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泰州市(泰兴市、靖江市、海陵区、姜堰区、兴化市、高港区)

新疆维吾尔自治区

普洱市(江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、思茅区、景谷傣族彝族自治县、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、景东彝族自治县、澜沧拉祜族自治县)

抚州市(崇仁县、金溪县、临川区、黎川县、南城县、广昌县、东乡区、乐安县、南丰县、资溪县、宜黄县)  通辽市(科尔沁区、开鲁县、科尔沁左翼后旗、霍林郭勒市、库伦旗、科尔沁左翼中旗、扎鲁特旗、奈曼旗)

阿勒泰地区(青河县、富蕴县、哈巴河县、布尔津县、阿勒泰市、吉木乃县、福海县)

湛江市(吴川市、遂溪县、廉江市、徐闻县、霞山区、麻章区、雷州市、赤坎区、坡头区)

滁州市(凤阳县、天长市、琅琊区、定远县、全椒县、来安县、南谯区、明光市)

抚顺市(新宾满族自治县、清原满族自治县、抚顺县、新抚区、顺城区、东洲区、望花区)  黄南藏族自治州(泽库县、尖扎县、同仁市、河南蒙古族自治县)

鹤岗市(绥滨县、东山区、向阳区、兴安区、萝北县、兴山区、工农区、南山区)

邵阳市(北塔区、双清区、新宁县、邵阳县、隆回县、新邵县、武冈市、城步苗族自治县、绥宁县、邵东市、洞口县、大祥区)

温州市(文成县、乐清市、瑞安市、龙港市、瓯海区、洞头区、永嘉县、平阳县、苍南县、龙湾区、泰顺县、鹿城区)

定西市(漳县、岷县、临洮县、安定区、渭源县、通渭县、陇西县)

临沂市(沂南县、罗庄区、临沭县、兰山区、蒙阴县、费县、郯城县、沂水县、平邑县、兰陵县、莒南县、河东区)

达州市(达川区、渠县、宣汉县、大竹县、开江县、通川区、万源市)

山南市(扎囊县、措美县、桑日县、曲松县、浪卡子县、洛扎县、加查县、乃东区、琼结县、错那市、隆子县、贡嘎县)

鄂州市(鄂城区、梁子湖区、华容区)

六安市(金安区、霍山县、叶集区、舒城县、霍邱县、金寨县、裕安区)

固原市(彭阳县、隆德县、泾源县、西吉县、原州区)

平顶山市(舞钢市、宝丰县、卫东区、新华区、湛河区、叶县、石龙区、汝州市、郏县、鲁山县)

东莞市

哈密市(伊吾县、巴里坤哈萨克自治县、伊州区)

中山市

韶关市(始兴县、乳源瑶族自治县、曲江区、新丰县、仁化县、翁源县、乐昌市、南雄市、浈江区、武江区)

商丘市(夏邑县、睢县、永城市、梁园区、柘城县、睢阳区、虞城县、宁陵县、民权县)

延边朝鲜族自治州(敦化市、龙井市、延吉市、和龙市、安图县、图们市、珲春市、汪清县)

雅安市(宝兴县、雨城区、荥经县、名山区、芦山县、天全县、汉源县、石棉县)

兰州市(西固区、安宁区、红古区、七里河区、榆中县、城关区、皋兰县、永登县)

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甘孜藏族自治州(新龙县、稻城县、色达县、雅江县、泸定县、巴塘县、炉霍县、道孚县、丹巴县、德格县、九龙县、理塘县、康定市、石渠县、得荣县、白玉县、甘孜县、乡城县)

阿坝藏族羌族自治州(松潘县、壤塘县、马尔康市、阿坝县、茂县、汶川县、金川县、小金县、理县、红原县、黑水县、若尔盖县、九寨沟县)

西宁市(城北区、城东区、湟源县、湟中区、大通回族土族自治县、城西区、城中区)

马鞍山市(含山县、当涂县、和县、博望区、雨山区、花山区)  岳阳市(云溪区、岳阳楼区、岳阳县、临湘市、湘阴县、华容县、君山区、汨罗市、平江县)

塔城地区(和布克赛尔蒙古自治县、额敏县、托里县、塔城市、裕民县、沙湾市、乌苏市)

吉林市(舒兰市、蛟河市、船营区、磐石市、永吉县、昌邑区、丰满区、龙潭区、桦甸市)

海东市(循化撒拉族自治县、互助土族自治县、化隆回族自治县、平安区、民和回族土族自治县、乐都区)周口市(沈丘县、淮阳区、太康县、鹿邑县、郸城县、商水县、扶沟县、西华县、川汇区、项城市)

