中华武术闯异界:让每一天都充满惊喜与灵感！
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福州市(长乐区、晋安区、仓山区、台江区、福清市、鼓楼区、连江县、闽清县、永泰县、罗源县、平潭县、闽侯县、马尾区)
承德市(滦平县、宽城满族自治县、丰宁满族自治县、承德县、围场满族蒙古族自治县、双桥区、隆化县、兴隆县、双滦区、平泉市、鹰手营子矿区)
海西蒙古族藏族自治州(茫崖市、天峻县、格尔木市、乌兰县、德令哈市、都兰县)
许昌市(鄢陵县、禹州市、建安区、魏都区、襄城县、长葛市)
玉溪市(澄江市、新平彝族傣族自治县、通海县、易门县、峨山彝族自治县、江川区、元江哈尼族彝族傣族自治县、华宁县、红塔区)
贵阳市(观山湖区、花溪区、云岩区、白云区、南明区、开阳县、乌当区、息烽县、修文县、清镇市)
齐齐哈尔市(铁锋区、龙江县、依安县、甘南县、克东县、建华区、龙沙区、昂昂溪区、泰来县、拜泉县、讷河市、富裕县、克山县、梅里斯达斡尔族区、碾子山区、富拉尔基区)
菏泽市(郓城县、巨野县、定陶区、曹县、单县、东明县、成武县、鄄城县、牡丹区)
宿州市(砀山县、灵璧县、泗县、萧县、埇桥区)
海东市(化隆回族自治县、民和回族土族自治县、循化撒拉族自治县、平安区、互助土族自治县、乐都区)
大理白族自治州(祥云县、弥渡县、巍山彝族回族自治县、洱源县、漾濞彝族自治县、宾川县、鹤庆县、大理市、南涧彝族自治县、剑川县、永平县、云龙县)
兴安盟(科尔沁右翼前旗、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗、阿尔山市、乌兰浩特市、突泉县)
眉山市(青神县、丹棱县、东坡区、彭山区、仁寿县、洪雅县)
锦州市(太和区、义县、古塔区、北镇市、凌河区、黑山县、凌海市)
淮南市(大通区、谢家集区、凤台县、八公山区、潘集区、田家庵区、寿县)
延安市(宝塔区、洛川县、延长县、延川县、甘泉县、宜川县、黄龙县、子长市、志丹县、黄陵县、安塞区、富县、吴起县)
固原市(西吉县、原州区、彭阳县、泾源县、隆德县)
济源市
黔西南布依族苗族自治州(册亨县、兴仁市、安龙县、望谟县、晴隆县、兴义市、普安县、贞丰县)
东莞市
哈尔滨市(巴彦县、道里区、呼兰区、香坊区、南岗区、延寿县、木兰县、松北区、平房区、双城区、依兰县、阿城区、尚志市、方正县、道外区、五常市、通河县、宾县)
那曲市(色尼区、索县、申扎县、巴青县、嘉黎县、双湖县、尼玛县、班戈县、聂荣县、安多县、比如县)
沧州市(孟村回族自治县、东光县、泊头市、青县、海兴县、运河区、任丘市、吴桥县、南皮县、新华区、黄骅市、献县、沧县、肃宁县、河间市、盐山县)
焦作市(武陟县、修武县、孟州市、沁阳市、马村区、博爱县、中站区、解放区、温县、山阳区)
巴彦淖尔市(乌拉特中旗、磴口县、乌拉特前旗、杭锦后旗、乌拉特后旗、五原县、临河区)
哈密市(伊吾县、伊州区、巴里坤哈萨克自治县)
温州市(平阳县、乐清市、龙港市、洞头区、瓯海区、泰顺县、龙湾区、瑞安市、永嘉县、文成县、苍南县、鹿城区)
鸡西市(鸡东县、恒山区、滴道区、梨树区、虎林市、城子河区、鸡冠区、麻山区、密山市)
丹东市(振安区、振兴区、宽甸满族自治县、凤城市、元宝区、东港市)
驻马店市(遂平县、西平县、上蔡县、正阳县、泌阳县、确山县、新蔡县、驿城区、汝南县、平舆县)
阿坝藏族羌族自治州(金川县、汶川县、若尔盖县、马尔康市、黑水县、小金县、松潘县、理县、茂县、红原县、壤塘县、阿坝县、九寨沟县)
淮安市(盱眙县、涟水县、淮安区、淮阴区、清江浦区、金湖县、洪泽区)
揭阳市(揭西县、普宁市、榕城区、惠来县、揭东区)
香港特别行政区
宣城市(宣州区、宁国市、旌德县、郎溪县、广德市、绩溪县、泾县)
龙岩市(永定区、长汀县、武平县、漳平市、连城县、上杭县、新罗区)
辽阳市(白塔区、宏伟区、弓长岭区、太子河区、灯塔市、文圣区、辽阳县)
来宾市(合山市、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、忻城县、兴宾区)
汕尾市(陆河县、海丰县、城区、陆丰市)
乌鲁木齐市(天山区、乌鲁木齐县、头屯河区、沙依巴克区、米东区、水磨沟区、新市区、达坂城区)
安顺市(普定县、镇宁布依族苗族自治县、平坝区、紫云苗族布依族自治县、关岭布依族苗族自治县、西秀区)
惠州市(博罗县、惠城区、惠阳区、惠东县、龙门县)
开封市(鼓楼区、祥符区、顺河回族区、通许县、禹王台区、兰考县、杞县、尉氏县、龙亭区)
临沧市(临翔区、永德县、耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、云县、凤庆县、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县、镇康县)
保山市(施甸县、隆阳区、腾冲市、昌宁县、龙陵县)
芜湖市(南陵县、无为市、弋江区、湾沚区、繁昌区、鸠江区、镜湖区)
