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多语言服务，服务无国界：为满足不同语言需求的客户，我们提供多语言服务，确保沟通顺畅无阻。
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鹤壁市(鹤山区、淇滨区、淇县、山城区、浚县)
益阳市(赫山区、沅江市、南县、桃江县、安化县、资阳区)
韶关市(南雄市、仁化县、乳源瑶族自治县、新丰县、翁源县、武江区、乐昌市、浈江区、始兴县、曲江区)
那曲市(巴青县、尼玛县、安多县、聂荣县、申扎县、嘉黎县、班戈县、双湖县、索县、色尼区、比如县)
辽阳市(白塔区、弓长岭区、辽阳县、宏伟区、太子河区、文圣区、灯塔市)
秦皇岛市(山海关区、北戴河区、昌黎县、海港区、卢龙县、抚宁区、青龙满族自治县)
宁德市(福安市、霞浦县、蕉城区、福鼎市、古田县、周宁县、寿宁县、屏南县、柘荣县)
常州市(天宁区、武进区、新北区、钟楼区、溧阳市、金坛区)
贵港市(覃塘区、平南县、港南区、港北区、桂平市)
嘉峪关市
随州市(广水市、随县、曾都区)
果洛藏族自治州(甘德县、班玛县、玛多县、久治县、达日县、玛沁县)
崇左市(天等县、宁明县、扶绥县、凭祥市、龙州县、江州区、大新县)
河池市(罗城仫佬族自治县、天峨县、都安瑶族自治县、巴马瑶族自治县、南丹县、凤山县、环江毛南族自治县、金城江区、大化瑶族自治县、宜州区、东兰县)
晋中市(榆社县、祁县、左权县、和顺县、介休市、寿阳县、灵石县、平遥县、昔阳县、太谷区、榆次区)
牡丹江市(阳明区、西安区、穆棱市、东宁市、林口县、宁安市、东安区、绥芬河市、海林市、爱民区)
廊坊市(安次区、永清县、大厂回族自治县、霸州市、广阳区、大城县、文安县、三河市、香河县、固安县)
芜湖市(湾沚区、无为市、弋江区、南陵县、鸠江区、繁昌区、镜湖区)
佛山市(顺德区、高明区、三水区、南海区、禅城区)
阳江市(阳东区、江城区、阳西县、阳春市)
广元市(苍溪县、朝天区、旺苍县、青川县、昭化区、利州区、剑阁县)
桂林市(恭城瑶族自治县、象山区、永福县、资源县、平乐县、雁山区、临桂区、阳朔县、秀峰区、龙胜各族自治县、荔浦市、全州县、七星区、灌阳县、叠彩区、兴安县、灵川县)
长春市(九台区、二道区、农安县、朝阳区、宽城区、双阳区、南关区、榆树市、绿园区、德惠市、公主岭市)
遂宁市(射洪市、蓬溪县、安居区、船山区、大英县)
石河子市(昆玉市、图木舒克市、白杨市、双河市、新星市、北屯市、胡杨河市、铁门关市、五家渠市、可克达拉市、阿拉尔市)
晋城市(泽州县、高平市、阳城县、沁水县、陵川县、城区)
抚顺市(抚顺县、东洲区、清原满族自治县、新宾满族自治县、望花区、顺城区、新抚区)
济宁市(邹城市、任城区、泗水县、微山县、梁山县、曲阜市、金乡县、鱼台县、嘉祥县、汶上县、兖州区)
盘锦市(兴隆台区、大洼区、双台子区、盘山县)
台州市(三门县、天台县、玉环市、路桥区、仙居县、椒江区、临海市、温岭市、黄岩区)
遵义市(湄潭县、余庆县、红花岗区、汇川区、绥阳县、赤水市、凤冈县、仁怀市、播州区、务川仡佬族苗族自治县、道真仡佬族苗族自治县、桐梓县、正安县、习水县)
安康市(汉滨区、镇坪县、汉阴县、岚皋县、白河县、宁陕县、石泉县、旬阳市、紫阳县、平利县)
玉树藏族自治州(囊谦县、玉树市、治多县、杂多县、称多县、曲麻莱县)
乌兰察布市(商都县、丰镇市、化德县、察哈尔右翼后旗、凉城县、兴和县、察哈尔右翼前旗、四子王旗、察哈尔右翼中旗、集宁区、卓资县)
广安市(华蓥市、邻水县、广安区、武胜县、岳池县、前锋区)
