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洛阳市(栾川县、汝阳县、嵩县、孟津区、伊川县、西工区、偃师区、瀍河回族区、老城区、洛龙区、宜阳县、洛宁县、新安县、涧西区)
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韶关市(浈江区、武江区、新丰县、曲江区、翁源县、乐昌市、南雄市、始兴县、仁化县、乳源瑶族自治县)
秦皇岛市(昌黎县、海港区、北戴河区、抚宁区、卢龙县、青龙满族自治县、山海关区)
凉山彝族自治州(雷波县、德昌县、越西县、冕宁县、甘洛县、木里藏族自治县、宁南县、盐源县、昭觉县、西昌市、布拖县、金阳县、会东县、会理市、喜德县、普格县、美姑县)
扬州市(高邮市、广陵区、仪征市、邗江区、江都区、宝应县)
绥化市(兰西县、安达市、庆安县、明水县、绥棱县、望奎县、肇东市、海伦市、北林区、青冈县)
海口市(龙华区、琼山区、秀英区、美兰区)
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七台河市(新兴区、勃利县、桃山区、茄子河区)
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澳门特别行政区
白银市(靖远县、会宁县、平川区、景泰县、白银区)
四平市(铁东区、梨树县、双辽市、铁西区、伊通满族自治县)
宿迁市(宿豫区、沭阳县、泗洪县、泗阳县、宿城区)
昭通市(鲁甸县、大关县、巧家县、水富市、盐津县、威信县、彝良县、镇雄县、永善县、昭阳区、绥江县)
白山市(临江市、长白朝鲜族自治县、江源区、抚松县、浑江区、靖宇县)
三亚市(吉阳区、天涯区、崖州区、海棠区)
张家界市(慈利县、桑植县、永定区、武陵源区)
昌都市(察雅县、江达县、丁青县、洛隆县、卡若区、八宿县、左贡县、类乌齐县、芒康县、贡觉县、边坝县)
九江市(湖口县、都昌县、永修县、瑞昌市、彭泽县、庐山市、浔阳区、修水县、德安县、柴桑区、共青城市、武宁县、濂溪区)
咸阳市(三原县、永寿县、长武县、淳化县、旬邑县、杨陵区、渭城区、泾阳县、礼泉县、兴平市、秦都区、乾县、武功县、彬州市)
哈尔滨市(香坊区、木兰县、平房区、呼兰区、方正县、道里区、五常市、松北区、南岗区、通河县、巴彦县、阿城区、道外区、尚志市、延寿县、依兰县、双城区、宾县)
儋州市
鄂尔多斯市(乌审旗、康巴什区、达拉特旗、杭锦旗、准格尔旗、东胜区、伊金霍洛旗、鄂托克旗、鄂托克前旗)
红河哈尼族彝族自治州(元阳县、蒙自市、建水县、石屏县、红河县、开远市、泸西县、金平苗族瑶族傣族自治县、弥勒市、屏边苗族自治县、个旧市、河口瑶族自治县、绿春县)
铜仁市(石阡县、碧江区、江口县、思南县、玉屏侗族自治县、印江土家族苗族自治县、松桃苗族自治县、沿河土家族自治县、万山区、德江县)
枣庄市(滕州市、薛城区、台儿庄区、山亭区、峄城区、市中区)
南充市(仪陇县、阆中市、嘉陵区、南部县、西充县、营山县、高坪区、顺庆区、蓬安县)
重庆市(万州区、酉阳土家族苗族自治县、巫溪县、大渡口区、秀山土家族苗族自治县、大足区、沙坪坝区、綦江区、垫江县、奉节县、城口县、永川区、铜梁区、巫山县、彭水苗族土家族自治县、江津区、忠县、合川区、石柱土家族自治县、潼南区、渝北区、渝中区、南岸区、武隆区、开州区、云阳县、巴南区、北碚区、丰都县、南川区、涪陵区、黔江区、梁平区、荣昌区、九龙坡区、江北区、长寿区、璧山区)
太原市(杏花岭区、古交市、万柏林区、尖草坪区、小店区、清徐县、阳曲县、娄烦县、迎泽区、晋源区)
泉州市(惠安县、鲤城区、丰泽区、洛江区、石狮市、晋江市、永春县、安溪县、德化县、金门县、南安市、泉港区)
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海西蒙古族藏族自治州(天峻县、都兰县、茫崖市、格尔木市、德令哈市、乌兰县)