威海市(乳山市、荣成市、环翠区、文登区)  内蒙古自治区

福州市(仓山区、长乐区、永泰县、平潭县、罗源县、台江区、闽侯县、鼓楼区、马尾区、福清市、连江县、晋安区、闽清县)

果洛藏族自治州(玛多县、久治县、甘德县、达日县、班玛县、玛沁县)

柳州市(柳江区、柳北区、鹿寨县、柳城县、柳南区、城中区、三江侗族自治县、融水苗族自治县、鱼峰区、融安县)巴音郭楞蒙古自治州(若羌县、和硕县、轮台县、尉犁县、和静县、焉耆回族自治县、库尔勒市、博湖县、且末县)

南昌市(新建区、红谷滩区、南昌县、西湖区、东湖区、青云谱区、进贤县、青山湖区、安义县)

渭南市(潼关县、韩城市、临渭区、富平县、澄城县、大荔县、合阳县、白水县、华州区、蒲城县、华阴市)

铜陵市(郊区、铜官区、枞阳县、义安区)

红河哈尼族彝族自治州(河口瑶族自治县、绿春县、金平苗族瑶族傣族自治县、个旧市、蒙自市、红河县、开远市、石屏县、屏边苗族自治县、元阳县、弥勒市、建水县、泸西县)

绍兴市(越城区、诸暨市、嵊州市、新昌县、上虞区、柯桥区)

张家界市(武陵源区、慈利县、桑植县、永定区)

保山市(龙陵县、腾冲市、隆阳区、施甸县、昌宁县)

朔州市(平鲁区、山阴县、朔城区、应县、右玉县、怀仁市)

宁夏回族自治区

昆明市(呈贡区、富民县、嵩明县、石林彝族自治县、禄劝彝族苗族自治县、东川区、宜良县、寻甸回族彝族自治县、西山区、官渡区、盘龙区、安宁市、五华区、晋宁区)

防城港市(港口区、东兴市、防城区、上思县)

乌兰察布市(化德县、四子王旗、察哈尔右翼中旗、察哈尔右翼后旗、察哈尔右翼前旗、集宁区、凉城县、商都县、丰镇市、卓资县、兴和县)

眉山市(东坡区、洪雅县、彭山区、仁寿县、丹棱县、青神县)

德阳市(什邡市、旌阳区、绵竹市、罗江区、广汉市、中江县)

大庆市(大同区、杜尔伯特蒙古族自治县、肇州县、让胡路区、肇源县、萨尔图区、红岗区、龙凤区、林甸县)

文山壮族苗族自治州(富宁县、文山市、麻栗坡县、马关县、广南县、西畴县、砚山县、丘北县)

　　北京4月19日电　中国环境新闻工作者协会(下称“环境记协”)日前联合武汉双碳产业研究院(下称“武碳院”)在湖北省武汉市成立“中国环境新闻工作者协会应对气候变化专业委员会”。专委会将立足双方在环境传播与低碳技术研究领域的核心优势，着力打造集政策宣导、技术支撑、国际交流等于一体的联合平台，为推动我国“双碳”战略实施注入新动能。

　　成立应对气候变化专委会，旨在实现“媒体传播力+科研创新力”的深度融合，通过搭建跨领域协作机制，破解气候行动中信息不对称、技术推广难等问题，为政策制定、企业转型和公众参与提供系统性支持。一方面，通过整合媒体传播力与科研创新力，加速低碳技术成果向市场和社会渗透，为地方政府、企业提供定制化转型方案；另一方面，通过组织气候主题活动、中外媒体对话活动等，努力讲好中国低碳故事，打造国内外气候交流的重要窗口。

　　今年1月召开的环境记协第四届理事会第二次常务理事会，审议通过了应对气候变化专业委员会等新增分支(办事)机构及相关规定办法等事宜，同时强调分支(办事)机构要聚焦主责主业，严格遵照国家有关规定以及协会章程，规范有序开展工作。(完)

尿酸高不能吃海鲜？

这种说法是错误的

真正升高尿酸的“元凶”

　　游离糖：奶茶、含糖饮料中的添加糖，以及果汁中的果糖会加速尿酸生成。

　　酒精：抑制尿酸排泄，啤酒中嘌呤与酒精双重作用更易引发尿酸飙升。

饮食调整

避开隐形糖，科学摄入水果

　　警惕“看不见的糖”

　　部分饮料标榜“健康”，实则含糖量极高(如乳酸菌饮料、果味茶饮)。

　　果糖会直接进入肝脏代谢，过量摄入易转化为尿酸。

　　水果与果汁的区别

　　完整水果：膳食纤维延缓果糖吸收，适量食用有益健康。

　　天然果汁：去除了纤维，果糖快速吸收，建议高尿酸人群尽量避免。

肥胖

尿酸代谢的“隐形炸弹”