咸阳市(武功县、杨陵区、礼泉县、秦都区、永寿县、旬邑县、淳化县、泾阳县、兴平市、彬州市、渭城区、三原县、长武县、乾县)
阿坝藏族羌族自治州(阿坝县、汶川县、小金县、九寨沟县、黑水县、茂县、理县、红原县、金川县、马尔康市、若尔盖县、松潘县、壤塘县)
许昌市(长葛市、鄢陵县、禹州市、襄城县、建安区、魏都区)
日喀则市(仁布县、白朗县、萨迦县、定结县、康马县、南木林县、拉孜县、萨嘎县、岗巴县、仲巴县、桑珠孜区、吉隆县、江孜县、定日县、昂仁县、聂拉木县、亚东县、谢通门县)
香港特别行政区
怀化市(鹤城区、沅陵县、辰溪县、通道侗族自治县、麻阳苗族自治县、靖州苗族侗族自治县、新晃侗族自治县、溆浦县、洪江市、中方县、芷江侗族自治县、会同县)
大理白族自治州(巍山彝族回族自治县、永平县、漾濞彝族自治县、洱源县、祥云县、大理市、弥渡县、剑川县、南涧彝族自治县、鹤庆县、云龙县、宾川县)
达州市(大竹县、达川区、开江县、万源市、宣汉县、通川区、渠县)
荆州市(监利市、江陵县、洪湖市、公安县、石首市、荆州区、松滋市、沙市区)
喀什地区(岳普湖县、麦盖提县、疏附县、英吉沙县、喀什市、巴楚县、泽普县、叶城县、疏勒县、塔什库尔干塔吉克自治县、伽师县、莎车县)
新疆维吾尔自治区
长治市(武乡县、屯留区、壶关县、平顺县、黎城县、上党区、沁源县、长子县、潞州区、襄垣县、潞城区、沁县)
娄底市(双峰县、新化县、娄星区、涟源市、冷水江市)
贺州市(钟山县、昭平县、平桂区、八步区、富川瑶族自治县)
渭南市(临渭区、华州区、韩城市、华阴市、白水县、潼关县、澄城县、合阳县、蒲城县、富平县、大荔县)
阜新市(太平区、细河区、彰武县、阜新蒙古族自治县、新邱区、海州区、清河门区)
马鞍山市(花山区、博望区、当涂县、和县、雨山区、含山县)
文山壮族苗族自治州(麻栗坡县、丘北县、文山市、马关县、富宁县、西畴县、砚山县、广南县)
云浮市(新兴县、郁南县、罗定市、云安区、云城区)
海西蒙古族藏族自治州(德令哈市、格尔木市、都兰县、天峻县、乌兰县、茫崖市)
湖州市(南浔区、德清县、长兴县、安吉县、吴兴区)
赣州市(定南县、全南县、安远县、于都县、上犹县、赣县区、会昌县、兴国县、宁都县、瑞金市、崇义县、龙南市、石城县、南康区、寻乌县、信丰县、大余县、章贡区)
乐山市(峨边彝族自治县、沐川县、沙湾区、市中区、金口河区、井研县、夹江县、五通桥区、犍为县、马边彝族自治县、峨眉山市)
巴彦淖尔市(磴口县、乌拉特前旗、乌拉特后旗、乌拉特中旗、临河区、五原县、杭锦后旗)
淮北市(烈山区、相山区、杜集区、濉溪县)
辽源市(东辽县、东丰县、西安区、龙山区)
巴中市(南江县、通江县、巴州区、平昌县、恩阳区)
三门峡市(湖滨区、陕州区、义马市、灵宝市、卢氏县、渑池县)
西安市(灞桥区、高陵区、阎良区、雁塔区、蓝田县、周至县、莲湖区、未央区、碑林区、新城区、临潼区、鄠邑区、长安区)
澳门特别行政区
抚州市(金溪县、宜黄县、南丰县、东乡区、广昌县、崇仁县、乐安县、黎川县、资溪县、临川区、南城县)
延边朝鲜族自治州(图们市、汪清县、龙井市、延吉市、敦化市、和龙市、珲春市、安图县)
运城市(新绛县、闻喜县、稷山县、万荣县、芮城县、夏县、永济市、临猗县、河津市、平陆县、垣曲县、绛县、盐湖区)
宜春市(靖安县、袁州区、樟树市、高安市、宜丰县、铜鼓县、上高县、丰城市、万载县、奉新县)
邵阳市(武冈市、新邵县、城步苗族自治县、隆回县、洞口县、北塔区、绥宁县、双清区、大祥区、邵阳县、邵东市、新宁县)
德宏傣族景颇族自治州(陇川县、盈江县、瑞丽市、梁河县、芒市)
