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德阳市(罗江区、中江县、旌阳区、广汉市、什邡市、绵竹市)
张家口市(沽源县、宣化区、阳原县、康保县、怀安县、赤城县、下花园区、张北县、蔚县、怀来县、涿鹿县、桥西区、桥东区、万全区、尚义县、崇礼区)
南阳市(淅川县、唐河县、新野县、南召县、宛城区、社旗县、西峡县、镇平县、邓州市、方城县、桐柏县、卧龙区、内乡县)
吕梁市(离石区、中阳县、交口县、兴县、孝义市、方山县、临县、汾阳市、石楼县、交城县、岚县、柳林县、文水县)
澳门特别行政区
哈尔滨市(双城区、方正县、宾县、尚志市、香坊区、道里区、阿城区、呼兰区、五常市、依兰县、松北区、巴彦县、通河县、道外区、南岗区、平房区、木兰县、延寿县)
中山市
安顺市(西秀区、平坝区、普定县、紫云苗族布依族自治县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县)
临沧市(沧源佤族自治县、临翔区、镇康县、凤庆县、耿马傣族佤族自治县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、永德县、云县)
伊犁哈萨克自治州(新源县、昭苏县、尼勒克县、霍城县、特克斯县、伊宁县、奎屯市、察布查尔锡伯自治县、伊宁市、霍尔果斯市、巩留县)
莆田市(涵江区、城厢区、仙游县、秀屿区、荔城区)
清远市(阳山县、英德市、连州市、连山壮族瑶族自治县、清城区、佛冈县、清新区、连南瑶族自治县)
香港特别行政区
湛江市(徐闻县、赤坎区、廉江市、雷州市、遂溪县、坡头区、麻章区、霞山区、吴川市)
西宁市(城西区、城北区、大通回族土族自治县、城东区、湟源县、城中区、湟中区)
扬州市(宝应县、广陵区、仪征市、江都区、高邮市、邗江区)
喀什地区(巴楚县、疏勒县、岳普湖县、莎车县、伽师县、疏附县、泽普县、叶城县、喀什市、英吉沙县、麦盖提县、塔什库尔干塔吉克自治县)
三门峡市(卢氏县、陕州区、义马市、渑池县、灵宝市、湖滨区)
阜阳市(太和县、颍东区、颍上县、阜南县、颍泉区、临泉县、颍州区、界首市)
沈阳市(于洪区、沈河区、沈北新区、法库县、康平县、大东区、皇姑区、铁西区、新民市、浑南区、和平区、辽中区、苏家屯区)
眉山市(仁寿县、洪雅县、东坡区、彭山区、青神县、丹棱县)
镇江市(句容市、润州区、京口区、扬中市、丹徒区、丹阳市)
北海市(银海区、铁山港区、海城区、合浦县)
玉溪市(红塔区、澄江市、易门县、峨山彝族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、新平彝族傣族自治县、通海县、江川区)
荆门市(掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市、东宝区)
岳阳市(临湘市、君山区、华容县、岳阳楼区、云溪区、湘阴县、岳阳县、汨罗市、平江县)
沧州市(青县、肃宁县、东光县、盐山县、泊头市、运河区、新华区、吴桥县、献县、孟村回族自治县、海兴县、南皮县、黄骅市、任丘市、河间市、沧县)
巴音郭楞蒙古自治州(且末县、焉耆回族自治县、尉犁县、和静县、和硕县、轮台县、库尔勒市、博湖县、若羌县)
崇左市(大新县、天等县、龙州县、凭祥市、扶绥县、江州区、宁明县)
泸州市(合江县、江阳区、叙永县、古蔺县、龙马潭区、纳溪区、泸县)
广州市(黄埔区、南沙区、番禺区、从化区、增城区、海珠区、花都区、天河区、荔湾区、白云区、越秀区)
石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)
新疆维吾尔自治区
上饶市(广信区、德兴市、广丰区、婺源县、铅山县、鄱阳县、弋阳县、横峰县、余干县、信州区、玉山县、万年县)
淮安市(淮安区、涟水县、洪泽区、盱眙县、淮阴区、金湖县、清江浦区)
玉林市(博白县、兴业县、福绵区、北流市、玉州区、陆川县、容县)
鞍山市(铁东区、千山区、台安县、海城市、立山区、铁西区、岫岩满族自治县)
绵阳市(涪城区、三台县、梓潼县、江油市、安州区、北川羌族自治县、盐亭县、游仙区、平武县)
济南市(章丘区、长清区、槐荫区、历城区、钢城区、莱芜区、平阴县、天桥区、市中区、济阳区、商河县、历下区)
山南市(扎囊县、桑日县、琼结县、加查县、错那市、贡嘎县、隆子县、洛扎县、曲松县、浪卡子县、乃东区、措美县)
