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辽源市(东丰县、西安区、东辽县、龙山区)

舟山市(嵊泗县、定海区、普陀区、岱山县)

清远市(连南瑶族自治县、清新区、佛冈县、连山壮族瑶族自治县、连州市、清城区、阳山县、英德市)  聊城市(阳谷县、莘县、临清市、东昌府区、高唐县、冠县、茌平区、东阿县)

吉安市(吉水县、安福县、峡江县、遂川县、吉州区、泰和县、新干县、永新县、青原区、吉安县、井冈山市、万安县、永丰县)

贺州市(钟山县、富川瑶族自治县、八步区、昭平县、平桂区)

安阳市(林州市、北关区、文峰区、龙安区、汤阴县、内黄县、安阳县、滑县、殷都区)

中山市  驻马店市(西平县、遂平县、上蔡县、正阳县、确山县、泌阳县、新蔡县、汝南县、驿城区、平舆县)

武汉市(东西湖区、新洲区、武昌区、江岸区、硚口区、江夏区、江汉区、蔡甸区、黄陂区、洪山区、汉南区、青山区、汉阳区)

克拉玛依市(乌尔禾区、独山子区、白碱滩区、克拉玛依区)

锦州市(北镇市、古塔区、太和区、义县、凌河区、凌海市、黑山县)

渭南市(华阴市、韩城市、澄城县、临渭区、蒲城县、白水县、富平县、合阳县、华州区、潼关县、大荔县)

济宁市(泗水县、邹城市、鱼台县、梁山县、曲阜市、汶上县、兖州区、金乡县、微山县、任城区、嘉祥县)

葫芦岛市(绥中县、龙港区、连山区、建昌县、南票区、兴城市)

乌鲁木齐市(水磨沟区、米东区、头屯河区、乌鲁木齐县、新市区、沙依巴克区、天山区、达坂城区)

沈阳市(沈北新区、皇姑区、康平县、于洪区、浑南区、新民市、铁西区、沈河区、法库县、辽中区、大东区、苏家屯区、和平区)

白银市(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

那曲市(巴青县、班戈县、聂荣县、索县、尼玛县、嘉黎县、双湖县、色尼区、申扎县、安多县、比如县)

珠海市(香洲区、斗门区、金湾区)

梅州市(梅县区、大埔县、蕉岭县、梅江区、兴宁市、丰顺县、五华县、平远县)

漳州市(华安县、龙海区、诏安县、南靖县、云霄县、平和县、芗城区、漳浦县、长泰区、龙文区、东山县)

蚌埠市(五河县、禹会区、固镇县、怀远县、蚌山区、淮上区、龙子湖区)

乌兰察布市(丰镇市、商都县、察哈尔右翼前旗、卓资县、兴和县、察哈尔右翼中旗、四子王旗、集宁区、凉城县、化德县、察哈尔右翼后旗)

曲靖市(麒麟区、沾益区、师宗县、马龙区、富源县、会泽县、宣威市、陆良县、罗平县)

延安市(黄陵县、甘泉县、子长市、宜川县、黄龙县、安塞区、洛川县、吴起县、宝塔区、富县、延川县、延长县、志丹县)

龙岩市(长汀县、连城县、永定区、上杭县、新罗区、武平县、漳平市)

济源市

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荆门市(掇刀区、钟祥市、京山市、沙洋县、东宝区)

池州市(石台县、东至县、青阳县、贵池区)

揭阳市(普宁市、揭东区、惠来县、揭西县、榕城区)

五指山市(临高县、昌江黎族自治县、东方市、定安县、琼海市、文昌市、澄迈县、琼中黎族苗族自治县、万宁市、陵水黎族自治县、屯昌县、保亭黎族苗族自治县、白沙黎族自治县、乐东黎族自治县)  常州市(新北区、天宁区、金坛区、钟楼区、武进区、溧阳市)

日照市(莒县、岚山区、东港区、五莲县)

