不是真正意义的无能量，只不过是能量不超出这个范围就可以记为“无能量”。而“低能量”是指每100克固体食品能量不超过170千焦，或每100毫升液体食品能量不超过80千焦，也被称之为“低卡、低千卡或低卡路里”。
因此，即便是“低能量”的饮料也不能放量敞开喝，比如喝一瓶500毫升的低能量饮料，就足足摄入400千焦的能量，相当于100克左右的米饭(蒸米饭：486千焦/100克)。
关键词
高蛋白质
蛋白质作为生命活动的主要承载者，构成人体组织的重要成分，是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成、生长、修复。一般来说，正常成年男性和女性每天分别吃够75克和60克的蛋白质就能满足身体需要，但儿童青少年、老年人、孕(产)妇、哺乳期妇女、恢复期病人等都需要更多的蛋白质。
一些食品往往用高蛋白质的标签来吸引消费者。那么，蛋白质含量达到一个什么样的水平就算高蛋白质呢？高蛋白质，又称富含蛋白质，指每100克固体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的20%，或每100毫升液体食品蛋白质含量不少于蛋白质参考值的10%。
关键词
零脂肪或低脂
人体的脂肪细胞可以不断地储存脂肪，至今还未发现其吸收脂肪的上限，因此，人体可因不断地摄入过多的能量而持续地积累脂肪，导致越来越胖。其实肥胖的本质就是体内脂肪堆积过多和(或)分布异常，达到危害健康程度的慢性代谢性疾病。
在这个超重、肥胖人群日益增多的时代，人们不禁谈“脂”色变，而在一些食品包装上也会标示“无脂”或“低脂”。但无脂肪并非完全没有脂肪，而是每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过0.5克；低脂肪是指每100克固体或每100毫升液体食品脂肪含量不超过3克或每100毫升液体食品脂肪含量不超过1.5克。
关键词
不含胆固醇或低胆固醇
说到胆固醇，人体各组织中皆含有胆固醇，它是许多生物膜的重要组成成分，又是类固醇激素、维生素D3及胆汁酸的前体物质。人体每公斤体重含胆固醇2克，体重70公斤者总含量约140克。人体每天从膳食中可摄入约300-500毫克的外源性胆固醇，主要来源于每天膳食的肉类、肝、脑、蛋黄和奶油等。此外，人体每天还合成内源性胆固醇约1克左右。
虽然《中国居民膳食指南营养素参考摄入量(2013版)》删除了对膳食胆固醇的上限值(2000年版胆固醇上限值是300毫克/天)，但这并不意味着胆固醇的摄入可以毫无节制。血清胆固醇与心血管疾病关系是确凿的，对患慢性病、血脂偏高或有家族史的高危人群，仍需注意控制膳食胆固醇的摄入量。鉴于一些特殊人群的需求，一些食品往往标示“不含胆固醇”或“低胆固醇”。其中，不含胆固醇或无胆固醇，即每100克固体或每100毫升液体食物胆固醇含量不超过5毫克。低胆固醇是指每100克固体食品胆固醇含量不超过20毫克或每100毫升液体食品胆固醇含量不超过10毫克。即便是低胆固醇，每1400克低胆固醇食品的胆固醇含量也与一枚鸡蛋的胆固醇含量相当。
关键词
无糖或低糖
糖是提供能量的基本物质，长期高糖摄入可增加龋齿和肥胖发生的风险。成人每日添加糖摄入量不宜超过50克，最好控制在25克以下。无糖、不含糖指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过0.5克。低糖是指每100克固体或每100毫升液体食品糖含量不超过5克。由此可见，食品标有“无糖”声称的糖含量几乎可近似不计，但“低糖”要当心！比如一瓶500毫升的低糖饮料，虽然是“低糖”，但饮用这样的饮料一瓶，足足摄入25克糖，外加每日其他食品含的糖，明显超出每日糖摄入量的限定值了。
1克糖在体内足以产生9千卡的热量，一瓶500毫升的含糖饮料足足产生225千卡，这也不难解释好多朋友的困惑——“我明明喝的是低糖饮料，为嘛体重蹭蹭往上涨”。因此，鼓励大家喝无糖饮料，少喝低糖饮料，尽量不喝饮料，首选白开水或温热的淡茶水。
关键词
高膳食纤维
膳食纤维是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，属于低能量物质。虽然膳食纤维是食物中的非营养成分，但膳食纤维与人体健康关系密切，尤其是与预防某些老年人易患的慢性非传染性疾病有关。如今人们的饮食越来越精细，吃进去的膳食纤维越来越少了。
随着人们对膳食纤维的新认识和新发现，人们越来越注重膳食纤维的摄入，高膳食纤维的预包装食品应运而生。声称高膳食纤维或富含膳食纤维，指每100克固体食品膳食纤维含量不少于6克或每100毫升液体食品膳食纤维含量不少于3克。有高膳食纤维需求的人群，不妨多关注食品包装上的“高膳食纤维”标注。
关键词
无钠或低钠
食盐是日常生活中不可缺少的调味料，也是维持人体正常活动的重要物质，其主要成分是氯化钠，当食盐在人体内形成溶液后，就会分解成为钠离子和氯离子，能调节机体水分、维持酸碱平衡。成人每日食盐的摄入量不宜超过5克。
鉴于长期高盐摄入可导致血压升高，增加心脑血管事件的发生率，一些包装食品声称“无钠”或“低钠”。无钠或不含钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过5毫克。极低钠或极少钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过40毫克。低钠是指每100克固体或每100毫升液体食品钠含量不超过120毫克。
1克盐相当于400毫克钠，而每日食盐的摄入量不要超过5克，换算下来，就是最好每日钠摄入不要超过2000毫克，需控盐、减盐的朋友们，在购买食品时请留意包装上的“无钠”或“低钠”标注。
北京青年报文/高春海(注册营养师)
新闻结尾
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