苏州市(吴中区、相城区、昆山市、常熟市、太仓市、吴江区、姑苏区、张家港市、虎丘区)
中卫市(海原县、中宁县、沙坡头区)
六安市(霍山县、裕安区、金寨县、金安区、叶集区、舒城县、霍邱县)
呼伦贝尔市(根河市、扎赉诺尔区、莫力达瓦达斡尔族自治旗、阿荣旗、牙克石市、陈巴尔虎旗、额尔古纳市、海拉尔区、鄂伦春自治旗、鄂温克族自治旗、新巴尔虎右旗、扎兰屯市、新巴尔虎左旗、满洲里市)
广安市(华蓥市、前锋区、岳池县、广安区、邻水县、武胜县)
朝阳市(凌源市、龙城区、喀喇沁左翼蒙古族自治县、北票市、建平县、双塔区、朝阳县)
肇庆市(广宁县、封开县、德庆县、四会市、端州区、怀集县、高要区、鼎湖区)
宁夏回族自治区
聊城市(冠县、东阿县、东昌府区、茌平区、莘县、阳谷县、临清市、高唐县)
阳江市(阳东区、阳西县、江城区、阳春市)
大连市(普兰店区、沙河口区、瓦房店市、金州区、旅顺口区、长海县、庄河市、甘井子区、中山区、西岗区)
攀枝花市(仁和区、米易县、西区、东区、盐边县)
西双版纳傣族自治州(勐腊县、景洪市、勐海县)
平凉市(崆峒区、庄浪县、静宁县、泾川县、崇信县、华亭市、灵台县)
娄底市(涟源市、娄星区、新化县、双峰县、冷水江市)
锦州市(北镇市、古塔区、太和区、凌海市、义县、凌河区、黑山县)
揭阳市(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)
定西市(安定区、岷县、漳县、通渭县、陇西县、临洮县、渭源县)
株洲市(茶陵县、攸县、荷塘区、渌口区、石峰区、醴陵市、天元区、芦淞区、炎陵县)
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阜新市(彰武县、阜新蒙古族自治县、细河区、海州区、新邱区、清河门区、太平区)
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郴州市(宜章县、桂东县、苏仙区、永兴县、嘉禾县、桂阳县、临武县、安仁县、资兴市、汝城县、北湖区)
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4月17日电国家中医药管理局17日召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与运动健康”专题发布会，介绍中医运动养生理念与调养方法等，并回答记者提问。会上，四川省骨科医院运动医学科主任罗小兵指出，控制体重现在是比较热门的话题，体重超重分为肌肉型和脂肪型，肌肉型超重，对运动员来说是个好事，脂肪型也就是俗称的“肥胖”，危害比较大，它是一种代谢性的问题，同时又是糖尿病、高血压等慢性病的重要诱因，目前干预手段主要通过增加机体能量的消耗，减少机体能量积聚来减重。
罗小兵称，在肥胖的干预中，中医整体观念辨证施治具有非常重要的意义。首先，从整体观分析引起肥胖的病因病机，根据辩证分型制定综合的干预方案。其次，根据患者的体质辨识肥胖类型、运动功能状态，结合各种功能兴趣制定适合的运动方案。值得注意的，肥胖人群需要通过运动来减重，但是运动的时候膝、踝关节容易损伤，所以在制定运动处方时要科学运用“辨体施动”的理论，在运动和减重间找到一个非常好的平衡点，既强调安全性，又强调有效性，实现个性化，达到减重的目的，同时又避免运动损伤。
罗小兵介绍，其次，要注意“形气神”的整体调节，中医认为，形之变导致浊气留滞，气之失引发升降失常，神之异则脏乱神失，致使肥胖，需通过运动综合的调形、调心、调息，勿至“形气相失”。因此，减重时不可只关注局部，而应进行整体的调节。中医主张通过动静结合的运动方式，比如太极拳、八段锦，调和形体的舒展与气血的流通；配合呼吸吐纳以安神定志，使形、气、神三者相得益彰。唯有身心内外协同共济，方能实现“形与神俱”的健康状态，从根本上化解肥胖这种疾病。
新闻结尾
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