　　脂肪细胞数量多，自然代谢产生的嘌呤远超常人。肥胖常伴随胰岛素抵抗，进一步抑制尿酸排泄。

　　控尿酸核心策略：

　　优先减重：通过饮食与运动减少脂肪细胞，从根本上降低尿酸来源。

　　同步调整：戒糖、限酒、保持适度运动，形成代谢改善闭环。

科学控尿酸的三大方向

　　饮食：减少含糖饮料与酒精，水果代替果汁。

　　体重管理：减脂是降低尿酸的关键长期策略。

　　代谢调节：结合运动与作息，提升身体代谢效率。

　　今年的4月15日到21日是第31个全国肿瘤防治宣传周，今年宣传周的主题是“科学防癌 健康生活”。宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌，是女性妇科三大恶性疾病。近年来，随着女性注射HPV疫苗的推广和普及，宫颈癌得到有效预防，大多数卵巢癌在良性病变时可以有效控制和治疗干预，目前这两大癌症的发病率明显下降。

　　然而，子宫内膜癌的发病率却骤升，而且呈现年轻化趋势。北京、上海等城市，子宫内膜癌成为威胁女性妇科健康的头号杀手。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：2022年的最新数据，女性子宫体癌包括子宫内膜癌的增长速度是最快的，这10年间已经高达了121%。从2015年至今，北京市的女性生殖器官肿瘤中，子宫内膜癌的发生率已经占了第一位，到现在上海也已经超过了宫颈癌的发病率。

　　那么，子宫内膜癌容易盯上哪些女性？有哪些高危诱发因素呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜癌的发病因素是跟代谢性疾病有关的，因为它是雌激素依赖性肿瘤，代谢性疾病包括高血压、肥胖、糖尿病和一些内分泌的因素，最重要的内分泌因素其实跟月经是密切相关的。尤其是那些从初潮开始起，月经稀发、不排卵的女性甚至到反反复复闭经的状态，这样的女性，我们有一种疾病叫多囊卵巢综合征。

　　专家强调，除了这些高危人群以外，随着生活水平的提高，高脂高糖饮食的摄入，也容易导致女性体内雌激素水平异常，可能诱发子宫内膜癌。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：高糖高脂饮食会造成皮下脂肪的堆积，而皮下脂肪是雌激素的分泌前体，所以肥胖的人跟消瘦的人来比，它的雌激素分泌的量就高，处于一种长期高雌激素的一个环境，当然就容易得雌激素依赖性肿瘤。

　　需要警惕哪些症状？

　　如何筛查？

　　女性出现哪些症状需要及时就诊，排除子宫内膜癌风险？专家表示，不同年龄阶段的女性要警惕月经异常出血。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：生育年龄中，两次月经之间的不规则出血；如果已经连续一年不来月经，我们的年龄也处在45岁以上了，应该是一个绝经状态，确定了自己是绝经状态，再出现的出血，这两个年龄段的这样的出血状态应该要及时就诊。

　　出现月经异常出血的女性，如何进行筛查呢？

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：第一步就是经阴道的超声或者经直肠的超声，然后找专科医生就诊，医生根据她检查的情况和影像学的结果，来确定该不该做肿瘤标志物的检查和宫腔镜下的定位活检。

　　息肉防复发增生防癌变

　　据了解，我国有大约三成的女性患有子宫内膜息肉和增生，子宫内膜息肉通常是良性的，但它19个月的复发率，高达50%左右，子宫内膜增生的恶变概率更高，如果未及时治疗，息肉和增生有可能进展至癌前病变，甚至是子宫内膜癌。

　　专家介绍，子宫内膜息肉和增生一般发生在35岁以后。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：子宫内膜息肉特别容易发生在35—55岁的年龄段，还是在生育年龄，当然绝经后出现的子宫内膜息肉还特别容易恶变，而子宫内膜增生发生在围绝经期和绝经后，特别容易出现在45—65岁这个时间段，我们管它叫多事之秋。

　　据了解，北京今年在多家医院开始试点进行子宫内膜癌筛查。专家表示，癌前病变的筛查和治疗，是阻断癌变的关键环节。

　　北京天坛医院妇产科主任冯力民：国家政府这么多年来一直在提倡女性患者的两癌筛查，包括乳腺癌和宫颈癌，又从北京地区来试点三癌的筛查。第三个就是重点人群的内膜癌筛查，癌症的筛查不是为了发现癌症，是为了发现癌前病变进行及时治疗，避免癌症的发生。 1VN的PO推荐|打造专属你的精品生活方式的相关文章 领导把我叫进会议室，我进屋刚准备坐下，领导说你站那讲就行，我认为这是对我的侮辱，我甩门就走了，有错吗?的相关文章
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