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宣城市(广德市、宣州区、绩溪县、郎溪县、泾县、旌德县、宁国市)
海南藏族自治州(同德县、共和县、贵南县、贵德县、兴海县)
徐州市(鼓楼区、新沂市、沛县、云龙区、邳州市、丰县、铜山区、泉山区、睢宁县、贾汪区)
淮南市(寿县、谢家集区、大通区、田家庵区、八公山区、凤台县、潘集区)
太原市(古交市、迎泽区、娄烦县、万柏林区、清徐县、阳曲县、尖草坪区、小店区、晋源区、杏花岭区)
石家庄市(平山县、灵寿县、新乐市、井陉矿区、新华区、高邑县、正定县、长安区、赵县、元氏县、井陉县、无极县、桥西区、辛集市、鹿泉区、赞皇县、行唐县、栾城区、裕华区、深泽县、晋州市、藁城区)
滨州市(阳信县、惠民县、滨城区、沾化区、博兴县、邹平市、无棣县)
宁德市(蕉城区、周宁县、柘荣县、霞浦县、福鼎市、古田县、屏南县、寿宁县、福安市)
四平市(铁西区、双辽市、梨树县、伊通满族自治县、铁东区)
嘉兴市(平湖市、桐乡市、海盐县、嘉善县、南湖区、海宁市、秀洲区)
达州市(大竹县、万源市、宣汉县、渠县、达川区、开江县、通川区)
包头市(白云鄂博矿区、昆都仑区、东河区、土默特右旗、青山区、固阳县、石拐区、达尔罕茂明安联合旗、九原区)
南宁市(隆安县、江南区、武鸣区、青秀区、邕宁区、西乡塘区、良庆区、宾阳县、横州市、马山县、上林县、兴宁区)
柳州市(融水苗族自治县、柳城县、鱼峰区、三江侗族自治县、鹿寨县、融安县、柳北区、柳江区、柳南区、城中区)
阿里地区(札达县、普兰县、日土县、革吉县、改则县、噶尔县、措勤县)
佳木斯市(郊区、向阳区、抚远市、桦南县、前进区、同江市、富锦市、东风区、汤原县、桦川县)
株洲市(芦淞区、茶陵县、石峰区、渌口区、炎陵县、天元区、攸县、醴陵市、荷塘区)
孝感市(汉川市、孝南区、应城市、安陆市、大悟县、孝昌县、云梦县)
内蒙古自治区
大同市(云州区、广灵县、阳高县、浑源县、左云县、灵丘县、新荣区、天镇县、平城区、云冈区)
长治市(潞州区、沁县、武乡县、屯留区、襄垣县、潞城区、上党区、黎城县、平顺县、长子县、沁源县、壶关县)
吉林市(龙潭区、船营区、永吉县、桦甸市、昌邑区、丰满区、蛟河市、磐石市、舒兰市)
凉山彝族自治州(冕宁县、布拖县、西昌市、喜德县、金阳县、会东县、会理市、木里藏族自治县、昭觉县、雷波县、越西县、德昌县、普格县、甘洛县、盐源县、宁南县、美姑县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)
广元市(利州区、苍溪县、青川县、朝天区、剑阁县、旺苍县、昭化区)
长春市(公主岭市、二道区、绿园区、朝阳区、德惠市、南关区、双阳区、榆树市、农安县、宽城区、九台区)
大庆市(龙凤区、林甸县、萨尔图区、肇源县、肇州县、杜尔伯特蒙古族自治县、大同区、让胡路区、红岗区)
镇江市(京口区、丹徒区、丹阳市、扬中市、润州区、句容市)
丹东市(元宝区、振安区、凤城市、振兴区、宽甸满族自治县、东港市)
昭通市(水富市、威信县、大关县、镇雄县、巧家县、盐津县、永善县、彝良县、昭阳区、绥江县、鲁甸县)
仙桃市(神农架林区、潜江市、天门市)
五指山市(定安县、东方市、澄迈县、陵水黎族自治县、万宁市、乐东黎族自治县、保亭黎族苗族自治县、昌江黎族自治县、屯昌县、琼中黎族苗族自治县、临高县、琼海市、白沙黎族自治县、文昌市)
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汕尾市(陆河县、陆丰市、海丰县、城区)
曲靖市(富源县、罗平县、沾益区、师宗县、马龙区、宣威市、会泽县、麒麟区、陆良县)
温州市(洞头区、苍南县、瑞安市、文成县、永嘉县、鹿城区、龙湾区、乐清市、瓯海区、龙港市、平阳县、泰顺县)
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阿勒泰地区(哈巴河县、富蕴县、青河县、吉木乃县、布尔津县、福海县、阿勒泰市)
