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曲靖市(罗平县、麒麟区、宣威市、沾益区、马龙区、陆良县、富源县、师宗县、会泽县)
辽源市(东丰县、西安区、东辽县、龙山区)
黄冈市(英山县、浠水县、武穴市、蕲春县、黄梅县、麻城市、罗田县、黄州区、红安县、团风县)
自贡市(沿滩区、荣县、贡井区、大安区、富顺县、自流井区)
潮州市(湘桥区、饶平县、潮安区)
上饶市(信州区、德兴市、余干县、广丰区、玉山县、鄱阳县、万年县、铅山县、广信区、横峰县、婺源县、弋阳县)
泰安市(泰山区、东平县、宁阳县、岱岳区、肥城市、新泰市)
惠州市(惠城区、博罗县、惠阳区、龙门县、惠东县)
九江市(瑞昌市、都昌县、濂溪区、柴桑区、湖口县、彭泽县、永修县、庐山市、德安县、武宁县、共青城市、修水县、浔阳区)
五指山市(澄迈县、屯昌县、乐东黎族自治县、定安县、昌江黎族自治县、临高县、琼中黎族苗族自治县、文昌市、东方市、白沙黎族自治县、万宁市、保亭黎族苗族自治县、琼海市、陵水黎族自治县)
山南市(隆子县、乃东区、贡嘎县、曲松县、措美县、洛扎县、浪卡子县、错那市、加查县、桑日县、扎囊县、琼结县)
汉中市(宁强县、城固县、汉台区、南郑区、镇巴县、留坝县、佛坪县、略阳县、勉县、洋县、西乡县)
恩施土家族苗族自治州(恩施市、来凤县、鹤峰县、利川市、巴东县、咸丰县、宣恩县、建始县)
太原市(娄烦县、万柏林区、杏花岭区、迎泽区、古交市、小店区、晋源区、清徐县、尖草坪区、阳曲县)
克拉玛依市(白碱滩区、独山子区、乌尔禾区、克拉玛依区)
乌兰察布市(丰镇市、四子王旗、商都县、察哈尔右翼前旗、察哈尔右翼后旗、兴和县、察哈尔右翼中旗、凉城县、集宁区、化德县、卓资县)
岳阳市(临湘市、岳阳县、平江县、汨罗市、君山区、云溪区、岳阳楼区、湘阴县、华容县)
衡水市(故城县、安平县、桃城区、阜城县、枣强县、景县、饶阳县、冀州区、深州市、武邑县、武强县)
徐州市(铜山区、鼓楼区、云龙区、邳州市、睢宁县、丰县、泉山区、新沂市、贾汪区、沛县)
镇江市(润州区、句容市、京口区、丹阳市、丹徒区、扬中市)
齐齐哈尔市(龙江县、富裕县、克山县、梅里斯达斡尔族区、克东县、昂昂溪区、泰来县、铁锋区、建华区、甘南县、龙沙区、富拉尔基区、碾子山区、讷河市、依安县、拜泉县)
玉林市(博白县、福绵区、兴业县、北流市、容县、陆川县、玉州区)
蚌埠市(淮上区、蚌山区、怀远县、龙子湖区、五河县、固镇县、禹会区)
安庆市(桐城市、望江县、宿松县、大观区、迎江区、怀宁县、宜秀区、岳西县、潜山市、太湖县)
鹤壁市(淇滨区、淇县、山城区、浚县、鹤山区)
抚顺市(抚顺县、东洲区、望花区、新宾满族自治县、新抚区、清原满族自治县、顺城区)
河源市(龙川县、东源县、和平县、紫金县、源城区、连平县)
连云港市(灌云县、连云区、赣榆区、灌南县、东海县、海州区)
泉州市(洛江区、德化县、永春县、南安市、金门县、鲤城区、石狮市、丰泽区、晋江市、泉港区、安溪县、惠安县)
温州市(文成县、泰顺县、龙湾区、龙港市、瑞安市、瓯海区、乐清市、永嘉县、鹿城区、洞头区、苍南县、平阳县)
抚州市(资溪县、广昌县、东乡区、南城县、崇仁县、黎川县、宜黄县、金溪县、乐安县、南丰县、临川区)
朔州市(山阴县、右玉县、朔城区、应县、怀仁市、平鲁区)
鹰潭市(贵溪市、余江区、月湖区)
湘潭市(韶山市、湘乡市、岳塘区、雨湖区、湘潭县)
天津市(西青区、宁河区、河西区、河北区、红桥区、东丽区、武清区、和平区、静海区、南开区、滨海新区、河东区、北辰区、宝坻区、津南区、蓟州区)
营口市(站前区、鲅鱼圈区、大石桥市、盖州市、西市区、老边区)
通化市(东昌区、梅河口市、二道江区、辉南县、通化县、柳河县、集安市)
鹤岗市(工农区、萝北县、向阳区、东山区、兴山区、南山区、绥滨县、兴安区)
大连市(普兰店区、沙河口区、金州区、长海县、西岗区、中山区、甘井子区、旅顺口区、瓦房店市、庄河市)
阿拉善盟(额济纳旗、阿拉善右旗、阿拉善左旗)
和田地区(皮山县、民丰县、墨玉县、洛浦县、和田市、于田县、策勒县、和田县)
海东市(乐都区、民和回族土族自治县、化隆回族自治县、循化撒拉族自治县、平安区、互助土族自治县)
滁州市(凤阳县、明光市、来安县、定远县、全椒县、南谯区、琅琊区、天长市)
文山壮族苗族自治州(文山市、广南县、马关县、丘北县、砚山县、富宁县、西畴县、麻栗坡县)
西宁市(城北区、大通回族土族自治县、城西区、城中区、湟源县、城东区、湟中区)
海口市(琼山区、龙华区、秀英区、美兰区)
六盘水市(六枝特区、盘州市、水城区、钟山区)
铜川市(王益区、印台区、宜君县、耀州区)