东营市(利津县、河口区、广饶县、东营区、垦利区)
徐州市(铜山区、贾汪区、沛县、鼓楼区、泉山区、邳州市、云龙区、睢宁县、丰县、新沂市)
焦作市(山阳区、解放区、马村区、温县、武陟县、孟州市、修武县、博爱县、中站区、沁阳市)
陇南市(文县、康县、徽县、成县、武都区、两当县、宕昌县、西和县、礼县)
吕梁市(岚县、文水县、中阳县、柳林县、汾阳市、方山县、交口县、石楼县、离石区、交城县、孝义市、临县、兴县)
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苏州市(太仓市、相城区、吴江区、昆山市、姑苏区、张家港市、虎丘区、吴中区、常熟市)
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朝“问”健康丨胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？专家解答
4月15日至4月21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。其实这个主题就回答了不少人对于癌症的疑问，癌症是可以预防的以及它和日常生活密切相关。
哪些生活方式可能导致癌症？
胖人是不是更容易得癌？
哪些食物会致癌？
这些你最关心的问题
解答来了！
肥胖导致肿瘤的原因
有三个机制
今年体重管理的话题热度一直很高，一些不良生活、饮食习惯会导致肥胖，肥胖又会导致“三高”、心脑血管等很多慢性病。不仅如此，有专家表示，有一些肿瘤也和肥胖密切相关。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏表示，肥胖可能会导致肿瘤，其背后存在多种机制：
首先是慢性炎症
肥胖本身是可以让脂肪组织发生慢性炎症的，当这种情况发生后，促炎症的细胞因子产生量会增加，而这些细胞因子会进一步促进肿瘤细胞的增殖、存活以及侵袭等。
其次是代谢紊乱
代谢紊乱有可能激活机体中某条神经传导的通路，从而推动肿瘤的发生。
第三是激素水平变化
肥胖会引发体内激素水平的改变，这也可能是促使肿瘤产生的一个机制。
肥胖和哪些癌症紧密相关？
国际癌症研究机构明确指出，肥胖至少与13种癌症风险相关。有专家认为，肥胖将可能取代吸烟，成为癌症最大的可干预的危险因素。
肝癌和胰腺癌
肥胖是非酒精性脂肪性肝病的重要危险因素，也是肝癌的重要前驱病变。肥胖可能导致胰腺细胞异常增生或异变，进而引发肿瘤。
结直肠癌
肥胖是结直肠腺瘤发生的危险因素，而结直肠腺瘤是结肠癌的癌前病变。肥胖增加结肠镜检查操作难度，导致结肠镜筛查结肠腺瘤的漏诊风险增加。
乳腺癌
肥胖与绝经后乳腺癌的发生密切相关。肥胖导致的雌激素水平升高是其主要原因之一。
子宫内膜癌
脂肪组织导致芳香化酶活性增加，促进雄激素向雌激素转化，形成高雌激素微环境，导致子宫内膜增生及癌变。
癌症会传染和遗传吗？
最近有一些关于“一个家庭内多人同时患上同一种癌症”的报道，引起了不少人的关注。那到底癌症会不会传染或者遗传呢？来听专家分析。
重庆大学附属肿瘤医院院长吴永忠：癌症本身不会传染，因为我们认为肿瘤是一个多基因的遗传性疾病，所以说肿瘤有高危人群。经常看到家族史，一个家族往往就有高危因素，说明肿瘤有一定的遗传倾向，大概15%到40%遗传倾向。
癌细胞会被饿死吗？
有不少人认为，如果得了癌症，吃得越好就越给癌细胞提供养分。不吃少吃尤其是肉类，就能把癌细胞“饿死”。对此，专家表示，这是非常错误的观念，恰恰相反，营养摄入不足会让正常细胞难以发挥生理功能，让癌细胞更嚣张。