通辽市(科尔沁左翼后旗、扎鲁特旗、开鲁县、库伦旗、奈曼旗、科尔沁左翼中旗、霍林郭勒市、科尔沁区)
盐城市(大丰区、东台市、滨海县、阜宁县、盐都区、建湖县、射阳县、亭湖区、响水县)
普洱市(西盟佤族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、思茅区、景谷傣族彝族自治县、景东彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县)
杭州市(淳安县、拱墅区、钱塘区、临平区、余杭区、建德市、滨江区、富阳区、临安区、西湖区、上城区、萧山区、桐庐县)
延边朝鲜族自治州(和龙市、延吉市、图们市、珲春市、汪清县、敦化市、龙井市、安图县)
承德市(宽城满族自治县、双桥区、平泉市、围场满族蒙古族自治县、双滦区、兴隆县、承德县、滦平县、鹰手营子矿区、丰宁满族自治县、隆化县)
唐山市(乐亭县、滦南县、玉田县、滦州市、路北区、古冶区、丰润区、迁西县、开平区、丰南区、遵化市、曹妃甸区、路南区、迁安市)
湘西土家族苗族自治州(吉首市、花垣县、古丈县、凤凰县、保靖县、永顺县、泸溪县、龙山县)
三亚市(海棠区、吉阳区、崖州区、天涯区)
汉中市(汉台区、略阳县、留坝县、宁强县、洋县、西乡县、南郑区、佛坪县、勉县、镇巴县、城固县)
大理白族自治州(祥云县、鹤庆县、剑川县、永平县、弥渡县、大理市、巍山彝族回族自治县、洱源县、云龙县、漾濞彝族自治县、宾川县、南涧彝族自治县)
延安市(黄龙县、黄陵县、吴起县、延长县、宜川县、洛川县、安塞区、甘泉县、延川县、宝塔区、志丹县、子长市、富县)
贺州市(八步区、富川瑶族自治县、钟山县、平桂区、昭平县)
南通市(海安市、启东市、通州区、崇川区、海门区、如东县、如皋市)
石家庄市(新华区、井陉县、元氏县、平山县、高邑县、赞皇县、赵县、栾城区、新乐市、深泽县、正定县、裕华区、晋州市、辛集市、鹿泉区、长安区、藁城区、桥西区、行唐县、无极县、灵寿县、井陉矿区)
大庆市(肇源县、红岗区、龙凤区、让胡路区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇州县、大同区、林甸县、萨尔图区)
长春市(榆树市、双阳区、绿园区、公主岭市、二道区、南关区、宽城区、德惠市、朝阳区、农安县、九台区)
三明市(建宁县、将乐县、三元区、清流县、尤溪县、泰宁县、宁化县、明溪县、沙县区、大田县、永安市)
嘉兴市(海盐县、嘉善县、南湖区、平湖市、海宁市、桐乡市、秀洲区)
海西蒙古族藏族自治州(乌兰县、天峻县、德令哈市、格尔木市、茫崖市、都兰县)
辽源市(东辽县、西安区、龙山区、东丰县)
盘锦市(双台子区、大洼区、兴隆台区、盘山县)
茂名市(化州市、信宜市、高州市、茂南区、电白区)
铁岭市(开原市、银州区、昌图县、调兵山市、铁岭县、西丰县、清河区)
无锡市(惠山区、宜兴市、新吴区、滨湖区、梁溪区、江阴市、锡山区)
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池州市(贵池区、东至县、青阳县、石台县)
丽江市(永胜县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县、古城区、华坪县)
博尔塔拉蒙古自治州(精河县、阿拉山口市、温泉县、博乐市)
巴中市(平昌县、恩阳区、通江县、南江县、巴州区)
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漳州市(龙海区、云霄县、平和县、华安县、长泰区、龙文区、南靖县、芗城区、东山县、诏安县、漳浦县)
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永州市(祁阳市、新田县、东安县、双牌县、江永县、江华瑶族自治县、冷水滩区、蓝山县、零陵区、宁远县、道县)
呼和浩特市(玉泉区、回民区、清水河县、和林格尔县、托克托县、赛罕区、新城区、武川县、土默特左旗)
郑州市(金水区、上街区、新郑市、中牟县、巩义市、二七区、中原区、新密市、惠济区、登封市、荥阳市、管城回族区)
潮州市(湘桥区、潮安区、饶平县)
4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，针对孩子，尤其是生长发育期的儿童青少年，在春季万物生长，是儿童青少年发育的重要时期。春天气温回暖，光照时间延长，特别适合户外运动。