楚雄彝族自治州(永仁县、元谋县、武定县、禄丰市、大姚县、姚安县、牟定县、双柏县、楚雄市、南华县)
黔东南苗族侗族自治州(麻江县、镇远县、凯里市、从江县、岑巩县、丹寨县、黎平县、天柱县、雷山县、锦屏县、剑河县、台江县、黄平县、施秉县、三穗县、榕江县)
孝感市(孝南区、安陆市、孝昌县、云梦县、大悟县、汉川市、应城市)
巴中市(巴州区、通江县、平昌县、南江县、恩阳区)
德阳市(广汉市、中江县、什邡市、旌阳区、罗江区、绵竹市)
云浮市(郁南县、罗定市、云城区、新兴县、云安区)
贵港市(港南区、桂平市、覃塘区、港北区、平南县)
鄂尔多斯市(杭锦旗、康巴什区、鄂托克旗、达拉特旗、鄂托克前旗、乌审旗、准格尔旗、东胜区、伊金霍洛旗)
宝鸡市(岐山县、千阳县、陇县、渭滨区、凤翔区、凤县、扶风县、陈仓区、太白县、金台区、麟游县、眉县)
七台河市(新兴区、桃山区、茄子河区、勃利县)
葫芦岛市(兴城市、建昌县、龙港区、连山区、绥中县、南票区)
临沂市(兰山区、费县、郯城县、平邑县、罗庄区、莒南县、河东区、沂南县、沂水县、兰陵县、蒙阴县、临沭县)
阿坝藏族羌族自治州(理县、金川县、红原县、黑水县、壤塘县、马尔康市、九寨沟县、茂县、小金县、汶川县、松潘县、阿坝县、若尔盖县)
巴音郭楞蒙古自治州(尉犁县、和静县、轮台县、博湖县、且末县、库尔勒市、若羌县、和硕县、焉耆回族自治县)
清远市(连山壮族瑶族自治县、清新区、连州市、英德市、佛冈县、阳山县、连南瑶族自治县、清城区)
汕尾市(陆河县、海丰县、陆丰市、城区)
南充市(顺庆区、西充县、嘉陵区、高坪区、南部县、阆中市、营山县、仪陇县、蓬安县)
渭南市(华阴市、白水县、临渭区、澄城县、蒲城县、富平县、合阳县、韩城市、潼关县、华州区、大荔县)
南阳市(宛城区、卧龙区、西峡县、南召县、新野县、淅川县、社旗县、方城县、镇平县、桐柏县、内乡县、唐河县、邓州市)
临沧市(耿马傣族佤族自治县、沧源佤族自治县、凤庆县、镇康县、永德县、云县、临翔区、双江拉祜族佤族布朗族傣族自治县)
日喀则市(岗巴县、桑珠孜区、白朗县、谢通门县、康马县、仁布县、亚东县、仲巴县、江孜县、定结县、定日县、吉隆县、萨嘎县、聂拉木县、昂仁县、南木林县、萨迦县、拉孜县)
青岛市(城阳区、莱西市、市南区、即墨区、崂山区、胶州市、平度市、市北区、李沧区、黄岛区)
娄底市(娄星区、涟源市、新化县、双峰县、冷水江市)
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三明市(泰宁县、尤溪县、三元区、清流县、宁化县、将乐县、明溪县、永安市、大田县、建宁县、沙县区)
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北京4月23日电(赵方园)由贝勒大学与德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院联合开展的一项研究显示,老年人经常使用电子设备,与痴呆症风险降低有关联。这项研究发表在英国《自然·人类行为》杂志上。
此次研究的动因,源于公众日益担忧与过多使用数字设备会损害大脑健康。但研究的分析结果却恰恰相反——数字技术的使用提升了老年人的认知能力。通过回顾136项研究、涵盖超过40万成年人的数据,并分析平均追踪期为6年的纵向研究,科研人员发现,有证据表明:使用电子设备、接触数字技术,能够改善认知老化。
具体而言,使用数字技术可使认知障碍风险降低58%,并且能减缓认知衰退速度达26%。无论是电脑、手机还是互联网,单独使用均对认知能力有积极效果,而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能对认知产生影响的干扰因素后,数字技术对认知的保护效应依然显著。
数字技术是如何发挥其护脑作用的呢?研究人员指出,主要有以下三个途径:
其一,数字设备如同“认知健身房”,操作电子设备需要同时处理多种信息流,这种复杂的认知活动比传统的填字游戏更能锻炼大脑的执行功能,从而增强认知能力。
其二,它能构建“数字社交圈”,视频通话等功能让老年人能够轻松与远方的亲朋好友保持密切联系,显著减少孤独感,而良好的社交互动间接促进了认知健康。
其三,数字技术充当“智能脚手架”,其提供的提醒功能,例如提醒服药、重要约会等,可以帮助补偿记忆衰退问题,使得早期痴呆患者也能在一定时间内维持一定的生活独立性。
不过,研究也提醒,适度使用数字技术才是关键。每天使用1-2小时的效果最佳,过度沉迷其中则可能适得其反,对认知等各方面产生不良影响。(完)
新闻结尾
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