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四平市(伊通满族自治县、梨树县、铁东区、铁西区、双辽市)

景德镇市(昌江区、浮梁县、乐平市、珠山区)

济南市(长清区、历下区、章丘区、历城区、商河县、市中区、槐荫区、济阳区、莱芜区、天桥区、钢城区、平阴县)

克孜勒苏柯尔克孜自治州(乌恰县、阿合奇县、阿克陶县、阿图什市)  杭州市(钱塘区、滨江区、萧山区、临安区、拱墅区、淳安县、富阳区、建德市、临平区、西湖区、桐庐县、余杭区、上城区)

七台河市(茄子河区、新兴区、勃利县、桃山区)

厦门市(翔安区、湖里区、海沧区、同安区、集美区、思明区)

迪庆藏族自治州(德钦县、香格里拉市、维西傈僳族自治县)

宿州市(埇桥区、泗县、砀山县、灵璧县、萧县)  石嘴山市(惠农区、大武口区、平罗县)

昌吉回族自治州(呼图壁县、吉木萨尔县、昌吉市、木垒哈萨克自治县、阜康市、奇台县、玛纳斯县)

赣州市(定南县、会昌县、大余县、宁都县、龙南市、兴国县、章贡区、于都县、崇义县、瑞金市、全南县、南康区、上犹县、安远县、赣县区、石城县、寻乌县、信丰县)

忻州市(五台县、静乐县、河曲县、五寨县、代县、保德县、岢岚县、定襄县、忻府区、宁武县、神池县、偏关县、原平市、繁峙县)

汕头市(潮阳区、澄海区、龙湖区、南澳县、潮南区、濠江区、金平区)

唐山市(迁西县、遵化市、滦州市、曹妃甸区、玉田县、丰南区、路北区、迁安市、开平区、路南区、古冶区、乐亭县、滦南县、丰润区)

武威市(古浪县、天祝藏族自治县、凉州区、民勤县)

抚州市(乐安县、崇仁县、广昌县、金溪县、东乡区、南城县、资溪县、黎川县、临川区、宜黄县、南丰县)

吉林市(舒兰市、龙潭区、昌邑区、磐石市、船营区、丰满区、永吉县、蛟河市、桦甸市)

怀化市(会同县、中方县、新晃侗族自治县、洪江市、沅陵县、辰溪县、通道侗族自治县、芷江侗族自治县、麻阳苗族自治县、靖州苗族侗族自治县、鹤城区、溆浦县)

南宁市(西乡塘区、江南区、隆安县、横州市、宾阳县、上林县、马山县、武鸣区、兴宁区、邕宁区、良庆区、青秀区)

西藏自治区

黔东南苗族侗族自治州(黄平县、镇远县、丹寨县、锦屏县、天柱县、凯里市、黎平县、剑河县、岑巩县、施秉县、台江县、三穗县、从江县、麻江县、雷山县、榕江县)

酒泉市(肃州区、金塔县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、瓜州县、敦煌市、肃北蒙古族自治县)

盘锦市(兴隆台区、盘山县、双台子区、大洼区)

洛阳市(涧西区、宜阳县、西工区、偃师区、嵩县、瀍河回族区、孟津区、栾川县、伊川县、老城区、洛宁县、洛龙区、新安县、汝阳县)

巴音郭楞蒙古自治州(和静县、和硕县、且末县、若羌县、博湖县、库尔勒市、尉犁县、轮台县、焉耆回族自治县)

秦皇岛市(海港区、青龙满族自治县、卢龙县、北戴河区、山海关区、昌黎县、抚宁区)

包头市(石拐区、昆都仑区、土默特右旗、九原区、达尔罕茂明安联合旗、东河区、白云鄂博矿区、青山区、固阳县)

乐山市(金口河区、井研县、沐川县、五通桥区、市中区、夹江县、峨边彝族自治县、沙湾区、犍为县、马边彝族自治县、峨眉山市)

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泰安市(新泰市、肥城市、泰山区、东平县、宁阳县、岱岳区)

克拉玛依市(克拉玛依区、独山子区、白碱滩区、乌尔禾区)

金华市(金东区、磐安县、兰溪市、永康市、婺城区、浦江县、东阳市、武义县、义乌市)

青岛市(市南区、市北区、即墨区、莱西市、李沧区、崂山区、黄岛区、城阳区、胶州市、平度市)  韶关市(浈江区、乐昌市、新丰县、乳源瑶族自治县、翁源县、仁化县、曲江区、武江区、南雄市、始兴县)

和田地区(墨玉县、和田县、皮山县、民丰县、洛浦县、于田县、策勒县、和田市)

三沙市(西沙区、南沙区)

遂宁市(安居区、射洪市、大英县、船山区、蓬溪县)崇左市(宁明县、大新县、扶绥县、凭祥市、龙州县、天等县、江州区)

郴州市(临武县、桂阳县、资兴市、嘉禾县、宜章县、桂东县、北湖区、苏仙区、汝城县、永兴县、安仁县)  泸州市(叙永县、合江县、纳溪区、古蔺县、泸县、江阳区、龙马潭区)

巴彦淖尔市(五原县、磴口县、临河区、杭锦后旗、乌拉特前旗、乌拉特后旗、乌拉特中旗)

新疆维吾尔自治区

菏泽市(成武县、曹县、郓城县、鄄城县、牡丹区、定陶区、巨野县、单县、东明县)平凉市(崆峒区、泾川县、庄浪县、崇信县、静宁县、华亭市、灵台县)

连云港市(海州区、连云区、灌南县、灌云县、东海县、赣榆区)

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自贡市(大安区、沿滩区、富顺县、自流井区、贡井区、荣县)

张家界市(桑植县、武陵源区、慈利县、永定区)

雅安市(石棉县、汉源县、名山区、雨城区、宝兴县、天全县、荥经县、芦山县)

黔西南布依族苗族自治州(安龙县、兴仁市、望谟县、册亨县、晴隆县、兴义市、贞丰县、普安县)

茂名市(化州市、高州市、信宜市、茂南区、电白区)

遵义市(仁怀市、赤水市、正安县、道真仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、桐梓县、汇川区、播州区、余庆县、绥阳县、习水县、红花岗区、务川仡佬族苗族自治县)

葫芦岛市(龙港区、南票区、兴城市、绥中县、建昌县、连山区)

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兴安盟(阿尔山市、突泉县、科尔沁右翼前旗、乌兰浩特市、扎赉特旗、科尔沁右翼中旗)

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德州市(宁津县、德城区、庆云县、齐河县、夏津县、陵城区、武城县、乐陵市、平原县、临邑县、禹城市)

漯河市(郾城区、临颍县、召陵区、舞阳县、源汇区)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 哎呀妈呀进去了|尽情享受视觉盛宴，体验前所未有的感官刺激！的相关文章 四川村民晨跑遇上大熊猫的相关文章
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