中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科病区主任田艳涛：因为癌症患者要接受一系列的治疗，因此一定要保证营养充分，比如要摄入足够的蛋白质、均衡的五谷杂粮、蔬菜等。有很好的营养状态，才能够和癌细胞去斗争。所以通过不吃饭把癌细胞饿死是谣言，是不正确的。
癌症患者能吃“发物”吗？
大家可能都听过“发物”的说法。“发物”是中医理论和实践中基于药物的四气五味而形成的用药经验，也是中医“忌口”的代名词。“发物”一般包括高蛋白的食物，如鱼、虾、牛奶等，以及刺激性食物如椒、姜、蒜等。生活中经常有一些生病的人尤其是癌症患者，被告诫不能吃“发物”，事实是这样吗？
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：在现代医学中其实没有明确的证据证明，“发物”跟肿瘤的发生发展有密切关联。所以医生一般给的营养原则就是既不过分去限制，也不去大补特补，适中的营养最好。
考虑患者个体差异的原因，如果患者对这些“发物”比如蛋白质过敏，则需要避免。
致癌、防癌食物清单请收好
日常生活中，一些食物在悄悄增加患癌风险，而另一些则担当了食物中的“抗癌卫士”。
什么食物致癌？什么食物防癌？
来看详细盘点
可能致癌的食物
腌制的食物(酱菜、腌菜等)、高脂肪的食物、油炸的食物、烧烤类食物、发霉的食物、过烫的食物、酒精、加工肉类(腊肉、咸鱼、火腿等)。
可能防癌的食物
牛奶、全谷物、洋葱、蘑菇、大蒜、豆制品、西蓝花等。
北京大学人民医院临床营养科主任医师柳鹏：还有膳食纤维，很多蔬菜水果摄入不足，这个时候胃肠的蠕动就会慢，有害物质在肠道内存留的时间就会长，进而就会增加肿瘤发生的风险。膳食纤维本身还可以调节肠道菌群，调节肠道微生态，肠道微生态如果失衡，这个时候微环境改变就有利于肿瘤的细胞增殖。
健康生活科学防癌
癌症病因复杂，其中有的因素可控：比如饮食、睡眠甚至情绪都可能影响癌症的发生发展，因为这些原因而患上的癌症叫作“生活方式癌”。每个人都是自己健康的第一责任人，一起来看看官方提示。
科学防癌你做对了吗？
饮食方面
低热量、低反式脂肪、低精制糖、高优质蛋白、高纤维饮食，有助于控制体重，降低肿瘤发生风险。
鼓励主食以全谷物为主，减少过多精白米面及糕点的摄入；减少油炸食品、膨化食品、含糖饮料、红肉和加工肉类的摄入，建议每周红肉摄入量不超过500克，加工肉类摄入量不超过150克。
运动方面
建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。力量训练可以增加肌肉量，改善胰岛素敏感性，以达到控制体重和预防肿瘤的目的。建议每周进行2到3次力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
生活习惯方面
戒烟限酒。长期处于高压状态则会导致应激激素分泌增多，建议保持良好的心理状态和充足的睡眠，维持机体健康。
(总台央视记者杨阳史迎春赵迎晨)
国务院日前公布《国务院关于修改〈快递暂行条例〉的决定》，自今年6月1日起施行。新修改的《快递暂行条例》填补了快递业绿色发展方面的制度空白，是我国快递业绿色发展史上的里程碑。
填补我国快递业绿色发展方面
制度空白
修订后的《快递暂行条例》，推进快递包装绿色化、减量化、可循环，鼓励快递企业和寄件人使用可降解、可重复利用的环保包装材料的同时，针对绿色包装成本高的问题，规定国家鼓励科技创新，支持采用新技术、新材料、新工艺研发、生产符合绿色环保要求的快递包装。