上海市(虹口区、闵行区、杨浦区、长宁区、崇明区、松江区、浦东新区、奉贤区、嘉定区、宝山区、徐汇区、青浦区、黄浦区、静安区、普陀区、金山区)

鄂州市(华容区、鄂城区、梁子湖区)邢台市(广宗县、临西县、沙河市、隆尧县、柏乡县、信都区、威县、襄都区、新河县、内丘县、临城县、巨鹿县、清河县、任泽区、南宫市、平乡县、南和区、宁晋县)

嘉兴市(秀洲区、嘉善县、海盐县、南湖区、海宁市、桐乡市、平湖市)  肇庆市(四会市、鼎湖区、德庆县、端州区、封开县、广宁县、怀集县、高要区)

巴音郭楞蒙古自治州(和硕县、和静县、焉耆回族自治县、库尔勒市、若羌县、尉犁县、轮台县、且末县、博湖县)

张家界市(桑植县、武陵源区、慈利县、永定区)

黔东南苗族侗族自治州(黄平县、岑巩县、丹寨县、凯里市、台江县、三穗县、施秉县、榕江县、从江县、黎平县、镇远县、麻江县、锦屏县、天柱县、剑河县、雷山县)西宁市(城东区、湟中区、城西区、湟源县、城北区、大通回族土族自治县、城中区)

孝感市(孝南区、应城市、云梦县、大悟县、孝昌县、安陆市、汉川市)

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玉树藏族自治州(曲麻莱县、杂多县、治多县、玉树市、囊谦县、称多县)

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运城市(夏县、盐湖区、永济市、平陆县、绛县、临猗县、稷山县、闻喜县、垣曲县、万荣县、芮城县、河津市、新绛县)

　　中新社伦敦4月19日电英国财政大臣蕾切尔·里夫斯日前接受英国媒体采访时表示，不与中国接触是“愚蠢的”，并表示英国应与中国保持良好的经济关系。

　　里夫斯表示，她今年早些时候赴华参加中英经济财金对话，以提升英国金融服务企业在华运营能力。“这些安排显然符合英国国家利益，我将用这种态度与世界任何国家开展贸易谈判或金融对话。”她说。

　　里夫斯定于下周赴美参加二十国集团财长会议等一系列会议，并将与美国财政部长斯科特·贝森特会面讨论英美贸易协议。

　　当被问及如何看待与中国的接触时，里夫斯回应：“中国是世界第二大经济体，我认为不与其接触是非常愚蠢的。这是本届政府的态度。”

　　里夫斯表示，英国应与中国建立更深层次的伙伴关系，而非设置新的障碍。

　　里夫斯说，她支持中国快时尚企业希音在伦敦证券交易所上市，也乐意乘坐中国制造的电动汽车。

　　“我想我们可能都在伦敦坐过(电动)出租车。它们在英国生产，所有者是中国公司。我认为伦敦拥有这些电动出租车是一件好事。它们也很受出租车司机欢迎。”她说。(完)

　　四五月份是槐花盛开的时刻。鲜艳的外表、怡人的清香，关键是还能吃，味道甜滋滋的，让人很难不爱！

　　那么，好吃又好闻的槐花营养咋样？有啥吃法？

　　01

　　槐花富含哪些营养？

　　槐花是豆科植物槐树的花和花蕾，在花蕾形成或者开花的时候采收，其中未开的花蕾称为“槐米”，开花的称为“槐花”。槐花不仅口感甘甜、鲜嫩清香，营养也相当不错。

　　碳水化合物

　　槐花富含碳水化合物，含量为17g/100g，和土豆差不多，所以我们平时可以把槐花当半个主食来吃。需要注意的是，如果吃了槐花，建议当餐主食适当减量。

　　槐花含有较高的可溶性糖，所以口感很甜。其可溶性糖含量由大到小依次为：槐花＞小槐米＞中槐米＞大槐米(大槐米长度为1.6~2.0厘米、中槐米长度为1.2~1.6厘米、小槐米长度为0.7~1.2厘米)，槐花中的可溶性糖含量明显高于不同发育阶段槐米中的含量。所以，吃槐花会感觉比吃槐米更甜、更鲜美。

