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白银市(平川区、景泰县、会宁县、白银区、靖远县)

岳阳市(岳阳楼区、平江县、临湘市、岳阳县、汨罗市、湘阴县、君山区、华容县、云溪区)  三亚市(海棠区、天涯区、吉阳区、崖州区)

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澳门特别行政区  亳州市(谯城区、利辛县、蒙城县、涡阳县)

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泰安市(肥城市、东平县、岱岳区、宁阳县、泰山区、新泰市)

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莆田市(城厢区、秀屿区、涵江区、仙游县、荔城区)

双鸭山市(尖山区、岭东区、饶河县、友谊县、宝山区、四方台区、集贤县、宝清县)

临夏回族自治州(临夏县、和政县、临夏市、东乡族自治县、永靖县、广河县、康乐县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

德宏傣族景颇族自治州(盈江县、芒市、瑞丽市、梁河县、陇川县)

咸阳市(永寿县、杨陵区、秦都区、旬邑县、兴平市、泾阳县、乾县、彬州市、三原县、淳化县、渭城区、武功县、长武县、礼泉县)

甘孜藏族自治州(得荣县、泸定县、丹巴县、色达县、乡城县、石渠县、理塘县、新龙县、炉霍县、甘孜县、白玉县、康定市、德格县、雅江县、道孚县、稻城县、巴塘县、九龙县)

龙岩市(永定区、连城县、上杭县、长汀县、漳平市、新罗区、武平县)

黔东南苗族侗族自治州(从江县、天柱县、雷山县、施秉县、黎平县、凯里市、剑河县、黄平县、台江县、锦屏县、镇远县、岑巩县、丹寨县、榕江县、三穗县、麻江县)

梅州市(五华县、平远县、大埔县、梅江区、蕉岭县、丰顺县、梅县区、兴宁市)

山南市(错那市、琼结县、浪卡子县、扎囊县、贡嘎县、曲松县、洛扎县、乃东区、桑日县、加查县、措美县、隆子县)

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安庆市(潜山市、宜秀区、迎江区、宿松县、怀宁县、桐城市、大观区、太湖县、望江县、岳西县)

徐州市(鼓楼区、泉山区、云龙区、邳州市、丰县、铜山区、沛县、贾汪区、新沂市、睢宁县)

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西藏自治区

兰州市(红古区、城关区、西固区、永登县、榆中县、七里河区、皋兰县、安宁区)

甘南藏族自治州(碌曲县、玛曲县、舟曲县、夏河县、卓尼县、迭部县、合作市、临潭县)宜昌市(秭归县、夷陵区、宜都市、长阳土家族自治县、点军区、枝江市、兴山县、西陵区、五峰土家族自治县、伍家岗区、猇亭区、当阳市、远安县)

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　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任新闻结尾 丁长生进入田清茹_从细节看她们的自信与魅力的相关文章
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