张乐伟介绍，很多运动都可以对青少年生长发育起到帮助作用，中医有“动则生阳”的说法，阳气充足有助于脾胃的运化和肾脏的温煦。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。比如我们常说的八段锦、五禽戏等运动。八段锦中的“调理脾胃须单举”的动作，通过手臂的上举和下按，可以有效的拉伸我们的腹部，促进脾胃的蠕动，增强脾胃功能。还有一个动作叫“两手攀足固肾腰”，通过弯腰和伸展的动作，可以刺激我们的膀胱经、下肢腿部的经络和腰部的经络，起到补肾强腰的动作。而五禽戏中的鹿戏，模仿鹿的姿态，注重腰部和脊柱的运动，也可以起到强腰补肾的作用；熊戏通过身体的扭转和晃动，可以刺激胃和肾脏的经络，有助于健脾补肾。
张乐伟称，此外，还有很多运动，比如跳绳、踢毽子、慢跑等运动，也可以通过刺激足部脾经、肾经巡行部位，促进气血流通，增强脏腑功能，这些运动都有助于生长发育。
张乐伟表示，强调一下的是，不科学的运动习惯会伤及脾，伤及肾，比如过于剧烈的运动和运动量过大，耗气伤津，导致脾胃运化不足，肾气过度消耗，不仅不能促进生长发育，甚至会导致过度疲劳和免疫力下降。比如有些孩子由于运动过多，他的身高长得慢，这些都可能跟过度运动有关系。又比如饭后立即运动，运动后贪凉饮冷，都会影响脾胃的运化，进而引起消化不良、胃胀、胃痛等问题。
国家统计局16日宣布，经初步核算，今年一季度我国国内生产总值318758亿元，按不变价格计算，同比增长5.4%，比上年四季度环比增长1.2%。
在外部环境复杂多变的情况下，今年一季度数据高于预期的良好开局，充分折射了中国经济的强大韧性。这说明，我国经济正按照党中央的决策部署稳中求进。5.4%的增速既是“稳预期、强信心”政策组合拳效果的充分体现，也是“创新驱动、绿色转型”等发展战略持续落地的有力印证。
这是一张来之不易的高质量发展成绩单。产业方面，我国一季度三大产业数据都有上扬。其中，第一产业增加值11713亿元，同比增长3.5%；第二产业增加值111903亿元，增长5.9%；第三产业增加值195142亿元，增长5.3%。数据背后，反映出我们在加快构建新发展格局，做大做强国内大循环；反映出各方充分激发各类经营主体活力，产业结构持续跃升；反映出有效投资与消费升级协同发力，区域协调与开放合作纵深推进……这是多方面工作成效的强大集合。提振消费的“组合拳”、项目建设的“稳定器”、科研发展的“硬核突破”、营商环境的优化升级等，这些都是一季度亮眼成绩单的构成要素，为我国经济高质量发展赋能助力。
从一季度经济数据并结合各地发展实践，我们可以看到，新质生产力正以“点状突破”带动“链式升级”“集群发展”。一季度，全国高技术产业投资同比增长6.5%，其中信息服务业、航空航天器及设备制造业、计算机及办公设备制造业、专业技术服务业投资分别增长34.4%、30.3%、28.5%、26.1%。在这背后，则是装备制造业增加值同比增长10.9%，比上年全年加快3.2个百分点；高技术制造业增加值增长9.7%，新能源汽车、3D打印设备、工业机器人产品产量同比分别增长45.4%、44.9%、26.0%。这些领域制造的“争气机”，展现着我国经济的硬核实力，也提升着高质量发展的信心。
一季度量质齐升的成绩单，汇聚了全社会迎难而上的努力。去年四季度以来，中央一揽子增量政策，对稳定经济发挥了关键作用。今年，多项政策措施加力扩围，存量政策和增量政策共同显效，为经济发展提供着良好条件。各地对标中央要求狠抓落实，变压力为动力，结合实际铺排全年工作，运用科学的破立方法，进一步释放了经济高质量发展的潜力和动能。
有松柏之茂，方经冬不凋。中国经济就是在风浪中强健体魄、壮实筋骨，培育人才，积累家底，开拓空间。当前，面对全球经济的不确定性、市场需求波动以及区域竞争的加剧，我们仍然有不少“娄山关”和“腊子口”需要去攻克。对此，我们不能有丝毫懈怠，必须清醒认识到发展道路上的困难与挑战，做到强计划、出实招、冲目标、开新局。我们要坚定不移做好自己的事情，进一步全面深化改革，对准问题攻坚克难，保持战略定力，加强协同，持续推动我国经济高质量发展行稳致远、向新向好。(央广网评论员文峰)
新闻结尾
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