　　膳食纤维

　　槐花的不溶性膳食纤维含量较高，约为2.2g/100g，比白菜、苋菜、菠菜、荠菜、芹菜等蔬菜都高，多吃对肠道健康有好处。

　　维生素C

　　《中国食物成分表》中的数据显示，其维生素C含量为30mg/100g，可以和橙子媲美，是苹果的10倍之多。

　　并且，槐花中的维生素C含量比不同发育时期的槐米都高，由大到小依次为：槐花＞大槐米＞小槐米＞中槐米。

　　矿物质铁

　　槐花的铁含量高达3.6mg/100g，是菠菜的1.2倍。

　　黄酮类化合物

　　槐花中含有大量的黄酮类物质，比如芦丁、刺槐甘、槲皮素、山柰酚等，具有抗氧化作用。

　　其中，芦丁能调节毛细血管通透性和脆性、改善微循环、对控血压也有好处，芦丁在槐花中的含量小于不同时期的槐米。槲皮素与芦丁的含量呈正相关，芦丁含量越高、槲皮素含量也越高。

　　02

　　叫“槐花”的都能吃吗？

　　槐花有洋槐花(刺槐花)和国槐花两种，可以直接供我们食用或泡水饮用的是洋槐花，香味浓烈；而国槐花一般不直接吃。

　　国槐花的芦丁含量要比洋槐花高得多，是其5~10倍，味道不如洋槐花，还可能会刺激消化系统导致身体不适，需要炮制成生槐花、炒槐花和槐花炭，芦丁含量才会有所降低。

　　在外观上，这两种槐花也不一样：

　　洋槐花的树枝上有刺，洋槐花干燥花呈白色且略带绿色，开花呈钟状，花冠白色，旗瓣近圆形，气味芳香，味道甘甜，沸水浸泡后，溶液为淡黄色；

　　国槐花的树枝上没有刺，国槐花呈棕黄色，皱缩而卷曲，花瓣多散落，开花呈钟状，颜色为黄绿色，旗瓣阔心形，味较淡微苦，沸水浸泡后，溶液呈褐色。

　　03

　　槐花的推荐吃法有哪些？

　　槐花除了能泡水喝之外，还能做很多美食，比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

　　槐花饼

　　将槐花清洗干净后沥干水分，放入面粉和打散的鸡蛋，加适量水搅拌成糊状。平底锅刷油后倒上面糊，烙成两面金黄即可。

　　槐花饺子

　　槐花清洗干净后控干水分，和猪肉、葱姜蒜、十三香混合在一起做饺子馅。煮熟的饺子满屋香气飘飘，吃着也是鲜香四溢。

　　蒸槐花

　　很多蔬菜都可以和面粉一起蒸着吃，比如大家常吃的有芹菜叶、茼蒿、胡萝卜、豆角，都很美味。槐花也可以这样吃，清洗干净的槐花，加一些干面粉拌匀，放在蒸锅里蒸上几分钟就能吃，松散清香。

　　槐花炒鸡蛋

　　将洗干净的槐花放入打散的鸡蛋中，撒少许食盐后搅拌均匀。热锅凉油，油温上来后倒入混合好的鸡蛋液，翻炒熟透后就可以出锅了。吃起来不仅有鸡蛋的香味，还香甜可口。

　　春季槐花开满枝头，空气中飘散着槐花的清香，它不仅好看好闻还好吃。吃槐花不仅能品到清甜，还能摄入丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物，真的推荐大家趁鲜尝一尝。

　　监制丨王元

　　主编丨杜显翰

　　作者丨薛庆鑫

　　审核丨阮光锋科信食品与健康信息交流中心副主任 老周的媳妇赵青,探秘2023年最受欢迎的影视作品与精彩片段的相关文章 跳水世界杯总决赛将于水立方举行的相关文章
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