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漳州市(平和县、云霄县、长泰区、龙海区、南靖县、华安县、龙文区、漳浦县、诏安县、芗城区、东山县)

海南藏族自治州(共和县、贵德县、兴海县、同德县、贵南县)

南充市(仪陇县、西充县、营山县、顺庆区、阆中市、南部县、蓬安县、嘉陵区、高坪区)  太原市(万柏林区、清徐县、晋源区、古交市、尖草坪区、迎泽区、杏花岭区、阳曲县、娄烦县、小店区)

黔南布依族苗族自治州(都匀市、三都水族自治县、福泉市、荔波县、贵定县、独山县、瓮安县、平塘县、惠水县、罗甸县、长顺县、龙里县)

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聊城市(阳谷县、茌平区、莘县、冠县、高唐县、东阿县、东昌府区、临清市)

毕节市(织金县、金沙县、威宁彝族回族苗族自治县、大方县、七星关区、纳雍县、黔西市、赫章县)  资阳市(雁江区、乐至县、安岳县)

营口市(鲅鱼圈区、盖州市、西市区、老边区、大石桥市、站前区)

乌海市(海勃湾区、乌达区、海南区)

娄底市(双峰县、娄星区、涟源市、新化县、冷水江市)

临夏回族自治州(积石山保安族东乡族撒拉族自治县、广河县、和政县、东乡族自治县、永靖县、康乐县、临夏县、临夏市)

安顺市(平坝区、西秀区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

龙岩市(连城县、武平县、新罗区、永定区、长汀县、漳平市、上杭县)

汉中市(西乡县、勉县、略阳县、汉台区、宁强县、镇巴县、城固县、洋县、留坝县、南郑区、佛坪县)

梧州市(藤县、岑溪市、蒙山县、龙圩区、长洲区、苍梧县、万秀区)

呼和浩特市(玉泉区、土默特左旗、新城区、赛罕区、和林格尔县、武川县、清水河县、回民区、托克托县)

普洱市(镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、江城哈尼族彝族自治县、景东彝族自治县、墨江哈尼族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区)

佳木斯市(前进区、富锦市、抚远市、东风区、汤原县、桦川县、郊区、向阳区、同江市、桦南县)

扬州市(广陵区、宝应县、高邮市、江都区、邗江区、仪征市)

武威市(民勤县、凉州区、古浪县、天祝藏族自治县)

西宁市(城西区、城东区、城北区、大通回族土族自治县、城中区、湟中区、湟源县)

济源市

运城市(芮城县、平陆县、夏县、垣曲县、万荣县、河津市、稷山县、闻喜县、永济市、新绛县、临猗县、盐湖区、绛县)

上饶市(横峰县、鄱阳县、铅山县、婺源县、广信区、万年县、弋阳县、广丰区、玉山县、余干县、信州区、德兴市)

巴中市(平昌县、通江县、南江县、恩阳区、巴州区)

盐城市(大丰区、建湖县、东台市、亭湖区、响水县、阜宁县、盐都区、射阳县、滨海县)

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伊春市(友好区、乌翠区、南岔县、嘉荫县、金林区、汤旺县、丰林县、大箐山县、铁力市、伊美区)

漯河市(郾城区、召陵区、舞阳县、临颍县、源汇区)

台州市(天台县、路桥区、温岭市、临海市、黄岩区、仙居县、玉环市、三门县、椒江区)

锦州市(古塔区、凌海市、北镇市、黑山县、太和区、义县、凌河区)  五指山市(临高县、陵水黎族自治县、东方市、保亭黎族苗族自治县、白沙黎族自治县、澄迈县、昌江黎族自治县、屯昌县、乐东黎族自治县、万宁市、文昌市、琼海市、琼中黎族苗族自治县、定安县)

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丽江市(永胜县、古城区、华坪县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县)宜春市(万载县、铜鼓县、上高县、宜丰县、高安市、靖安县、奉新县、樟树市、袁州区、丰城市)

遵义市(余庆县、播州区、汇川区、桐梓县、道真仡佬族苗族自治县、红花岗区、凤冈县、习水县、赤水市、湄潭县、仁怀市、务川仡佬族苗族自治县、正安县、绥阳县)  石河子市(可克达拉市、新星市、北屯市、铁门关市、双河市、昆玉市、白杨市、图木舒克市、胡杨河市、阿拉尔市、五家渠市)

辽阳市(文圣区、灯塔市、白塔区、弓长岭区、辽阳县、太子河区、宏伟区)

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咸宁市(嘉鱼县、咸安区、通山县、赤壁市、崇阳县、通城县)苏州市(吴中区、昆山市、太仓市、常熟市、相城区、姑苏区、吴江区、虎丘区、张家港市)

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临沂市(沂水县、蒙阴县、沂南县、罗庄区、平邑县、郯城县、费县、兰陵县、临沭县、兰山区、莒南县、河东区)

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周口市(西华县、项城市、太康县、鹿邑县、淮阳区、郸城县、沈丘县、川汇区、扶沟县、商水县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 打扑克视频用点力有声音_让你的日常生活充满灵感与创作动力！的相关文章 王安宇真的没开美白滤镜吗的相关文章
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