四平市(铁西区、双辽市、铁东区、梨树县、伊通满族自治县)
塔城地区(额敏县、塔城市、和布克赛尔蒙古自治县、乌苏市、托里县、沙湾市、裕民县)
成都市(邛崃市、郫都区、金牛区、温江区、锦江区、龙泉驿区、成华区、蒲江县、彭州市、武侯区、简阳市、新都区、崇州市、青白江区、新津区、金堂县、都江堰市、青羊区、双流区、大邑县)
南通市(通州区、海安市、如东县、启东市、如皋市、海门区、崇川区)
平凉市(灵台县、华亭市、静宁县、泾川县、崇信县、庄浪县、崆峒区)
无锡市(新吴区、滨湖区、惠山区、锡山区、宜兴市、梁溪区、江阴市)
南阳市(桐柏县、宛城区、新野县、淅川县、内乡县、唐河县、方城县、南召县、西峡县、镇平县、卧龙区、邓州市、社旗县)
铁岭市(铁岭县、银州区、清河区、西丰县、昌图县、开原市、调兵山市)
长沙市(浏阳市、芙蓉区、望城区、长沙县、雨花区、开福区、天心区、岳麓区、宁乡市)
孝感市(安陆市、孝昌县、云梦县、大悟县、应城市、孝南区、汉川市)
吴忠市(同心县、利通区、盐池县、红寺堡区、青铜峡市)
德阳市(广汉市、绵竹市、什邡市、罗江区、旌阳区、中江县)
玉树藏族自治州(治多县、囊谦县、称多县、曲麻莱县、玉树市、杂多县)
怒江傈僳族自治州(福贡县、泸水市、兰坪白族普米族自治县、贡山独龙族怒族自治县)
黄石市(大冶市、黄石港区、西塞山区、铁山区、下陆区、阳新县)
池州市(石台县、贵池区、东至县、青阳县)
西双版纳傣族自治州(勐海县、景洪市、勐腊县)
天津市(河东区、宝坻区、蓟州区、南开区、东丽区、北辰区、津南区、宁河区、河北区、红桥区、武清区、和平区、滨海新区、静海区、河西区、西青区)
大兴安岭地区(漠河市、塔河县、呼玛县)
丽水市(青田县、松阳县、景宁畲族自治县、龙泉市、遂昌县、莲都区、云和县、庆元县、缙云县)
阿里地区(普兰县、噶尔县、札达县、改则县、措勤县、日土县、革吉县)
东营市(河口区、垦利区、东营区、广饶县、利津县)
武汉市(江岸区、黄陂区、蔡甸区、江汉区、硚口区、洪山区、武昌区、新洲区、江夏区、青山区、汉南区、汉阳区、东西湖区)
宁波市(象山县、北仑区、海曙区、鄞州区、镇海区、慈溪市、奉化区、宁海县、余姚市、江北区)
汉中市(略阳县、留坝县、洋县、镇巴县、西乡县、宁强县、城固县、汉台区、勉县、佛坪县、南郑区)
茂名市(高州市、化州市、茂南区、电白区、信宜市)
忻州市(河曲县、保德县、代县、原平市、五寨县、忻府区、五台县、岢岚县、繁峙县、神池县、静乐县、宁武县、定襄县、偏关县)
铜川市(宜君县、王益区、印台区、耀州区)
黔南布依族苗族自治州(罗甸县、惠水县、平塘县、瓮安县、独山县、长顺县、贵定县、福泉市、都匀市、三都水族自治县、龙里县、荔波县)
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黔东南苗族侗族自治州(施秉县、凯里市、剑河县、黄平县、岑巩县、台江县、天柱县、从江县、锦屏县、黎平县、麻江县、镇远县、三穗县、雷山县、榕江县、丹寨县)
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珠海市(香洲区、金湾区、斗门区)
克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿克陶县、阿合奇县、阿图什市)
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锡林郭勒盟(苏尼特右旗、锡林浩特市、多伦县、东乌珠穆沁旗、正镶白旗、苏尼特左旗、阿巴嘎旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、正蓝旗、镶黄旗、二连浩特市)
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常州市(溧阳市、新北区、钟楼区、金坛区、武进区、天宁区)
吐鲁番市(鄯善县、高昌区、托克逊县)
宿迁市(宿城区、沭阳县、泗阳县、宿豫区、泗洪县)
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杭州市(萧山区、富阳区、临平区、钱塘区、滨江区、拱墅区、淳安县、余杭区、建德市、西湖区、桐庐县、上城区、临安区)
伊春市(大箐山县、乌翠区、友好区、金林区、汤旺县、南岔县、嘉荫县、伊美区、丰林县、铁力市)
儋州市
商丘市(梁园区、夏邑县、睢县、宁陵县、虞城县、永城市、睢阳区、柘城县、民权县)
和田地区(和田市、和田县、洛浦县、于田县、墨玉县、皮山县、策勒县、民丰县)
春暖花开四月天，“马拉松的季节”再次来到。近年来，中国马拉松赛事热度不断升温，跑步新人也逐年增加，更多人希望能站到马拉松的赛场上开启新体验。如何才能从跑步爱好者晋升到马拉松赛场常客？需要注重哪些技术的练习？中新社记者和2025北京半程马拉松的跑者们聊了聊。(董泽宇北京报道）
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