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武汉市(洪山区、青山区、汉阳区、黄陂区、东西湖区、蔡甸区、新洲区、武昌区、江夏区、江岸区、汉南区、江汉区、硚口区)
双鸭山市(友谊县、宝山区、尖山区、集贤县、饶河县、宝清县、岭东区、四方台区)
石嘴山市(平罗县、惠农区、大武口区)
黔东南苗族侗族自治州(黎平县、榕江县、镇远县、天柱县、丹寨县、雷山县、从江县、岑巩县、施秉县、麻江县、台江县、剑河县、三穗县、锦屏县、凯里市、黄平县)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，国家体育总局运动医学研究所运动康复研究中心主任张乐伟指出，一般在损伤发生的时候，我们有一套处理急性运动损伤的流程，我们要按照这个流程进行处置。这里讲的损伤一般是指闭合性的运动损伤。
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。以上措施都可以减轻疼痛肿胀症状，避免进一步加重损伤。
张乐伟称，需要注意的是，儿童、青少年在冰敷的时候要时刻观察局部的体温，避免冻伤。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。请保持受伤的体位，等待专业医疗人员救援。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。
正确认识和干预胃癌前病变，尽早发现胃癌，对保障健康具有重要意义。
胃的“危险信号灯”
胃癌前病变主要包括慢性萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡等，其病理变化主要包括胃黏膜上皮异型增生和肠上皮化生。
慢性萎缩性胃炎的特征性改变包括胃黏膜腺体数量减少、腺体结构异常，以及胃黏膜变薄。
胃息肉是指胃黏膜表面长出的突起状乳头状组织，是胃良性肿瘤的一种，比如胃底腺息肉等。
胃溃疡是由饮酒、幽门螺杆菌感染、止痛药和激素过度使用等多种原因导致的胃黏膜破损。
肠上皮化生是指胃黏膜中出现类似小肠或大肠黏膜的上皮细胞，通常属于萎缩性胃炎的继发性变化。
上皮内瘤变也被称为异型增生或不典型增生，是细胞开始“变坏”的阶段，临床上一般分为低级别上皮内瘤变和高级别上皮内瘤变。低级别上皮内瘤变相当于轻中度异型增生，有可能发展为癌。高级别上皮内瘤变相当于重度异型增生或原位癌，需要尽早治疗。
有上述疾病的患者可能出现胃部疼痛、食欲下降等症状，有时与胃癌的症状无法准确区分，因此要尽早就医。
你的胃正在被这样伤害
01
幽门螺杆菌：一种在人胃黏膜中普遍存在的细菌，是藏在胃里的“钉子户”，可通过唾液传播，并与慢性胃炎、胃溃疡和胃癌等多种疾病密切相关。
02
饮食刺客：腌菜等食物中亚硝酸盐含量较高，被人体吸收后可能转化为亚硝胺导致癌变。烧烤、油炸食物品是危险因素之一，其主要致癌物是多环芳烃类化合物。此外，饮食不规律、吸烟、饮酒、熬夜等“伤胃组合拳”也是胃癌的高危因素。
03
遗传警报：有胃癌家族史者要特别警惕。一级亲属(父母、兄弟姐妹)罹患胃癌的人群应加强胃癌筛查。
抓住诊疗的“黄金时机”
发现胃癌前病变是阻断胃癌发展的关键窗口期，可显著降低胃癌风险。
根据《中国早期胃癌筛查流程专家共识(2023)》，对于上述提到的高危人群，建议尽早进行胃镜筛查。胃镜+活检是诊断胃癌及胃癌前病变的金标准。若发现高级别上皮内瘤变则需要尽快咨询专科医生，制订相关治疗方案，比如内镜黏膜下剥离术。
此外，筛查方式还包括血液学检查、幽门螺杆菌检测等。若发现幽门螺杆菌感染应在医师指导下制订药物治疗方案。
作者：四川大学华西医院胃癌中心陈小龙
审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院胃癌中心主任医师胡建昆
策划：谭嘉王宁
编辑：刘洋
新闻结尾
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