针对商品生产端、销售端源头治理不足的问题，《条例》规定国家推动快递企业与商品生产企业、电子商务企业协同发展，推广商品原装直发，减少寄递环节的二次包装。
针对快递包装物回收利用率较低的问题，《条例》鼓励在快递经营场所和企业事业单位、住宅小区等其他适当场所设置包装物回收设施设备，鼓励快递企业通过积分奖励、寄件优惠等方式引导用户重复使用包装物。
数据显示，2024年我国快递业务量达1750亿件，已连续11年位居世界第一，人均接收快递超120件，但同时也带来包装物大量消耗资源和污染环境等突出问题，需要通过完善制度等多方面措施综合施策、系统治理。
国家邮政局政策法规司副司长徐华荣：修订后的《快递暂行条例》明确了快递业绿色发展的目标、原则和路径，将我国这一全球快递业务量最大的国家引入快递业绿色发展的法治化新航道，为我国快递业树立明确的制度导向。
确立快递包装治理的分工合作机制
修订后的《快递暂行条例》明确了不同的责任主体在快递包装设计与制造、减量与替代、作业与流通、废弃与回收、再生与循环等全链条各个环节上的不同责任，确立了快递包装治理的分工合作机制。
修订后的《快递暂行条例》明确国务院标准化行政主管部门和国务院邮政管理等部门按照职责分工组织制定快递包装的国家标准、行业标准。
邮政管理部门应当加强对快递企业是否落实快递包装有关管理制度和强制性标准的监督检查。
国务院有关部门和地方政府及其有关部门组织开展宣传教育活动，新闻媒体开展公益宣传，提高公众的环保包装意识。
快递企业应当优化快递包装方式和包装结构设计，节约使用包装物。制定实施快递包装操作规范、回收利用管理制度，加强包装操作技能培训。
行业协会应当将经营快递业务的企业使用、回收包装物等情况纳入行业自律范围，并及时向社会公布有关情况。
绿色快递
从包装治理到全程发力
此次修订《快递暂行条例》，“全链条治理”成为核心关键词。强调快递企业、上游生产商、电商平台等各方应共同承担责任，形成合力，我国的绿色快递将从包装治理到全程发力。
在浙江杭州塘栖的一家电商货仓内，放着十余种不同规格的纸箱和包装袋。记者发现，工作人员扫码录入订单信息后，系统便会根据商品数量与尺寸等快速匹配对应规格的包装。
某快递市场部负责人徐永贵：日均单量在10000到12000单之间，耗材的使用整体降低20%左右。
快递业包装物主要包含运单、编织袋、塑料袋、封套、瓦楞纸箱、胶带等，以及大量缓冲气泡袋、气泡膜、发泡塑料等填充物。其中，纸质类快递包装材料有90%能被回收利用。
包装绿色化，既要可循环，也要做“减法”。
订单方面，全行业电子运单使用基本实现全覆盖；
包装方面，包装箱瓦楞纸5层减为3层，减量达40%；胶带宽度60毫米减至45毫米以下，减量达25%。
材料使用上，重金属和溶剂残留超标包装得到有效遏制。248个产品通过快递包装绿色产品认证。
今年以来，主要快递企业加大可再生能源投资力度和基础设施建设，全行业新能源和清洁能源车保有量超7万辆。新型智能设备加快推广，行业应用无人车近千辆、无人机超300架，实现无人机配送快件近300万件。
专家表示，这次修改不仅是快递行业的“环保考验”，更是一场生活方式变革。
国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽：全链条共同发力是实现快递包装绿色治理标本兼治的关键。实现法律与标准、政策协调衔接，标志着快递包装法治实施体系进一步完备。
(总台央视记者唐颖杨利军)
新闻结尾
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